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À 27 ans, j’ai pris une décision qui a tout changé : quitter une voie toute tracée pour suivre celle de mon intuition.
De juriste à coach de vie, je te raconte pourquoi j’ai fait ce choix, ce que j’ai traversé, et ce que ça m’a appris.
🎧 Un épisode pour tous ceux qui sentent qu’ils ne sont pas à leur place… et qui osent se réinventer.
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Mes petits enseignements personnels, après ces 27 années de vie. Je trouve ça toujours intéressant de voir ce que chacun a tiré de son existence jusque là, ça inspire !
N'hésitez pas à me dire si vous les vôtres !
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Dans cet épisode, on parle de la loi du détachement avec des idées de Carl Jung et Deepak Chopra.
Pourquoi vouloir tout maîtriser nous éloigne souvent de l’essentiel, et comment le lâcher-prise peut nous aider à avancer plus sereinement.
Tu envoies un message important, pas de réponse. L’esprit s’emballe : "Qu’est-ce que j’ai dit de travers ? Pourquoi il/elle ne répond pas ?".
Et si tu faisais un pas en arrière ?
Le détachement, ce n’est pas l’indifférence, c’est avoir confiance que les choses évolueront comme elles doivent, sans t’épuiser à vouloir tout maîtriser.
Un épisode pour apprendre à lâcher prise sans fuir, à agir sans s’accrocher au résultat.
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Petit épisode ludique et purement gossip sur une petite histoire de love qui m'est arrivée lors d'un voyage en Amérique du Sud.
À vos écoutes !!!
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Pourquoi certains fuient l’intimité quand d’autres s’y accrochent désespérément ? Quel rôle joue notre passé dans nos relations présentes ? Comment faire quand deux personnes sont en couple mais ont un attachement différent ?
Dans cet épisode, on explore les types d’attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) pour mieux comprendre nos comportements amoureux, amicaux et familiaux. Un sujet essentiel pour quiconque souhaite construire des relations plus saines. ❤️🩹
À écouter si :
#Podcast #Psychologie #Attachement #Relations #DéveloppementPersonnel
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Aujourd'hui on parle de ce fameux statut : LE FREELANCE, et avec un invité de marque : @eliott_marchet, mon meilleur ami, styliste dans le milieu de la mode depuis 1 an et demi.
Il nous parle de son parcours, comment il en est arrivé là, était-ce planifié ?
Quels sont les avantages, les inconvénients de ce statuts ?
On parle pratique : comment on fixe ses tarifs, comment trouver ses premiers clients, comment relativiser en cas de coup dur ?
On oppose tout ça au salariat (un épisode arrive sur le sujet) et ça donne une conversation très très très intéressante.
A vos écoutes !
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Pourquoi avons-nous besoin de montrer, partager et valider chaque moment de nos vies ? Et pourquoi jugeons-nous ce qui le font, cela renvoie-t-il à quelque chose de plus profond chez nous-même ?
Dans cet épisode, on explore ce phénomène qui nous pousse à raconter nos réussites, à publier nos succès sur les réseaux sociaux, et à chercher la validation à tout prix, que ce soit auprès de nos proches ou en société.
Est-ce une quête de reconnaissance ou un besoin plus profond d’appartenance ?
Pourquoi qualifie-t-on de prouver celui qui partage ses réussites, est-ce parce qu’ils nous renvoient à nos propres insécurités, ou parce qu’on associe la quête de validation à une forme de superficialité ? On critique souvent ceux qui semblent avoir besoin d'attention ou de reconnaissance, mais pourquoi cette attitude dérange-t-elle autant ?
On en parle today !!!
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#JugementSocial #Authenticité #Validation #RéflexionPersonnelle #DeveleppomentPersonnel #Lifestyle
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Dans cet épisode, je te raconte tout : la prépa, le jour J, mes sensations et pourquoi c’était une expérience de dingue !
Du positif, des moments plus compliqués mais globalement que du plaisir et de la motivation à fond.
Si t’hésites à te lancer, écoute ça, ça pourrait bien te donner envie !
Bonne écoute !
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Se sentir submergée, signifie être accablée par une trop grande quantité d’émotions, de responsabilités ou de tâches à accomplir. C’est un état où l’on a l’impression d’être dépassée, noyée sous la pression ou l’anxiété, avec des difficultés à faire face à la situation.
Ca arrive à tout le monde, et quand tout devient trop, j’ai mes petites astuces pour retrouver mon équilibre et souffler un peu.
Dans cet épisode, je partage ce qui m’aide vraiment à prendre du recul et à alléger la charge mentale. Parce qu’on mérite toutes de se sentir bien, même dans les moments de tempête.
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Le blues du retour de voyage, on connaît tous... Ce moment où les valises sont défaites, mais où l'esprit est encore ailleurs. Que ce soit après un long périple ou de simples vacances, cette sensation est normale, et surtout, elle passe ! Dans cet épisode, on dédramatise ensemble, on explore pourquoi on ressent ça et, surtout, comment retrouver du sens et de la joie au retour. Parce que oui, on a le droit d’avoir le blues... et on a aussi le droit de le transformer en un nouvel élan !
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Aujourd'hui on parle de choses concrètes ! Certains savent dès leur plus jeune âge ce qu'ils veulent pour leur vie, comment ils veulent la mener, et où ils veulent aller.
