Żyjemy w opowieściach naszego umysłu o przyszłości i przeszłości - dlatego cierpimy! jest wyjście....
Oddychaj wraz z wdzięcznością i uważnością tak jakby każdy oddech był ostatnim.
Zastanawiałeś się kiedyś jak ważna jest twarz, jeśli Twoja twarz rozluźni się całe Twoje ciało na tym skorzysta.
Relacje......jakie maja znaczenie dla naszego wewnętrznego światła?
Sylwia NATURALNIE ŚWIECI wewnętrznym światłem, jest (jak każdy) na ścieżce rozwoju. Posłuchaj co jej pomaga.
Poezja to cudowny klucz do świadomości, który omija umysł
Jesteśmy ludźmi na planecie Ziemia i w obrębie naszej świadomości jest coś takiego jak gadający, komentujący umysł.
dalszy ciąg.....najważniejszej umiejętności
Jaka to umiejętność?? przekonaj się !
Oto jest pytanie...... polecam zagłębić się w piękno życia w nas samych i dookoła nas.
Oddech to energia życiowa, to połączenie ze wszystkim, to uzdrowienie, to dar...
Potrzeba nam bardzo życzliwego i stanowczego podejścia do siebie i do systematycznej medytacji. Nie odpuszczamy i nie dręczymy siebie jednocześnie.
Jeśli lubisz praktykować uważność w życiu codziennym to prowadzenie samochodu jest do tego idealne. Zapraszam!
Jeśli 70 % cierpienie jest w naszym umyśle, to możemy przetransformować to cierpienie w miłość.....
Jak zbudować pomocną relację z cierpieniem, aby odkryć pokłady spokoju, szczęścia i miłości.
Posłuchajcie serca i posiedźcie z tym w ciszy, ciekawe co do Was przyjdzie??!!
Na podstawie praktyki Russ'a Harris, uświadom sobie, że jest taki punkt, z którego możesz wszystko obserwować, jest on niezmienny i nienaruszalny przez całe życie.
Gdzie to jest? co to jest? myślę, że tylko metafory potrafią to przedstawić za pomocą słów.
Co zrobić , aby nasze ego było coraz mniejsze a świadomość coraz większa......to wyzwanie , polecam sprawdzić.
Jak traktujesz TERAZ czyli ŻYCIE ? To samo życie odda Tobie !