En perimenopausia y menopausia, nuestras prioridades cambian y nuestra energía también. A veces necesitamos pausar, pero el miedo a fracasar nos detiene. En este episodio exploramos cómo saber cuándo es momento de hacer una pausa, cómo no confundirlo con rendirse y por qué escuchar nuestra intuición es clave en esta etapa. Porque pausar no es retroceder, es avanzar con más claridad y fuerza.

En este primer episodio descubrirás los síntomas comunes y menos conocidos de la perimenopausia, desde irregularidades menstruales hasta cambios de humor y problemas de memoria.

Aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y a abordar esta etapa con un enfoque holístico.

Únete para desmitificar la perimenopausia y convertirla en una oportunidad de autoconocimiento y crecimiento personal.