Je m'appelle Aurélie Doré, et j'ai créé Ceci est ton corps comme une plongée sonore dans les récits intimes de fxmmes de toutes générations. Des témoignages pour s'inspirer, se libérer des tabous, des injonctions patriarcales qui perdurent, et éprouver nos corps comme une source de plaisir et de puissance !
Merci aux fxmmes qui ont partagé leurs histoires et abordé des sujets aussi variés que les complexes, le désir, les transformations du corps, la maternité, l’endométriose, le cancer, l’héritage transgénérationnel, l’alimentation intuitive, les TCA, la grossophobie, les violences sexuelles, la fausse couche...
Retrouvez moi sur Instagram @ceciesttoncorps ou sur le site du projet.
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Je suis très heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode spécial Podcasthon, en collaboration avec l’association TDPM, pour parler de cette maladie encore très méconnue des concerné.e.s et du corps médical : le trouble dysphorique pré menstruel.
"Les envies suicidaires apparaissent comme ça, d'un coup, puis repartent pour revenir encore plus fortes quelques heures ou quelques jours après.” C’est un extrait d’un témoignage d’une personne atteinte du TDPM Si cette maladie est si peu connue, ce n’est pas un hasard. En médecine, il existe un biais de genre : les douleurs des femmes sont minimisées, leurs symptômes souvent attribués au stress ou à la fatigue. Résultat : des diagnostics tardifs, des traitements inadaptés, et surtout, un manque cruel de recherche sur ces sujets. Cet épisode, c’est l’occasion de comprendre, de mettre des mots sur ce trouble, et surtout de soutenir celles et ceux qui se battent pour une meilleure prise en charge. Avec Amandine, qui a participé à la création de l’association TDPM France, on décrypte ensemble les enjeux et les luttes pour faire bouger les lignes. Bonne écoute !
Je compte sur vous pour participer :
Cet épisode est le dernier avant un pause à durée indéterminée. Je vous laisse avec les très nombreux témoignages qui traversent les 4 saisons et hors série du podcast. J’ai besoin de temps pour réfléchir à la suite de Ceci est ton corps. Alors si vous avez des idées, des envies, des besoins, je serais très heureuse de les écouter. J’ai été honorée de votre écoute durant ces 4 années, merci ! N’oubliez pas : nos corps sont magiques !
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Il y a des voix qui marquent, celle d’Alexandra en fait partie. Alors je suis très heureuse de démarrer l’année avec elle, et de vous partager cette discussion qui ouvre pleins de portes pour 2025, ou que vous en soyez sur votre chemin de reconnexion avec votre corps. Pour moi janvier n’est pas un mois de recommencement mais un mois de continuité, alors je vous souhaite de continuer tout ce qui vous a procuré du plaisir ces derniers mois !
Le plaisir était justement au cœur de ma discussion avec Alexandra. Ensemble, nous avons parlé du travail que cela demande de le mettre au centre de nos vies, de comment nous aimerions être touchées, d’intuition, de grand OUI à l’intérieur de nous, mais aussi et surtout du tantra et de comment cela a transformé la vie d’Alexandra. Bonne écoute !
Pour en savoir plus sur le tantra et sur Alexandra :
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Entre chaque épisode, la parole est à vous !
👩🦲 Vous avez changé 1000 fois de style de coupe de cheveux ou connu des styles capillaires douteux ?
🕯️Vous avez décidé de laisser pousser vos poils, ou à l’inverse, de les traquer sur toutes les zones de votre corps ?
💇🏾♀️ Vous avez un souvenir de fail capillaire, d’épilation, ou juste envie de parler de votre corps ?
📞 Alors envoyez moi un vocal.
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La sexualité m'a toujours questionnée. Longtemps, j’ai vécu dans un corps dissocié, marqué par des traumas que je commence tout juste à conscientiser, façonné par des injonctions et des normes de beauté inaccessibles. Pendant des années, j’ai eu honte de ne pas avoir d’orgasme lors de mes rapports sexuels avec des hommes — et encore plus de ne pas oser le dire, voilà ce que ça fait l’injonction à jouir ! J'avais une vision très scriptée de ce qu'un rapport sexuel "devait" être. Et puis je me suis autorisée une pause, beaucoup de questionnements, des lectures, une réappropriation progressive de mon corps. Aujourd’hui, je retrouve du plaisir, de la joie et de l'envie.
Nos sexualités sont faites d’ombres et de lumières, et c’est exactement ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode avec Stéphanie Doe, thérapeute engagée en sexo analyse **et enseignante de shibari. Ensemble, on a parlé de la sexualité, avec soi et avec d’autres, comme un outil de reconnexion. Mais aussi de nos fantasmes, de nos désirs, et de pratiques comme le BDSM et le shibari, qui mêlent vulnérabilité et guérison. Stéphanie nous partage sa vision, ses outils et des ressources pour revenir à soi et avancer sur ce chemin d’une sexualité consciente et libératrice.
