Tu fais de la callisthénie et tu t'entraînes pour le front lever, cet épisode est fait pour toi. Je vais te raconter l'histoire de cette figure mythique de 1936 à aujourd'hui en 2025, et te donner tous les conseils nécessaire pour la débloquer.

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00:00 Bienvenu dans l'épisode 41

01:23 Sommaire

03:45 L'histoire du front lever de 1936 à 2025

48:22 Comment débloquer le front lever ?

01:04:39 Comment être meilleurs que les autres ?

01:13:25 Pourquoi passer vite à l'action ?

01:32:03 Vos questions sur le front lever