Et si la clé pour réussir, ce n’était pas de travailler plus… mais de mieux équilibrer sa vie pro et perso ?
Dans cet épisode de Cap vers la Réussite, je partage ma vision de l’équilibre : comment je pose des limites entre travail et temps perso, pourquoi j’organise mes journées comme je le fais et comment je garde un rythme soutenable sans “griller mes ailes”.
Que vous soyez entrepreneur, salarié ou étudiant, vous découvrirez des pistes concrètes pour construire votre propre équilibre, sans culpabilité.
Bonne écoute et surtout, prenez soin de vous autant que de vos projets !
Pour fêter les 5 mois de Cap vers la Réussite, je reçois Pauline, coach business et entrepreneure installée à Bali 🌴
C’est avec elle que j’ai eu la chance de travailler pour structurer mon projet et passer à l’action.
Dans cet épisode, elle nous partage son parcours, son déclic pour l’entrepreneuriat, et sa vision de la réussite.
On parle aussi de vie à l’étranger, équilibre pro/perso, et des conseils clés qu’elle donne aux entrepreneures qui veulent se lancer avec confiance 💪
Retrouve Pauline ici :
Dans cet épisode, je te partage en toute transparence mon expérience avec le coaching business que j’ai suivi avec Pauline.
Je t’explique comment j’étais avant de commencer, ce que j’ai ressenti pendant l’accompagnement et surtout, ce que ça m’a apporté concrètement dans mon parcours entrepreneurial.
Si tu hésites à te faire accompagner ou que tu te demandes ce qu’un coaching peut réellement changer, cet épisode est fait pour toi.
Abonne-toi pour ne rien manquer et continuer à avancer pas à pas vers tes objectifs.
J’ai testé une formation pour devenir assistante digitale… et je vous le dis franchement : c’était du bullshit. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette formation n’apporte rien de concret, pourquoi le vrai métier repose sur l’organisation et l’envie d’aider les autres, et comment, si vous voulez vraiment progresser, il vaut mieux investir dans des formations spécialisées pour des compétences précises comme le copywriting. Un épisode honnête et direct pour toutes celles et ceux qui envisagent ce métier.
Dans cet épisode, je partage mon expérience avec la prospection à froid par mail : pourquoi je l’évitais, comment j’ai changé d’avis, et les méthodes concrètes que j’ai utilisées pour obtenir des résultats.
Dans cet épisode, je reçois Justine, graphiste et fondatrice de la marque On Dit Putain. Elle partage son parcours, les coulisses de sa créativité et ses conseils pour oser entreprendre sans filtre.
Découvrez mon parcours : du blocage face à la prospection à la prise de conscience de son importance. Je partage mon expérience et mes conseils pour aborder la prospection avec confiance et efficacité.
Dans cet épisode, je reviens sur une expérience marquante : le jour où j’ai perdu mon unique client. Sur le moment, c’était un énorme coup dur… mais avec le recul, c’est le meilleur cadeau que j’aurais pu recevoir. Je te raconte comment j’ai transformé cette épreuve en tremplin, les leçons que j’en ai tirées et pourquoi parfois, une "perte" est en réalité une ouverture vers de bien plus grandes opportunités.
Dans cet épisode, je te partage pas à pas ma routine matinale, celle qui me permet d’être productive et sereine dès 5h30. Méditation, lecture, sport… je t’explique comment ces petits rituels changent complètement ma journée et m’aident à rester motivée dans mes projets. Que tu sois lève-tôt ou non, tu trouveras des astuces simples à appliquer pour créer TA routine du matin et gagner en énergie.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi cette étape est bien plus qu’un simple exercice théorique. Connaître ton client idéal te permet de mieux communiquer, créer des offres alignées et attirer les bonnes personnes. Si tu veux poser des bases solides pour ton business, cet épisode est fait pour toi !
Aujourd’hui, je reçois Estelle, une femme aux multiples casquettes : fondatrice d’un e-shop de papeterie, coach dans une formation en ligne… et maman à temps plein.
Dans cet épisode, elle nous ouvre les portes de son quotidien : son parcours entrepreneurial, ses défis, son organisation, mais aussi ses doutes, ses motivations et sa passion pour l’entrepreneuriat.
Un échange authentique et inspirant qui prouve qu’il est possible de construire un business aligné à son rythme, même quand on jongle avec plusieurs rôles.
📌 À écouter absolument si tu es (ou veux devenir) entrepreneure, maman, ou simplement curieuse du parcours de femmes qui osent tout.
💬 Hâte d’avoir ton retour : écris-moi en commentaire ou en message privé !
👑 Pour retrouver Estelle :
🔗 Instagram : @girlbossstore_fr
🛒 Son e-shop : girlboss-store.com
🎵 TikTok : @girlboss_store
📺 YouTube : Le Journal d’Estelle
Être freelance, c’est souvent synonyme de liberté… mais aussi de solitude. Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment d’isolement que l’on peut ressentir quand on travaille seule, de mon expérience personnelle, et surtout, des solutions concrètes que j’ai mises en place pour recréer du lien au quotidien.
🤝 Que tu sois en plein lancement ou déjà installée, tu y trouveras des idées pour t’entourer, te sentir soutenue et moins seule dans ton aventure entrepreneuriale.
🎧 À écouter si tu ressens le besoin de te reconnecter aux autres, de sortir de ta bulle et d’avancer avec plus de légèreté.
Dans cet épisode, je te partage tous mes indispensables pour rester organisée, productive et sereine quand je travaille en dehors de chez moi.
Que ce soit pour un déplacement pro, du télétravail depuis un café ou un petit voyage, je te dévoile ce que j’emporte toujours avec moi pour garder le cap. De mon matériel tech à mes outils digitaux, tout y passe !
Tu cherches à optimiser tes déplacements pro ? Tu veux gagner en efficacité même loin de ton bureau ? Cet épisode est fait pour toi !
Tu attends le bon moment pour te lancer ?
Que tout soit parfait ? D’avoir plus d’expérience, plus de temps, plus de confiance ? 🙄
Dans cet épisode, je te partage pourquoi attendre d’être “prête” est souvent une excuse déguisée, et comment avancer malgré le doute.
💥 Si tu as un projet en tête mais que tu procrastines… cet épisode est fait pour toi.
Pour célébrer les 3 mois du podcast, je suis super contente de recevoir une invitée inspirante : Chloé, décoratrice d’intérieur passionnée et entrepreneure déterminée.
Dans cet épisode, elle nous partage :
son parcours de reconversion vers la déco,
les coulisses de son métier au quotidien,
comment elle s’organise entre projets clients & sa vie perso
ses conseils à celles et ceux qui rêvent de se lancer dans un métier créatif.
Une discussion authentique et motivante, parfaite pour toutes celles qui veulent transformer leur passion en projet pro 💫
Retrouve Chloé :
Sur Instagram
Sur son site internet
Dans cet épisode, je te partage ma méthode d’organisation hebdomadaire qui me permet d’avancer sur tous mes projets sans me sentir dépassée.
Tu découvriras :
Comment je répartis mes tâches dans la semaine
Les outils que j’utilise au quotidien
Mes astuces pour rester motivée et ne pas procrastiner
Et surtout, comment je garde du temps pour moi malgré un agenda chargé
Si tu veux optimiser ton organisation et avancer concrètement sur tes objectifs, cet épisode est pour toi !
Qui n’a jamais eu l’impression de se noyer sous une to-do list qui ne finit jamais ? Entre les projets professionnels, les tâches personnelles et les imprévus, il est facile de se sentir submergé(e).
Dans cet épisode, je te partage ma méthode personnelle pour gérer efficacement les tâches, prioriser ce qui compte, et surtout, éviter de se laisser envahir par cette liste sans fin. On parle de productivité, de gestion du temps, et de l’importance de savoir dire non.
Un épisode pratique pour t’aider à reprendre le contrôle de ta journée et garder l’esprit serein !
Parfois, on se retrouve face à des propositions de missions qui nous font rêver… mais dont la rémunération est loin de correspondre à nos attentes. Alors, faut-il suivre son cœur et accepter pour l’expérience et la passion ? Ou faire passer la raison et refuser pour ne pas brader ses compétences ?
Dans cet épisode, je partage mes réflexions et astuces pour prendre une décision en toute connaissance de cause. On parle de valeur de son travail, de confiance en soi, et de gestion des priorités. Un épisode pour t’aider à trouver le bon équilibre entre passion et rémunération.
Pour fêter les 2 mois du podcast, j’ai l’honneur de recevoir Anaïs, une amie et entrepreneure passionnée qui évolue dans le Marketing de Réseau (MLM). Dans cet épisode, elle partage son parcours inspirant, les leçons qu’elle a apprises et les coulisses de son activité.Le MLM est souvent mal compris, et Anaïs vient démystifier ce modèle avec transparence et authenticité. Elle te raconte comment elle a commencé, les défis qu’elle a rencontrés et ce qui la motive encore aujourd’hui à se dépasser.Un épisode riche en enseignements et motivation pour toutes celles qui cherchent à explorer des voies différentes pour se réaliser professionnellement
Pour suivre Anaïs sur Instagram, c'est juste ici !
La quête des premiers clients, c’est souvent la phase la plus flippante quand on démarre en freelance. Comment se faire connaître, où chercher, et surtout comment convaincre qu’on est la bonne personne ?
Dans cet épisode, je te livre des conseils concrets, des stratégies éprouvées, et même un peu de mon expérience pour t’aider à décrocher tes premiers contrats en tant qu’assistante digitale.
On parle réseaux sociaux, bouche-à-oreille, plateformes freelance, mais aussi de la confiance en soi pour oser démarcher.
Prête à passer à l’action ?
