#36 La callisthénie après 30 ans ? (mon avis sincère)

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CALIVOLUTION

Matt Breizh

43 episodes

3 days ago

Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.

Sports

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#36 La callisthénie après 30 ans ? (mon avis sincère)

CALIVOLUTION

1 hour 9 minutes 51 seconds

2 months ago

#36 La callisthénie après 30 ans ? (mon avis sincère)

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez trop vieux pour pratiquer la callisthénie ? Dans cet épisode je vais vous donner mon avis sur la question.

00:00 Intro

02:07 Sommaire

03:48 Les idées reçues

17:39 Peut-on vraiment commencer à 30 ans ou plus ?

28:00 Ce que la callisthénie m’a apporté dans la vie

49:26 Les bénéfices de la callisthénie sur le long terme

58:10 Mon plan pour pratiquer jusqu’à 70 ans et plus