En este episodio de CalmaLab nos sumergimos en el tema de la frustración en el mundo de las ventas. Según la visión de la psicología cognitiva y de los doctores Albert Ellis y Robert Harper, la clave pasa por una elección personal: permitir que la frustración nos consuma o tomar decisiones racionales para cambiar nuestra situación. Esta terapia, que bebe de la filosofía estoica, ofrece valiosas recomendaciones, como cuestionar si el problema es real, esforzarnos al máximo por cambiar lo que podemos y aceptar con dignidad aquello que está fuera de nuestro control. Así, al adoptar una perspectiva racional, fortaleceremos nuestra capacidad para enfrentar los desafíos en ventas y aumentaremos nuestra tolerancia a la adversidad en general.
Te daremos algunas claves para examinar tus propias creencias irracionales sobre los resultados y la realidad, ya que son ellas las que te generan emociones tan peligrosas como la angustia y desesperación. Al aplicar estas técnicas a los problemas cotidianos, no solo superaremos la frustración en ventas, sino que también reforzaremos nuestra capacidad de lidiar con las dificultades en todos los aspectos de la vida.
ENLACES:
"Una nueva vida para una guía racional", Dr. Albert Ellis y Dr. Robert A. Harper.
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