En esta semana hablamos de la Asertividad. El diccionario de la RAE dice: Dicho de una persona que expresa su opinión de manera firme. Sin embargo, La Asertividad va más allá de la firmeza y es la habilidad que permite a las personas a expresar de manera adecuada, sin hostilidad, ni agresividad, sus emociones frente a otra persona.
Las personas asertivas son excelentes comunicadores, aprenden a manejar su estrés y la ira, no tienen tanto resentimiento y mejoran su capacidad de enfrentar desafíos o situaciones difíciles.
La asertividad es una habilidad que se puede aprender. En encuestas se ha encontrado que la mayoría de la personas pensamos que somos asertivos, pero si le preguntamos a los que están en nuestro alrededor nos daremos cuenta de que tenemos puntos de mejora, así que podemos empezar hablando con las personas cercanas a nosotros. Evaluemos nuestro estilo de comunicación.
Escuche el podcast para que aprenda como evaluarse y como mejorar su Asertividad. Si usted ha mejorado su asertividad o tomado clases especiales comuníquese con nosotros y díganos que ha hecho.
En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión.
Nos encuentra en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com
Estamos en:
Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar
Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j
Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera
Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454
Google podcast, https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1
Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj
Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera