Proceso 1 "Un torrente de apreciación"
Puedes practicar este juego denominado «Torrente de apreciación» en cualquier sitio y cualquier momento, porque consiste tan sólo en dirigir pensamientos agradables a través de tu mente. Empieza por echar un vistazo a tu entorno inmediato y observar relajadamente algo que te complazca. Trata de centrar su atención en ese objeto atrayente mientras piensas en lo maravilloso, hermoso y útil que es. Si te concentras en ese objeto durante un buen rato, tus pensamientos positivos sobre él aumentarán. Toma nota de tu pensamiento agradable y observa cómo te sientes. Luego, cuando notes que tu pensamiento agradable es claramente más intenso que cuando comenzaste, echa un vistazo a tu entorno inmediato y elige otro objeto atrayente para centrar en él tu atención positiva. Cuanto más tiempo te concentres en objetos que hagan que te sientas bien, más fácil te será mantener estas frecuencias vibratorias que te producen una sensación placentera. Y cuanto más tiempo mantengas estas frecuencias vibratorias que hacen que te sientas bien, más se afanará la Ley de Atracción en ofrecerte otros pensamientos, experiencias, personas y objetos que se correspondan con tu vibración practicada. Puesto que tu propósito primordial consiste, a medida que se desarrolla tu jornada, en buscar objetos que puedas apreciar, ad-quieres una vibración menos resistente y haces que tu conexión con tu Fuente de Energía sea más fuerte.Dado que la vibración de apreciación es la conexión más poten-te entre tu yo físico y tu yo no físico, este proceso te sitúa asimismo en ¡aposición de recibir una orientación más clara de tu Ser Interior. Cuanto más practiques la apreciación, menos resistencia opondrás a tus frecuencias vibratorias. Y cuanta menos resistencia opongas, más agradable será tu vida. Asimismo, al practicar este proceso te acostumbrarás a sentir vibraciones elevadas, de modo que cuando caigas de nuevo en un viejo esquema de conversación que propicie una resistencia a tu vibración, te percatarás de ello enseguida, antes de que la vibración se haga demasiado poderosa. Cuantas más veces halles algo que apreciar, mejor te sentirás; cuanto mejor te sientas, más desearás seguir practicando este proceso; cuanto más practiques este proceso, mejor te sentirás; cuanto mejor te sientas... más desearás seguir practicándolo. La Ley de Atracción te ayudará a adquirir el poderoso dinamismo que te proporcionan esos pensamientos y sentimientos positivos, hasta que al poco tiempo y con un mínimo esfuerzo comprobarás que tu corazón rebosa de alegría al alcanzar una gozosa alinea-ción con quien eres. Con esta maravillosa vibración que te produce una sensación placentera, desprovista de toda resistencia, penetrarás en un exagerado estado de «permisión»; te hallarás en un estado vibratorio en que el que todo cuanto desees fluirá fácilmente hacia tu experiencia. La situación no podrá sino mejorar. Si cuando empieces a practicar este juego tu vibración se halla próxima a esas vibraciones elevadas y compruebas que alcanzas fácil y rápidamente esas sensaciones placenteras, sigue practicando el proceso denominado «Un torrente de apreciación» durante tanto tiempo como puedas y en tanto haga que te sientas bien. Si al practicar este juego no te sientes a gusto y no compruebas que tu estado de ánimo mejora al centrarte en un pensamiento placentero tras otro, es decir, si este proceso te incomoda en algún sentido, deja de practicarlo y elige un proceso con un número superior. Aunque no comprendas nada sobre la Ley de Atracción, aunque no sepas nada sobre tu conexión con tu Fuente de Energía, el hecho de practicar este proceso hará que practiques «el arte de permitir» sin darte cuenta, y todo cuanto hayas identificado como objetos que deseas empezará a fluir hacia tu experiencia.
LOS DISTINTOS GRADOS DE LA ESCALA DE TU GUÍA EMOCIONAL
Cabe decir que cada emoción emite una frecuencia vibratoria distinta, pero sería más exacto decir: Tus emociones son indicadores de tu frecuencia vibratoria. Cuando tengas en cuenta que tus emociones indican tu grado de alineación con la Fuente de Energía y que cuanto mejor te sientes más favorecerás tu alineación con las cosas que deseas, comprenderás sin mayores problemas cómo debes responder a tus emociones.
