Chaque semaine, une nouvelle séance de Souffle présent.
5 minutes de respiration guidée pour revenir au moment présent.
🌙 Dans cet épisode #5 : Apaise la culpabilité de procrastiner et retrouve un calme qui redonne de l’élan.
✨ Idéal pour :
🎧 À écouter avec casque ou oreillettes pour une immersion complète.
Pour aller plus loin
📖 Notes explicatives & coulisses
📚 Mini-livre du podcast (gratuit pour les abonnés Substack)
Chaque souffle compte.
Tu es exactement là où tu dois être.
⸻
Musique : Mubert