Vous pouvez retrouver Stéphanie :
Les recommandations de Stéphanie :
Et les miennes :
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Entre chaque épisode, la parole est à vous !
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Qu’on le veuille ou non, la nourriture nous obsède. Ce qu’on mange, ce qu’on ne mange pas, comment on le mange... Tout semble constamment nous ramener à notre assiette et, surtout, à notre corps. Dans cet épisode, j’ai eu envie d’explorer un sujet aussi médiatisé que tabou & complexe : les troubles des conduites alimentaires (TCA). Avec près d’un million de personnes concernées en France, ces troubles envahissent nos vies, façonnent nos habitudes et impactent profondément notre santé mentale et physique. Ce sont majoritairement les femmes qui sont concernées et plus de la moitié d’entre elles ne sont pas dépistées et n’accèdent pas encore aux soins. Les TCA constituent même la 2ème cause de mortalité prématurée chez les 15-24 ans, juste après les accidents de la route.
Comme le rappelle Lauren Malka dans son essai Mangeuses, “chaque expérience anorexique est unique”. Et c’est cette expérience qu’Inès, créatrice du compte Instagram "Lâche ton assiette", est venue nous raconter. Ensemble, nous avons plongé au cœur de la spirale des TCA en décortiquant les pressions culturelles, sociales et médiatiques qui façonnent notre rapport au corps. Inès nous révèle comment elle a réussi à reprendre le contrôle de sa vie et à 'lâcher son assiette', malgré ces injonctions omniprésentes.
Si vous souffrez de TCA, sachez que vous n’êtes pas seules, et qu'il existe des ressources et des soutiens pour vous accompagner sur le chemin de la guérison, je vous les met dans le descriptif de l’épisode. Prenez soin de vous, et bonne écoute !
Inès vous conseille :
Et je rajoute :
Si vous souffrez de TCA et que vous avez besoin d’aide, voici quelques ressources :
Prenez soin de vous !
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Les bijoux, je suis ravie de vous retrouver pour cet épisode hors série avec Isabelle Carron, la fondatrice d’Absolution, une marque pionnière de la cosmétique bio en France. L’un de ses objectifs, c’est de faire en sorte que les femmes reconnectent avec leur peau, et donc avec leur corps. Et redonner le pouvoir de la connaissance aux femmes, ça me plait ! Isabelle est une sorte de sorcière des temps moderne. Intuitive et curieuse, elle rend hommage aux savoirs ancestraux pour réinventer les soins du corps et de l’esprit.
Ensemble, on a parlé de magie, de ménopause, de son choix de garder ses cheveux naturels, ce que cela a changé et ce que ça veut dire pour elle de vieillir. Mais aussi de la puissance des champignons et du monde végétal qu’on connait encore si peu et dont nous avons tellement à apprendre. C’était joyeux, gorgé de soleil, pleins de pépites et de mots à garder au chaud pour les soirées d’automne qui nous attendent.
Cet épisode est pour vous si : vous êtes en pleine ménopause et votre corps vous avez l’impression que votre corps échappe, vous avez des cheveux blancs mais pas encore décidé d’arrêter les colorer (comme moi), vous voulez vivre dans un monde où les femmes sont libres de vieillir à leur rythme mais vous vous demandez comment faire, vous voulez en savoir plus sur le pouvoir des plantes, et il y a tellement d’autres raisons mais je ne vous spoile pas :) Bonne écoute !
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Ce que nous mangeons fait partie intégrante de nos identités culturelles, géographiques, religieuses, traditionnelles, et de genre. Alors que l’alimentation est censée être source de plaisir et de bien-être, elle n’échappe pas aux injonctions genrées, aux inégalités et aux préjugés sexistes qui traversent la société. Pourquoi certains aliments sont-ils connotés comme masculins (comme la viande), et d’autres comme féminin (comme le yaourt) ? Pourquoi y a t il plus de chef que de cheffe ? Pourquoi ce sont encore surtout les femmes qui font à manger dans la sphère domestique, et surtout les hommes qui sont rémunérés pour le prestige de cuisiner ?
Dans cet épisode spécial enregistré en direct lors du festival du “Mieux manger” organisé par la ville de Paris, je vous invite à embarquer dans un voyage culinaire pour découvrir ensemble comment le patriarcat se traduit dans les champs, en cuisine et dans nos ventres, dans un monde dominé par l’agriculture industrialisée, l’alimentation mondialisée, et le capitalisme, et comment les réponses seront collectives ou ne seront pas, avec 4 invitées :
Merci à Audrey Pulvar, à Alice Jan Dahan, et à toute l’équipe de l’Académie du climat pour leur invitation et accueil. La conférence est également visible sur leur chaine Youtube.
