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Carmen Talks
Carmen Tudela
40 episodes
5 days ago
Amor , relaciones , Psicologia . Carmentudela_psicologa
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Mental Health
Health & Fitness
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Amor , relaciones , Psicologia . Carmentudela_psicologa
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Dejar de procrastinar
Carmen Talks
5 minutes 53 seconds
4 years ago
Dejar de procrastinar
« Lo haré mañana » tiene el nombre raro de procrastinar, que no es otra cosa que posponer actividades o situaciones que tienes que atender , sustituyéndolas por otras que te resultan más agradables , no se trata de una simple pereza, porque somos plena mente conscientes de que en el fondo, realmente no queremos hacerlo. Quien no se ha visto en la tesitura de tener un examen y nunca ve el momento de ponerse a estudiar , cada día cuando se va a dormir, se jura y se perjura que al día siguiente “me pongo” ,encima es que sientes ansiedad se junta el remordimiento y la culpa porque solo haces que postergarlo sabiendo que en nada va ser el examen, y sabes ya! Que estudiaras los últimos dos días rápido y mal . Como estas muchas otras situaciones , va pasando el tiempo y al final no haces nada de lo que realmente tendrías que hacer y que te aportaría entre otras cosas satisfacción personal , autoestima , asertividad e irte a dormir con la sensación real de “soy capaz “. “La procrastinación es como usar una tarjeta de crédito, mucha diversión hasta que llega el recibo de pago”    Christopher Parker Instagram: @amarsano.psicologia de Carmen Tudela
Carmen Talks
Amor , relaciones , Psicologia . Carmentudela_psicologa