Entender o corpo e saber como utilizá-lo de forma correta e saudável é uma das chaves para evitar dores, lesões e outros problemas. No episódio de hoje, eu tive o prazer de receber a fisioterapeuta Idaline Rosa, que além de ter me curado de lesões passadas, é professora em um módulo especial de Anatomia dos Asanas no Curso de Formação e Jornada do Autoconhecimento.