¿Te sientes estancado, estancada? ¿Sientes que mereces una vida mejor? ¿No te sientes alineado contigo mismo?, Bienvenido, bienvenida a una mini-guía de crecimiento personal, una guía que puedes practicar en cualquier momento de tu vida.
Hablemos de tener metas claras, y no tener miedo al cambio, entender que la realidad cambia con constancia, pero sobretodo saber que sí eres merecedor, merecedora de una buena vida, de una vida exitosa, solo necesitas tiempo para permitirte crecer y conectar contigo mismo(a).
Este episodio te comparte cinco hábitos que han cambiado mis días y me ayudan a vivir una vida más presente y balanceada, deseo lo disfrutes, tanto como yo lo hago.
Charla sobre creatividad y hábitos: https://youtu.be/SDA70BZoSDM?si=j4hYTBvsPmeMgNcc
Si eres una persona que aún no está en una relación, que no sabe cómo comenzar una relación, o que se siente incomprendido (a) en el amor, este espisodio es para ti.
El día de hoy, Chris tu Host, te hablará acerca de sus no negociables, aquellas cosas que no pueden faltar al entrar en una relación, cuáles son los lenguajes del amor, entre otras cosas.
Tienes una sola vida como para desperdiciar tiempo valioso con alguien que no te aporta de manera positiva en tu vida, aprende a amar, y a sentirte amado (a).
¿Alguna vez has sentido esa incomodidad cuando regresas de un viaje que ha roto completamente tu rutina?, ¿Sientes que es muy difícil reconectar con tus hábitos? En el episodio del día de hoy te quiero compartir mi experiencia al haber regresado de un viaje que, a pesar de haber sido muy chévere, me ha dejado completamente desenfocada.
Quiero hablarte sobre la inteligencia emocional como clave de apoyo, el poder que tiene tu mente para ayudarte y como reconectar con tus hábitos con lo anterior, te compartiré aquello que me ayuda y me ha servido incluso en los días que siento que no avanzo. Si eres una persona que tiende a perderse en la rutina este episodio es para ti. Deseo sea de tu agrado.
¿Alguna vez has pensado que la vida no es justa contigo?, ¿Que a pesar de que das lo mejor de ti las personas no son agradecidas contigo? En el episodio del día de hoy hablemos de “let them theory”.
Chris tu host te hablará acerca de su dolor más profundo, aquello que la hizo comenzar a cambiar su vida; la validación externa e interna, dejar ir a las personas que no merecen estar en tu vida, el valor de tu persona y la capacidad de entender que lo que hagan las demás personas sobre ti… no define quien realmente eres.
La suerte suele verse como algo aleatorio, como si solo algunos tuvieran el privilegio de recibirla, pero ¿y si te dijera que eres capaz de crear tu propia suerte?
En este episodio, Chris te habla sobre cómo ha ido construyendo su propia suerte, experiencias personales durante su último viaje a Florida, decisiones que han cambiado su rumbo y el arte de decir “no” para poder decirte “sí” a ti mismo.
Este episodio es una recordatorio para comenzar a ver tu vida con nuevos ojos, buscar oportunidades en los rincones y comenzar a bajar el teléfono mientras caminas o esperas en un lugar público, créeme nunca sabes a quien puedes conocer. Deseo disfrutes de este episodio.
Hablemos sobre las ganas de vivir una nueva vida, querer lograr cosas, tener nuevos objetivos y cómo tu realidad puede cambiar con un una simple lista de deseos. En este episodio Chris, hablará sobre su lectura actual "La fórmula de la suerte", te compartirá el secreto para manifestar sus sueños, vivir una vida enfocada en construir una mejor versión de sí misma, y de como el miedo es la señal de cambio que da inicio a una nueva realidad. Deseo disfrutes de este episodio.
Un nuevo formato, un nuevo comienzo, una nueva versión, la teoría de abril y mucho más. Un episodio para aquellas personas que le tienen miedo a dar ese paso a hacer las cosas diferentes por miedo a lo que podría pasar, aquellas que han hecho un cambio en su vida y se sienten confusos de su rumbo, su futuro y su camino. Hablemos de las vueltas que puede dar la vida, y lo normal y sano que es en realidad.