Et d'autres (comme moi), tâtonnent, se cherchent et apprennent à se connaitre pour savoir ce qu'ils veulent pour leur vie.
Mais comment faire ? Quelles questions se poser ? Comment savoir ce qu'on veut vraiment ? C'est ce dont on en parle aujourd'hui.
Une fois que l'on se connait et que l'on s'est posé les bonnes questions, on peut avoir un véritable plan de vie, une feuille de route afin de finalement être heureux !
Encore faut-il oser assumer ce que l'on veut vraiment...
Et vous ? Vous savez ?
N'hésitez pas à venir me raconter tout ça sur instagram.
Enjoy !
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Aujourd'hui on parle de relations amoureuses ! Nos expériences passées ont forcément un rôle à jouer sur nos relations futures. On parle des aspects positifs, du fait d'apprendre à se connaitre et ne pas répéter les mêmes erreurs, mais aussi des côtés négatifs, des casseroles qu'on peut trainer suite à des mauvaises expériences qui nous rendent méfiants, nous font perdre confiance...
J'espère que vous apprécierez !
Bizzz
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Une opportunité désigne une circonstance favorable, une occasion propice qui se présente pour réaliser quelque chose, atteindre un objectif ou progresser. C'est une ouverture ou un moment où les conditions sont réunies pour agir de manière avantageuse.
La vie est faite de pleins de petites (ou grosses) opportunités, et je trouve que ça rend la vie palpitante de parfois savoir les saisir !
Aujourd'hui, je vous parle de celles que j'ai saisies, de celles que je n'ai pas saisies, et de ce que tout ça m'inspire (courage, inconnu, regret...)
Enjoy !
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Dans cet épisode, on parle de la vie sociale !!! Ce n'est pas facile d'osciller entre les différentes propositions sociales, les différents amis, réussir à dire non et devoir se justifier, gérer la frustration... On revient également sur le concept de FOMO / JOMO et on essaye de comprendre d'où cela vient et comment cela agit sur notre cerveau !
Enjoy !
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Dans cet épisode (qui sera peut-être une série...), j'ai réuni 3 de mes meilleures amies pour discuter d'un sujet qu'on aime toutes et tous aborder : LES DATES.
Comment on rencontre quelqu'un aujourd'hui ? Est ce qu'on utilise les applications de rencontres ? Dater à fond ou attendre que ça nous tombe dessus ? Où on date ? Qui paye ? Comment nexter gentiment une personne avec qui on a pas le feeling ?
Tant de questions auxquelles on répond, chacune avec notre point de vue.
Alors branche tes écouteurs et embarque dans une conversation du samedi soir !
Enjoy !
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Dans cet épisode, je partage une expérience qui aurait pu complètement changer ma vie : j’ai raté trois fois un concours super important pour mon avenir. À première vue, ça ressemblait à un échec cuisant, mais en fait, ça a été tout le contraire. Ce qui m’a le plus surpris, c’est ma propre réaction : j'aurais pu être dévastée, mais j’ai finalement pris ça comme une révélation. Comme quoi, on ne réagit pas toujours comme on l’imagine, et parfois, un échec peut devenir une vraie opportunité.
Enjoy !
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Cet épisode c'est une ode à la vie ! Prendre le temps d'apprécier la vie, SA vie, de conscientiser les petites choses qui la composent et que l'on aime, ça fait un bien fou ! C'est donc ce que j'ai décidé de faire l'autre jour en rentrant chez moi, et j'ai décidé de vous le partager. J'espère que ça égayera votre journée et vous donnera envie de réaliser tout ce que vous avez déjà plutôt que tout ce que vous n'avez pas encore.
Enjoy !
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Aujourd'hui on parle du sentiment d'angoisse et d'anxiété qui peut survenir en lendemain de soirée. Et ça a un nom : "l'hangxiety".
C'est un mélange entre deux mots anglais "hangover" qui signifie gueule de bois, et "anxiety", l'anxieté.
Dans ce podcast, je te parle des moments où j'ai pu ressentir cet état d'angoisse, je t'en explique les causes scientifiques et plus encore.
Enjoy !
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Tu as déjà eu le sentiment d'être trop dans tes pensées ? Que ça t'empêcher d'avancer ? Que ça te créait de l'anxiété ? Moi aussi !
Dans cet épisode, je te parle du fait d'être trop dans sa tête, de tout mentaliser sans réussir à lâcher prise. Tout ça peut être synonyme de manque d'ancrage, l'ancrage est une notion spirituelle que je t'explique dans l'épisode. J'essaie de vulgariser cette notion spirituelle afin que tout le monde puisse la comprendre.
Mon but, ce serait de t'aider à faire de la place dans ton esprit. Je te des conseils pour y voir plus clair et laisser la vie, l'Univers, l'énergie, Dieu ou ce que tu veux faire les choses pour toi !
Bonne écoute
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Savoir faire du scooter, faire de l'humanitaire, aller au Brésil, parler espagnol... Avant mes 25 ans, j'ai fait une liste de 25 choses que je voulais absolument faire ! Aujourd'hui j'ai 26 ans et je fais le bilan, ai-je tout réussir à faire ? Suspens !
Et toi, tu as une liste de goal que tu voudrais accomplir ?
Enjoy !
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