Atención al respirar contando 10 min.

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Centro Core

Carmen Treviño

18 episodes

3 days ago

Entrenamiento mental: Mindfulness Liderazgo Inteligencia emocional Cursos, conferencias, talleres y retiros

Mental Health

Health & Fitness

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Atención al respirar contando 10 min.

Centro Core

10 minutes 18 seconds

5 years ago

Atención al respirar contando 10 min.

Usamos contar las respiraciones para mantenernos más atentos en este ejercicio.