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Dans cet épisode spécial enregistré en direct lors du festival du “Mieux manger” organisé par la ville de Paris, je vous invite à embarquer dans un voyage culinaire pour découvrir ensemble comment le patriarcat se traduit dans les champs, en cuisine et dans nos ventres, dans un monde dominé par l’agriculture industrialisée, l’alimentation mondialisée, et le capitalisme, et comment les réponses seront collectives ou ne seront pas, avec 4 invitées :
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Depuis notre plus jeune âge, nous sommes poussées à la rivalité, à la comparaison, et à la concurrence par la société. Pourquoi les femmes sont-elles toujours ennemies dans l'imaginaire collectif ? C’est évidemment un outil puissant du patriarcat pour nous diviser ! J’ai invité le duo d’humoristes géniales Camille & Justine pour en discuter ! Ensemble, on a parlé de nos corps bien sûr, de ce que ça fait d’être un duo, de comment Lena Dunham a changé le game de représentation des corps à l’écran, de pourquoi la perception du corps de Bridget nous a fait du mal, de cyberharcèlement et des haters, auxquels elles doivent faire face tous les jours, et encore plus en ce moment avec leur prise de position pour la Palestine, mais aussi de sororité, de pourquoi on a adoré écrire des mots dans les agendas de nos copines, et des amitiés féminines à l'écran qui nous ont marqué.
Cet épisode est pour vous si : vous avez envie et/ou besoin de rire (parce que clairement Camille & Justine sont très drôles), vous vous comparez souvent aux autres femmes et culpabilisez de le faire, vous cherchez des reco de séries pour vos soirées pluvieuses :/
Et pour continuer la discussion, je vous ai concocté une soirée spéciale cercle de parole autour du pouvoir de la sororité, le mercredi 22 mai chez Olympe à Pantin. Toutes les infos ici. Bonne écoute !
Les actus de Camille & Justine :
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Aujourd'hui, je donne la parole à Gabriel (iel/elle) alias UtopyHarpy sur Instagram, poète militant.e féministe queer intersectionnel.le. Lors du Festival Cyclées, iel a partagé un poème explorant les liens entre les règles et l'identité de genre.
A l'heure où les droits des personnes trans sont menacés, où certains parlent "d'idéologie trans" et cherchent à installer dans le débat public l'idée que les personnes trans sont un danger, où les vécus des personnes non binaire sont encore invisibilisés, cela me paraît nécessaire d'ouvrir le podcast à une diversité de points de vue. Gabriel nous rappelle par exemple que toutes les femmes n'ont pas leurs règles, et que toutes les personnes qui ont leurs règles ne se sentent pas femmes.
Ceci est ton corps est une plongée sonore dans les récits intimes de fxmmes de toutes générations, mais aussi un espace d'écoute, de sécurité et de respect pour accueillir différents points de vue. Vous y retrouverez des témoignages et des tables rondes pour s'inspirer, se nourrir, se libérer des tabous et des injonctions qui perdurent. Si vous voulez participer à cette grande conversation sur les poils, les cheveux, et le corps, contactez moi ou envoyez moi un vocal que je diffuserai bientôt !
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Nos corps portent des siècles de patriarcat dans leurs cellules. Nos corps sont fait de cycles, de vagues, de douleurs. Or nous vivons dans un monde capitaliste et patriarcal qui ne se soucie pas de ces aléas. La médecine est d’ailleurs écrite par et pour les hommes. Chacun.e compose à sa façon, et c’est ce dont j’ai eu envie de parler lors de cette table ronde enregistrée en public lors du du festival Cyclé.e.s à la galerie Artivistas avec les artistes Aurore Le Ludec, Zoé Schulthess Marquet, Charlie de l'association TDPM et Amandine Mousset, yoga thérapeute.
Nous avons discuté de comment l’art peut être thérapeutique, de la douleur encore invisibilisée, de l’impact et du coût de cette douleur sur la vie professionnelle des femmes, de la honte qui y est encore associée, de l’hyper vigilance, d’endométriose et de TDPM, un trouble encore méconnu en France qui concerne au moins 5% des femmes. L’artiste Lucia Sanchez Napal a clôturé cette table ronde avec la lecture d’un poème autour des règles.
Je suis convaincue que la connaissance permet le choix, l’autonomie. Mieux se connaître et reprendre la main sur nos corps c’est une question de souveraineté. Le partage de ces expériences vous permettront, je l’espère, de voir votre corps autrement, de vous sentir moins seule, d’ouvrir des portes, de tenter de nouvelles choses, et d’accéder à des ressources pour mieux vivre tous ces bouleversements.