Hablemos de perdernos para volvernos a encontrar. Deseo sea de tu agrado este episodio.
Para aquellos que amamos demasiado, aquellos que todavía esperamos a ser rescatados y buscamos el beso del verdadero amor, bienvenidos a un episodio de realidad sobre lo que el amor moderno nos hace sentir.
En el episodio del día de hoy Chris habla acerca de su perspectiva del amor, la propia compañía cuando las cosas se ponen difíciles y como el tiempo es el mejor amigo para encontrar el amor.
Estándares, lenguajes del amor, paciencia y mucho más en el episodio del día de hoy. Deseo lo disfrutes.
Para aquellas personas que a veces sufrimos debido a aquella voz que nos hace sobrepensar, nos hace sentir insuficientes, nos hace reprimirnos y por la que a veces no podemos sentirnos tranquilos, este epidisodio es para ustedes.
En el episodio del día de hoy, Chris te habla sobre cómo sobrelleva su voz interior, las razones por las que llega a controlar tus acciones y maneras en las que puedes ser mas feliz entendiéndola en vez de estar en su contra.
No es sencillo sentirse confundida, confundido con cada mínima acción, “¿hice bien las cosas?, ¿qué estará pensando la otra persona?, ¿por qué no puedo sentirme tranquilo, parece que a la otra persona no le importa lo que ha pasado?”, si te sientes identificado con estas preguntas estas en el lugar correcto. Deseo disfrutes de este episodio, te mando un abrazo. 🤍
Comienza un nuevo año, y con un nuevo año nuevas metas y sueños vienen por delante, ¿ya tienes los pasos a seguir para poder cumplir con lo que te propongas?. En el episodio del día de hoy Chris, tu Host, hablará sobre los pasos que debes tomar en cuenta al momento de cumplir tus metas, de modo que puedas cumplirlas lo mas pronto posible.
Recuerda, todos tenemos un propio ritmo, un propio tiempo de proceso que nos enseña a como ser mejores cada día, no importa cuanto tiempo te tome cumplir tus metas, el proceso será siempre el éxito en sí.
Como seres humanos estamos destinados a adaptarnos por naturaleza, pero que sucede cuando somos capitanes de un barco a la deriva, algunos logran sobrevivir perdiéndose a sí mismos en un mar de tormentas y naufragando en alguna isla, otros nisiquiera lo intentan y prefieren ahogarse en su propia tormenta, y en cambio otros se adptan a la marea y controlan sus velas para llegar a tierra firme con la esperanza de que algún día puedan vivir su vida como más lo desean.
Un episodio que habla fuera de la fantasía y te da un shot de realidad para que puedas abrazar de manera mas cálida lo que va a ser tu 2025.
Si eres una persona que se encuentra bombardeada con la moda del self-growth, y tienes un par de dudas sobre la razón por la que debes machacarte para ser el mejor, este episodio es para ti.
En el episodio del día de hoy Chris hablará acerca de su trayecto en el crecimiento personal, la razón por la que la disciplina forma un papel importante en el proceso pero no es la clave del éxito, la incomodidad como una nueva manera de experimentar cosas nuevas, y un par de consejos para comenzar tu camino en el crecimiento personal.
Deseo sea de tu agrado este episodio, te mando un abrazo.
Para aquellos oyentes que nos cuesta soltar a personas que nos han hecho algún daño, para aquellos que piensan que el pasado siempre será un mejor lugar que el mismo presente, este episodio es para ustedes.
En el episodio del día de hoy Chris, hablará acerca de un tema importante para aquellos que sentimos demasiado: el arte de dejar ir, explicará la razón por la que tendemos a tener apego hacia el pasado y las personas que nos hacen daño, tocará temas como: el significado del amor en cada persona, las necesidades que tiene una persona al momento de amar, no negociables, entre otros más.
Si en este momento te encuentras tratando de dejar ir a alguien este episodio puede ser algo que necesites escuchar, y con eso un abrazo enorme para ti en este proceso en el que te encuentras. Deseo lo disfrutes.
Para aquellas personas que a veces pensamos que somos una oveja negra en un mundo lleno de ovejas blancas, para aquellas que se nos olvida que ser diferentes no tiene nada de malo, y que al contrario nos hace ser mas interesantes, este episodio es para ustedes.
