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ゆるっとChange of Lifeで。
reiko_reiterapia
21 episodes
1 month ago
アメリカから帰国して、東京・下町で自宅サロン「Reiterapia」を開業したセラピストReikoが、更年期このこと、カラダとココロのこと、そして日々のことを、ゆるぅ〜く発信します。 自分らしく ”Change of Lifeで。“ ゆるっと耳を傾けていただけたら嬉しいです。 配信日:月・水・金とたまに日曜日。
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アメリカから帰国して、東京・下町で自宅サロン「Reiterapia」を開業したセラピストReikoが、更年期このこと、カラダとココロのこと、そして日々のことを、ゆるぅ〜く発信します。 自分らしく ”Change of Lifeで。“ ゆるっと耳を傾けていただけたら嬉しいです。 配信日:月・水・金とたまに日曜日。
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#6 更年期とお腹のお肉…コルチゾルって知ってる❓
ゆるっとChange of Lifeで。
7 minutes 23 seconds
5 months ago
#6 更年期とお腹のお肉…コルチゾルって知ってる❓
皆さんは運動してもナゼかお腹のお肉が取れない😱ってことないですか? ワタシはあります! 私が今、1番注目しているホルモン「ストレスホルモン」って言われる“コルチゾル or コルチゾール”。 実は、このホルモンは更年期と深ぁーーーい関係があるんです!なんと、お腹の‘あの’お肉にも関係が!😳 今回は更年期とコルチゾルの意外な関係をお話しします。
ゆるっとChange of Lifeで。
アメリカから帰国して、東京・下町で自宅サロン「Reiterapia」を開業したセラピストReikoが、更年期このこと、カラダとココロのこと、そして日々のことを、ゆるぅ〜く発信します。 自分らしく ”Change of Lifeで。“ ゆるっと耳を傾けていただけたら嬉しいです。 配信日:月・水・金とたまに日曜日。