Esta es una relajación que ayuda a relajarse y a entrar rápidamente en estado hipnagógico, un estado entre el sueño y la vigilia donde uno puede relajarse a nivel consciente y subconsciente.
No importa si la haces tumbado o sentado, símplemente disfruta.
¿Qué es la depresión y cómo se produce? Y sobre todo, ¿Cómo darnos cuenta de que tenermos depresión?
Una vez que la hemos identificado hemos de tomar medidas, cuanto antes mejor, para tomar las riendas de la situación.
¿Quieres saber como hacerlo? Entra en el podcast y escuchanos.
Te daremos consejos para combatirla.
Hoy os traigo un video sobre qué experimentamos cuando tenemos la energía estancada en el primer chakra. Los efectos físicos y psicológicos y cómo equilibrarlos.
Nuevo viaje de sonido.
Hoy os traigo un viaje de sonido con metrónomo, gong, cuenco tibetano, de cuarzo, carillón, tambor oceánico...
Relajación guiada para sentirte pleno, conectando con tu yo más celestial y expandir tu mente siendo consciente de tu grandeza.
Relajación para el cuarto chakra ☸️💚, para sentir el amor y la humildad dentro de ti e irradiarlo a todos los demás.