Tu t’entraînes bien, tu manges bien, tu dors bien, t’as un bon rythme de vie mais t’as l’impression de ne pas trop progresser. Le but de cet épisode est de te redonner confiance à l'entraînement.

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00:00 Intro

05:41 Pourquoi t’as l’impression de ne pas progresser ?

35:55 Top 5 des exercices pour être fort toute sa vie.

45:38 Mon arrivé à Bali.

58:41 La meilleure salle du monde pour la callisthénie.

01:11:13 Vos questions