En el episodio del día de hoy Chris habla acerca de la esencia de ser tu mismo o bien de la capacidad de aceptar todo ese potencial que llevamos dentro que nos hace sentir inferiores ante personas extrañamente ‘perfectas’, hablaremos sobre la comparación en redes, y una historia inspiradora que te ayudará a ver una luz que antes no veías dentro de ti.
Deseo sea de tu agrado el episodio.
Pido una disculpa por los posibles sonidos del micrófono mientras hablo, estoy probando uno nuevo, de todos modos hice todo lo posible por diseñar y editar un episodio digno para ti!.
¿Qué es lo que te hace feliz?, si tuvieras la certeza de que tus sueños pueden cumplirse ¿qué tan grande soñarías?.
En el episodio de día de hoy hablaremos acerca de cómo comenzar un proceso de cambio, qué podemos esperar, una pequeña parte de mi historia dentro del proceso y consejos que me hubiesen gustado escuchar cuando me encontraba en ese momento.
Recuerda que nunca es tarde para ser una mejor versión de tí mismo.
Recordemos el pasado juntos, ¿qué le dirías a esa versión mas vulnerable de ti cuando necesitaba de un apoyo?.
En el episodio de hoy hablaremos de temas sociales como: encajar en grupos, escoger amistades, la inseguridad de nuestra identidad, el FOMO, entre otros temas más.
Hablemos desde esa versión nuestra que no entendía lo que estaba haciendo mal, que no entendía porqué no encajaba en la sociedad, hablemos de lo maravillosas personas que nos volvió esa versión indefensa.
La vida no es perfecta eso es real, pero ¿a veces sientes que te falta algo para que sentirla menos pesada? Haz que te pasen cosas buenas es un episodio que trata los puntos más importantes del libro >> Cómo hacer que te pasen cosas buenas de la autora Marian Rojas Estrapé << desde un enfoque suave y amigable.
Descubre la razón de tus heridas y pesares emocionales, conoce el tipo de personas que debes acercar a tu vida, y aprende cómo liberar las cargas que la vida te ha puesto en la espalda desde la perspectiva clave del estrés.
Deseo disfrutes de este episodio, un abrazo. 🫂
¿Alguna vez has sentido que las cosas suceden por una razón?, ¿acaso es cierto que podemos manifestar nuestros deseos?, la respuesta es sí, y no es ninguna ciencia, todo está en tí.
En este episodio Chris te da a conocer los 4 pilares fundamentales para cumplir tus deseos y vivir una vida de bienestar, en compañía del libro: Pide y se te Dará podrás comprender lo importante que es ser consiente de tus pensamientos, a quién le prestas tu energía y sobretodo, el papel fundamental que juega 'ser paciente' en nuestro proceso de crecimiento personal, si te encuentras en un momento de tu vida en donde consideras que necesitas un cambio, este episodio es para ti, deseo lo disfrutes.
¿Qué ideas tenemos sobre un buen amor? ¿Será que el amor es tan difícil como siempre nos lo han pintado? ¿qué es un amor puro, y qué define que lo sea?
En el episodio de hoy, Chris profundiza sobre estos interrogantes mientras habla acerca de dos de sus cosas favoritas: el amor y el café. A lo largo del episodio, te llevará en un viaje de reflexión, explorando el amor y cómo este se relaciona con la preparación de un buen café a través de su visión personal, dime ¿te gusta el café y el amor?, hablemos un ratico.
¿Algunas vez te has puesto a pensar en lo importante que es la manera en la que piensas, y cómo podría afectar en tu vida? ¿Consideras que tienes un potencial que aún no has podido aprovechar debido a que te frenas inconscientemente?.
En el episodio de hoy Chris te habla acerca del gran poder que guardas en tu mente, de cómo el simple hecho de cambiar como piensas de ti mismo, y tu alrededor, puede cambiar totalmente tu manera de ver la vida, lo importante que es entender que a veces cuando el mundo se nos viene encima, es cuando más cerca estamos de llegar a la tan esperada cima, y la relevancia que tiene el darle soluciones prontas a nuestros problemas, y comenzar a ver nuestras lecciones de vida como una etapa de crecimiento en vez de una de sufrimiento, sin más deseo disfrutes del episodio <3.
