#30 Commencer les figures de callisthénie. + Mon premier séminaire.

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CALIVOLUTION

Matt Breizh

43 episodes

3 days ago

Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.

Sports

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Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.

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#30 Commencer les figures de callisthénie. + Mon premier séminaire.

CALIVOLUTION

1 hour 23 minutes 29 seconds

4 months ago

#30 Commencer les figures de callisthénie. + Mon premier séminaire.

Tu viens de découvrir la callisthénie et tu aimerais commencer l’apprentissage de tes premières figures comme le handstand, le muscle-up, le front lever, le back lever ou encore le drapeau, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Donc dans cet épisode, je vais vous révéler mes conseils pour pouvoir commencer les figures de callisthénie en toute sécurité, avec les bonnes bases.

00:00 Intro

09:32 Ma semaine + mon séminaire

35:36 La meilleure façon de commencer les figures de callisthénie.

01:11:20 Vos questions ?