Nach einer längeren Podcastpause melden wir uns zurück und blicken zurück auf die vergangenen Wochen abseits des Mikrofons. Wir sprechen darüber, wie wir die Offline-Zeit genutzt haben, werfen einen Blick auf unsere Ferienplanung und teilen unsere bewährten Tipps für einen entspannten Urlaub mit und ohne Kinder. Möchtet ihr mit uns in Kontakt treten? Habt ihr Fragen, Ideen oder Anregungen? Dann meldet euch unter cafe.neurodivers@gmx.ch Wir freuen uns über eure Mail!

"Das Leben ist kein Kaffeehaus." Diese Erkenntnis trifft uns gleich zu beginn unseres Gesprächs. Denn wir sprechen heute über die Zuverlässigkeit von uns selbst, dem manchmal leidigen Perfektionismus und suchen nach Tipps für die eigene Betriebsblindheit. Ausserdem erklären wir, wieso es für uns einen riesigen Unterschied macht, ob spontane Planänderungen auf unserem Mist gewachsen sind oder eben nicht und wieso, dass ein Wellnessurlaub für uns einem Aufenthalt in der Hölle gleich...

Wir beleuchten in dieser Folge die Herausforderungen während der Selbstfürsorge und weshalb das Wissen darüber meistens nicht das eigentliche Problem ist. Denn machmal muss es uns nur gelingen, den eigenen inneren Kritiker, für eine gewisse Zeit, zum schweigen zu bringen. Träume dich ausserdem mit uns zu unserem imaginären Buchladen am schottischen Meer oder in Liestal an der Ergolz. (Spontane stimmliche Untermalung von Cindys Sohn inklusive. Und ja, es geht ihm gut. Nein, er hat ...

Kennt Ihr den Spruch: "Das Kind wird dann schon essen, wenn es hungrig ist"? In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, wie problematisch und falsch solche Aussagen sind. Ausserdem beleuchten wir die Herausforderungen und den sozialen Druck, welcher das eigene Essverhalten mit sich bringt. Denn der Leidensdruck hört nicht mit dem erwachsenwerden auf. Viel Spass beim Zuhören. Anmerkung aus der Redaktion und Quellenangabe des genannten Zitates: Cindys Zitat war weder von Dr. Girsberg...

Da Cindy erst kürzlich ihre eigene Autismus-Diagnose erhalten hat, sprechen wir heute über die Pros und Contras der Entscheidungsfindung. Wann wäre eine Diagnose sinnvoll und wichtig und wann könnte man grundsätzlich auch darauf verzichten? Ausserdem erfahrt ihr, wieso Cindy ihre "Kühlschrankmutter" entsorgen will und wie wir plötzlich auf die Gilmore Girls zu sprechen kommen. Dies und vieles mehr exklusiv in dieser Folge. Viel Spass! Möchtet ihr mit uns in Kontakt treten? Habt ihr Fra...

Heute beschäftigt uns ein sehr aktuelles Thema. Denn es wurde kürzlich ein Artikel über ADHS von einem bekannten, deutschen Verlagshaus veröffentlicht. Dieser schlug besonders bei den Betroffenen grosse Wellen und sorgte für rote Köpfe und Unverständnis. Auch wir möchten es uns nicht nehmen lassen, unsere Meinung mit euch zu teilen. Aber Vorsicht! Unser Sarkasmus ist schon beinahe mit den Händen zu greifen. Behaltet dies immer im Hinterkopf. Denn für uns ist der Artikel vor allem eines...

Heute widmen wir uns der vermeintlichen Heilung von Autismus und ADHS und sprechen darüber, wie gefährlich solche Versprechen sind. Wir beleuchten die Schattenseiten von Social Media und welche Grenzen wir selbst ziehen können, damit wir uns nicht von solchen "Heile Welt"-Posts in die Irre führen lassen. Habt viel Spass beim Zuhören! Und falls ihr uns wirklich mal live und in Farbe treffen möchtet, kommt hier noch einmal ein kleiner Reminder für unseren Dopamin-Board-Workshop: https://www...

Kennst du den Spruch: "Aus den Augen, aus dem Sinn"? Für uns ist dies nicht nur ein lustiges Sprichwort, sondern bittere Realität. Wir sprechen heute über die Konsequenzen, welche aus unserer Vergesslichkeit entstehen und wie sich diese auch problematisch auf Freundschaften auswirken kann. Erfahre ausserdem wieso Cindy das Verständnis für das fehlende Verständnis fehlt und wieso sie "Angst" vor den Raunächten hat. Wir wünschen dir viel Spass beim Zuhören. Möchtet ihr mit uns in Kontak...

