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Eine Moment-Meditation (one-minute-meditation) zum schnellen Runterfahren
Manchmal kommt es einfach über uns: Zu viele Gedanken und Gefühle. Und alles durcheinander. Das braucht keine*r. Diese Meditation soll dich ein wenig erden und dir Distanz zum Durcheinander im Innern schaffen.
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Eine Moment-Meditation (one-minute-meditation) zum schnellen Runterfahren
