Cosa accade quando una nutrizionista ed uno psicologo diventano marito e moglie e creano uno dei centri di riferimento sul comportamento alimentare? Cambia il tuo modo di pensare e di nutrirti. Ti diamo il benvenuto a...CASA EMOTIFOOD!
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#013 -Fame Nervosa, quando le emozioni fanno fallire la tua dieta!
Casa EmotiFood
19 minutes
2 years ago
#013 -Fame Nervosa, quando le emozioni fanno fallire la tua dieta!
🍴🧠🤯 La fame nervosa è un problema che causa il fallimento della quasi totalità delle diete cui ci si sottopone. Colpisce sia donne che uomini e a tutte le età, ma non dobbiamo lasciarci prendere dal panico e mangiare troppo per le emozioni. 🍔🍟🍕 Quando sei sotto stress o sperimenti la noia, spesso ci si lascia tentare da cibi poco salutari. in questa nuova puntata di Casa Emotifood, uno fra i massimi esperti in Italia di Fame Nervosa parla proprio di questo! ________________________________________ Leggi "Fuga dalla Bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa" (edizioni Feltrinelli), il libro del massimo esperto in Italia sulla fame nervosa e l'overeating con oltre vent'anni d'esperienza. Lo trovi su Amazon e in tutte le librerie! Se vuoi leggere già una parte puoi cliccare su www.fugadallabilancia.it _________________________________________
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