Sat Nam
En este espisodio podrás escuchar los diferentes escalones o etapas que se deben pasar para alcanzar un máximo desarrollo espiritual de acuerdo a la filosofía Kundalini Yoga.
La palabra «Bandha» significa bloquear, enlazar, atar juntos. Así, los Bandhas son contracciones musculares de tres zonas específicas del cuerpo que actúan como “cerraduras hidráulicas” para empujar la energía vital y distribuirla por todo el cuerpo. También protegen y alinean las vértebras durante la realización de las asanas.
En este episodio sabremos qué es el Kunalini Yoga de acuerdo al maestro Yogi Bhajan, deseo te sea útil este Podcast y tengas una idea más clara de lo que es esta tecnología.