La fatigue mentale peut affecter notre concentration, notre motivation et même notre bien-être physique. Dans cet épisode, J’explore ses signes, ses impacts et surtout, des solutions concrètes pour la surmonter et retrouver un équilibre.

Dans cet épisode, on parle d'amour avec Aissata : notre rapport à l'amour, nos expériences et ce que l'on considère comme notre vérité sur l'amour. Entre indépendance, self-love et attentes en relation, on explore sans filtre ce que signifie vraiment aimer et être aimée.

Je raconte juste ma vie pour m'entrainer!!!

C'est quoi Chafart Mind? De quoi va t-on parler sur ce podcast? Juste un episode pilote ou je vous raconte un peu de quoi il s'agira ici.