Preguntas para esta semana:

• ¿Qué tan frecuente te regalas espacios y momentos para descansar? 
• ¿Qué actividades te generan un falso descanso? (aquello que haces con el objetivo de descansar, pero te genera algo contrario)
• ¿Cómo crees que te sentirías después de un descanso reparador? ¿Qué actividades te podría causar esa sensación?

La invitación de esta semana es a que resignifiques lo que es el descanso en tu vida, cómo y qué tan frecuente lo vives. Todos nosotros necesitamos descansar de manera reparadora, para ello tenemos las noches, en las que a partir de hoy el propósito es hacerlas mas significativas con el sueño; y también para ello contamos con diferentes actividades que nos pueden servir para recargar nuestra energía, para darnos el balance y para permitir nuestra sanación a través de la pausa. 

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