Olá pessoal!
Meu nome é Elaine Portugal, sou psicóloga e esse é o meu podcast CAFÉ COM A PSI.
Toda quarta-feira as 07h da manhã eu vou tomar café com você. ☕️
Nesse podcast você irá encontrar conteúdos sobre psicologia, com uma linguagem simples e de fácil compreensão, vou apresentar uma psicologia descomplicada que você poderá utilizar no dia a dia para construção de uma vida mais leve.
Você vai ouvir um pouco sobre saúde mental, inteligência emocional, ansiedade, auto estima e muito mais.
Me siga também no Instagram: @psielaineportugal
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Eu estou muito feliz, já estamos no episódio #4 do CAFÉ COM A PSI, sejam muito bem vindos.
Hoje vamos falar sobre Crise de ansiedade e eu vou ensinar pra vocês uma técnica para aprenderem a lidar, ouça até o fim. :)
Café com a PSI
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