Les références partagées :
Pour en savoir plus sur le TDPM (Trouble Dysphorique Prémenstruel), ce site internet.
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Quoi de mieux qu'une épicerie pour parler du ventre ? Lors de cette table ronde enregistrée en public à l’occasion de la deuxième édition du festival Calé.e.s à l’Epicerie-café La Cale, j’ai réuni trois femmes qui ont choisi d’articuler leurs réflexions autour du ventre des femmes. Ensemble, nous avons navigué entre les normes corporelles, l’expression artistique et les enjeux sociaux que ce sujet encapsule. D’où vient cette peur de manger que la majorité des femmes ressentent ? Comment faire ressentir l’émotion qui emplit nos ventres sur une image ? Quelles sont les manifestations quotidiennes de la grossophobie ? Des réponses dans l’épisode, et surtout, une énorme envie de manger, de vivre, de créer, de jouir !
Mes invitées :
Cette table ronde a été enregistrée en public lors de la deuxième édition du festival Calé.e.s, merci à toute l’équipe pour leur accueil !
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Vous ne le savez peut-être pas, mais je passe beaucoup de temps dans les salles obscures. Et le dernier film qui m'a marqué, c'est Rosalie, réalisé par Stéphanie Di Giusto, qui sort le 10 avril au cinéma.
J'ai le plaisir d'inviter Stéphanie à mon micro pour parler du destin hors du commun de son héroïne à barbe, inspirée de la vie de Clémentine Delait.
Le destin de cette femme questionne le genre dans la France puritaine de la fin du 19ème siècle. Faisant fi du regard des autres, elle décide de faire de sa différence une force. Si ce film m'a plu, c'est qu'il montre l'émancipation d'une femme grâce à son corps : elle s'offre la liberté d'être elle même, elle transgresse, et vous savez à quel point nous avons besoin de ces récits pour peupler nos imaginaires ! Ce film, c’est aussi l'histoire d'un amour entre Rosalie, interprétée par l'exceptionnelle Nadia Tereszkiewicz, et Abel incarné par le génial Benoît Magimel. Un amour tortueux qui s'écrit à deux, qui montre la naissance du désir et comment il se construit.
Courrez vite voir le film Rosalie, à partir du 10 avril, exclusivement au cinéma !
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Cet épisode bonus est un peu spécial puisqu’il a été enregistré dans le cadre du Podcasthon, qui, pour la deuxième année, fédère les podcasts francophones autour d’associations pour visibiliser leurs combats et actions.
Vous le savez, agir pour les droits des femmes et contre les violences me tient particulièrement à cœur, et c’est un combat qui doit être constant. Alors après une première édition autour de l’association Méduz qui œuvre contre la prostitution des mineurs, j’ai voulu mettre en avant la Fondation des Femmes.
La Fondation, c’est un soutien financier, juridique et matériel aux associations de terrain, sur tout le territoire avec près de 500 projets associatifs soutenus. Depuis sa création en 2016, 8,5 millions € ont été reversés à près de 500 projets associatifs.
Anaïs Abou Hassira, Directrice du mécénat de la Fondation, nous explique la genèse et le fonctionnement de la Fondation, l’impact concret des dons, et comment faire pour aider, quels que soient vos moyens.
Je compte sur vous pour participer :
→ Et pleins d’autres façons de vous engager sur le site.
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Joaillerie, maroquinerie, haute couture, tableaux… Et si le cheveu était un matériau ? Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d’artistes et artisans qui créent à partir de ce matériau singulier et impérissable ! Alors qu’Antonin réveille de façon contemporaine “l'artisanat d'art du cheveu coupé”, Murielle crée des œuvres engagées autour des cheveux crépus en se laissant guider par son intuition. Ensemble, nous avons exploré la puissance d’évocation du cheveu, l’héritage de ce travail d’artisanat, les réactions que cela peut susciter, mais aussi les inspirations capillaires de ces deux personnalités haute en couleur ! Les cheveux sont chargés de sens, de souvenirs, d’histoire, et il se pourrait bien qu’après cet épisode vous ayez envie de les transformer en œuvre d’art vous aussi !
Vous pouvez retrouver le travail de Murielle Kabile sur son compte Instagram et suivre son projet Don’t touch my Hair sur youtube. Elle vous recommande la pièce de théâtre Carte noire nommée désir de Rébecca Chaillon.
Vous pouvez envoyer vos cheveux à Antonin Mongin pour réaliser un bijoux unique et sur mesure dans le cadre de son projet Phylactère Capillaire, ou admirer son travail son compte Instagram. Il vous recommande :
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