Heute gehen wir den Gründen für unseren gelegentlichen Dopaminmangel auf die Spur und suchen gemeinsam nach wirksamen Boostern für diese Zeit. Wir sprechen über den Fluch und Segen von Routinen und decken auf, ob sie uns vielleicht sogar mehr Energie rauben als geben. Seid gespannt. Dopamin-Board Workshop: https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.eventbrite.de%2Fe%2Fdopamin-board-tickets-1126567386379%3Faff%3Doddtdtcreator&data=05%7C02%7C%7C31a1...

Wir sprechen heute über Alkoholkonsum bei neurodiversen Menschen und gehen der Frage nach, weshalb wir früher öfters zum Alkohol gegriffen haben. Wir erzählen euch, wie wir heute damit umgeben und suchen gemeinsam nach Tipps für die Selbstfürsorge. Warum Cindy die Bibel umschreiben will und wieso wir, unserer Meinung nach, alle einen "Emotional Support Human" bräuchten, erfährst du gleich. Viel Spass beim Zuhören! Möchtet ihr mit uns in Kontakt treten? Habt ihr Fragen, Ideen o...

In dieser Folge sprechen wir über die Schwierigkeiten und Herausforderungen der Vorweihnachtszeit und der darauffolgenden Festtage. Wir suchen gemeinsam nach möglichen Lösungen, diese Zeiten etwas stressfreier zu gestalten und erzählen euch, wie immer mit einer ordentlichen Portion Humor und Selbstironie, von unseren schönsten sowie auch schlimmsten Silvestererlebnissen. Freut euch über unsere mehr oder weniger besinnlichen Erfahrungen. Wir wünschen euch viel Spass beim Zuhören! ...

Wir stellen euch heute die Löffel-Theorie vor und erzählen ein wenig, wie wir von diesem Wissen profitieren konnten. Wir suchen nach Energiefressern in unserem Leben aber auch nach Tätigkeiten, welche uns, im besten Fall, wieder einen Löffel schenken. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dich aber auch interessiert, weshalb Cindy eigentlich lieber Toaster als Löffel hätte und diese am liebsten werfen würde, dann bleib dran. Viel Spass! Möchtet ihr mit uns in Kontakt treten? Habt ihr...

Wir sprechen heute über die Verlockung von neuen Hobbies und welche Hürden diese dann allenfalls mit sich bringen könnten. Wir suchen gemeinsam nach Lösungsvorschlägen und erzählen euch, was uns geholfen hat, damit wir nicht jedem neuen Hobby-Impuls nachgeben. Viel Spass beim Zuhören. P.S. Falls du nach dieser Folge eine unerwartete Lust nach Schokoladenkuchen verspürst, übernehmen wir keine Haftung dafür. :-) Möchtet ihr mit uns in Kontakt treten? Habt ihr Fragen, Ideen oder Anregungen? D...

In dieser Folge sprechen wir über Überreizung und suchen nach Lösungen, wie wir in solchen Situationen damit umgehen können. Ausserdem schneiden wir das Thema Masking an, welches uns schon unser gesamtes Leben begleitet. Wissen wir überhaupt noch, wer wir sind oder tragen wir ausschliesslich eine Maske? Setz dich zu uns und erfahre mehr. Möchtet ihr mit uns in Kontakt treten? Habt ihr Fragen, Ideen oder Anregungen? Dann meldet euch unter cafe.neurodivers@gmx.ch Wir freuen uns über eur...

In dieser Folge sprechen wir über Reaktionen, welche wir auf unsere Diagnosen oder Vermutungen über unsere Person bekommen haben, machen einen kurzen Exkurs zum Thema Inklusion (und wieso wir eigentlich nichts von diesem Wort halten) und landen schlussendlich bei der Wichtigkeit der Aufklärungsarbeit. Also setz dich zu uns. Viel Spass! Das Autismus-Spektrum ausführlich erklärt: https://www.medpertise.de/autismus-spektrum-stoerung/interview/autismus-ist-keine-krankheit-prof-ludger-tebartz-v...

Mach es dir bequem und lerne uns kennen. In dieser ersten Folge machen wir eine kleine Vorstellungsrunde, damit du auch weisst, wem du hier beim Reden zuhörst. Du erhältst einen kleinen Einblick in unsere Lebensgeschichte und erfährst ausserdem, wie die Idee zu diesem Podcast entstanden ist. Viel Spass! Möchtet ihr mit uns in Kontakt treten? Habt ihr Fragen, Ideen oder Anregungen? Dann meldet euch unter cafe.neurodivers@gmx.ch Wir freuen uns über eure Mail!