Como manter conexões quando os caminhos de vida se distanciam?
Como preservar amizades quando valores e experiências divergem?
As bolhas sociais e algoritmos moldam nossas percepções e interferem nos nossos relacionamentos do mundo real, ficando cada vez mais difícil preservar relações autênticas e diversas.
O quanto você está aberta/o a estabelecer diálogo para além das sua percepção e julgamento sobre o outro?
Aceita esse chá de coragem?
Você sabe diferenciar medo e intuição? Difícil, não é?
Como saber quando confiar naquela voz interna? Quando é só o medo dando as caras?
Quero te convidar a ouvir o seu corpo. A entender como cada sensação bate por aí e como lidar com elas, afinal, nossos sentimentos tem a função de nos proteger, nos contar o que é importante.
Quero te lembrar que não dá pra mandar o medo embora, mas dá pra bater um papo com ele.
Não estou falando que é fácil. Como sempre, exige coragem. Falando nisso,
Aceita esse Chá de coragem?
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#podcast #autoconhecimento #relacionamento
Como reconstruir a confiança no amor após um relacionamento traumático? Como confiar novamente quando ainda dói?
A conversa hoje é sobre recomeços e também sobre amor. Sobre entender as nossas dores e acolher as nossas cicatrizes.
Sobre o amor que pode vir outras formas pra que a gente se fortaleça mesmo em momentos difíceis.
Aceita um Chá de coragem?
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Ah, e não esquece de compartilhar e até o próximo episódio!
Em meio a notificações infinitas, feed cheio, tendências, polêmicas, posicionamentos e cancelamentos, ufa! Que tal respirar?
As redes sociais e o ritmo da vida nos induzem a achar que tudo é urgente, para agora e definitivo. Mas não é.
Te convido a respirar, sentir, deixar a poeira assentar, refletir e aprofundar. E claro, escolher o que vale a pena.
Precisamos mesmo ter opinião ou nos posicionar sobre tudo?
Vale a pena ter opinião sobre tudo ou dá pra deixar a onda passar pra pensar com calma?
Precisa responder agora ou dá pra sentir com calma? Entender as nuances, como chega em você e como bate no outro.
Não é fácil sair do automático e dar atenção ao que vale a nossa energia.
Aceita um Chá de coragem?
O que fazer com o vazio quando uma relação acaba?
Como lidar com as nossas expectativas de família, de vida e de futuro?
O episódio de hoje é sobre o e-mail de uma ouvinte que precisa de coragem para dar nome ao luto que sente sobre o fim do seu casamento.
Uma conversa franca sobre relacionamento, maternidade e como nós mulheres recebemos o peso de sustentar as relações mesmo quando elas nos despedaçam.
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"Você devia estar grata." ,"Por que não está feliz?", "Você não devia se sentir assim."
Aposto que em algum momento da sua vida, você ouviu algo assim. E mesmo que tenha sido com a melhor das intenções, acabou gerando culpa.
Hoje a nossa conversa é sobre como podemos estar felizes e ansiosas, gratas e com medo, animadas mas assustadas e várias combinações possíveis de sentimentos. Não tem jeito certo de sentir.
Aceita um chá de coragem?
No episódio de hoje eu respondo o e-mail de uma mãe angustiada pelo comportamento do filho de 11 anos.
A adolescência traz consigo mudanças físicas e emocionais complexas. Além disso, temos conflitos geracionais que contribuem ainda mais para afastamento e falta de diálogo.
Esse episódio em um colo pra quem está passando por essa fase tão bonita e tão desafiadora e que tem muito a nos ensinar.
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Não esquece de compartilhar com seus amigos!
Uma aula do filósofo e escritor Renato Nogueira me apresentou ao conceito de autointimidade e eu queria convidar vocês a refletir sobre esse conceito de se conhecer e se perceber profundamente. Geralmente temos essa percepção com os nossos parceiros, filhos e amigos, mas não é tão fácil quando se trata de nós mesmo. Então fica meu convite para essa conversa.Aceita um chá de coragem? Aproveita pra me segue lá no Instagram:https://www.instagram.com/elisamasantosc/Eu também amo dar palestras sobre esse e outros temas, então se gostou desse conteúdo, me leva pra falar na sua empresa: https://contate.me/NGP_desenvolvimentoE para saber mais sobre mim:https://elisamasantos.com.br/Um beijo e até o próximo vídeo!
E quando o outro não respeita os nossos limites? Esse foi o tema do episódio de hoje respondendo um e-mail de uma ouvinte.
Estabelecer limites não é fácil e sustentá-los é mais difícil ainda, então como lidar?
Vem comigo que essa conversa pode te ajudar a nas suas relações e com os limites que você está com dificuldade de estabelecer também.
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O livro que eu falei no episódio é esse:
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E se quiser contar sua história, manda seu e-mail para:
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Nós geralmente encontramos conforto na certeza, no conhecido, no previsível. Mas e quando uma nova fase traz consigo mudanças e dúvidas?
Aos 40 anos, estou vivendo os sintomas do climatério e meu corpo tem me trazido tantas novidades que queria compartilhar com vocês sobre isso e um pouco além.
Vem comigo pra gente aprender a navegar mesmo quando há mais dúvidas que certezas. Quando ventos trazem novos caminhos.
Aceita um Chá de coragem?Quer participar? Manda uma e-mail com a sua dúvida para:equipeelisamasantos@gmail.comAproveita pra me segue lá no Instagram:https://www.instagram.com/elisamasantosc/
Sabe aquele comportamento que todos nós conhecemos como castigo de silêncio ou tratamento de silêncio?
Já reparou que ele geralmente acontece após algum pedido não atendido? Pois é, sobre ele que vamos falar hoje.
No e-mail que eu respondo essa semana, a dúvida é sobre como lidar com esse comportamento dentro de uma relação de Co dependência emocional.
E olha, mesmo que pareça algo distante, meio cena de novela, tanto a chantagem como a dependência emocional podem fazer parte das nossas relações cotidianas sem que a gente perceba.
Vem comigo ouvir mais sobre isso e entender como identificar e lidar com essa dinâmica nas relações.
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Um beijo e até semana que vem!
Estamos dando conta, mas a que custo?
Já parou para pensar que existem muitas situações da nossa vida, da nossa rotina, que seguimos nos esforçando para atender sem considerar que nossa energia é limitada e que tudo isso tem um preço?
E da lista do que você tem dado conta, o quanto realmente faz sentido pra você e merece a sua energia?
Esse episódio é um convite pra você refletir, numa lista infinita de coisas a fazer, o que realmente faz parte do seu desejo, do seu querer.
Aceita um chá de coragem?
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Um Beijo!
Como lidar quando as dores do outro, mesmo sendo fruto e justificada pela sua vivência, impactam no relacionamento?
Como dar suporte sem assumir o lugar de responsabilidade sobre a história do outro?
E quando o outro, um homem nesse caso, se recusa a buscar ajuda?
Essa foi uma dúvida que eu recebi lá por e-mail e trouxe pra essa nossa conversa.
Aproveita e comenta aqui se já passou por isso ou compartilha sua dúvida comigo mandando um e-mail para: equipeelisamasantos@gmail.com
Aceita um chá de coragem?
Fomos ensinados que não podemos desistir, que devemos tentar até o fim e que desistência é sinal de fraqueza. Mas será que isso realmente faz sentido? Será que vale a pena insistir em algo que pode estar nos desgastando e despedaçando?
O meu convite pro nosso primeiro Chá de coragem é uma conversa sobre como o abrir mão de algo que até fez sentido um dia mas que hoje não faz mais, pode abrir caminhos para o novo e como desistir de algo pode ser nosso maior ato de coragem.
Vem comigo nessa conversa que pode te ajudar a refletir sobre o que tem pulsado aí dentro.
Quer um chá de coragem?