Una alineación perfecta con tu Fuente de Energía significa que sabes que:
• Eres libre.
• Eres poderoso.
• Eres bueno.
• Eres amor.
• Eres valioso.
• Tienes un propósito.
• Todo está bien.
Te alienas con quien eres cuando te centras en los pensamientos que te permiten conocer tu auténtica naturaleza, pues entonces te hallas en un estado de alineación absoluta. Y la sensación que te producen esos pensamientos constituye la emoción última de la conexión. Para retomar la analogía con el indicador de combustible de un vehículo, ese estado de alineación equivale a un depósito lleno.
Dicho de otro modo, imagina un indicador o una escala graduada que indica tu mayor disposición (depósito lleno) a permitir tu alineación con la Fuente de Energía y tu menor disposición o resistencia (depósito vacío) a alinearte con tu Fuente de Energía.
Podemos describir así tu escala de emociones:
1. Alegría/ Conocimiento/ Poder Personal/ Libertad/ Amor/ Gratitud
2. Pasión
3. Entusiasmo/ Ilusión/ Felicidad
4. Expectativas Positivas/ Creencia
5. Optimismo
6. Esperanza
7. Satisfacción
8. Aburrimiento
9. Pesimismo
10. Frustración/ Irritación/ Impaciencia
11. Agobio
12. Decepción
13. Dudas
14. Inquietud
15. Culpabilidad
16. Desánimo
17. Ira
18. Venganza
19. Odio/ Rabia
20. Celos
21. Inseguridad/ Remordimientos/ Falta de autoestima
22. Temor/ Desconsuelo/ Depresión/ Desesperación/ Impotencia
Puesto que a menudo se utilizan las mismas palabras para describir cosas distintas o se utilizan distintas palabras para describir las mismas cosas, estas palabras para etiquetar tus emociones no se ajustan exactamente a cada persona que sienta determinada emoción. Es más, el hecho de etiquetar las emociones con palabras puede confundirte y distraerte del auténtico propósito de tu Guía Emocional
Lo importante es que trates conscientemente de mejorar la forma en que te sientes. La palabra que describa lo que sientes es lo de menos
Recuerda que cada emoción indica la cantidad de Energía que movilizas en función de tu deseo y la cantidad de esa Energía que permites que fluya hacia tu deseo gracias a los pensamientos y las creencias predominantes que mantienes en ese momento con respecto a lo que deseas. Si sientes una emoción intensa, al margen de que sea positiva o negativa, significa que tu deseo es muy potente y que permites que fluya una gran cantidad de Energía hacia tu deseo. Cuando tus emociones intensas te producen malestar —como la depresión, el temor o la ira—, significa que te resistes a tus deseos. Cuando tus emociones intensas te producen bienestar —como la pasión, el entusiasmo o el amor—, significa que no te resistes a tus deseos, de modo que la Energía que invocas a través de tu deseo no encuentra resistencia vibratoria por tu parte y permites que tu deseo fructifique. Así pues, es obvio que la situación creativa perfecta consiste en desear intensamente algo que crees que es posible. Cuando esa combinación de deseo y creencia está presente en ti, las cosas se desarrollan rápida y fácilmente en tu experiencia. Pero cuando deseas algo que no crees que sea posible, cuando deseas algo que no esperas —si bien un deseo muy potente puede contrarrestar la falta de convicción—, no fructifica con facilidad, pues no permites que fluya hacia tu presente experiencia. La sensación de deseo puro hace que te sientas bien Lamentablemente, muchas personas equiparan la incómoda sensación de desear algo que no confían en alcanzar con la sensación de deseo; no reconocen la sensación de deseo puro como la sensación fresca y excitante de expectativa que experimentaban cuando eran jóvenes. La sensación de deseo puro siempre es deliciosa, pues representa las vibraciones que se extienden hacia el futuro invisible y preparan el camino para que la Ley de Atracción lo organice todo a tu favor. La Creación Deliberada se basa en la importancia de reconocer tus emociones y realizar un esfuerzo consciente para ofrecer pensamientos destinados a producir deliberadamente emociones más placenteras. El Arte de Permitir se basa también en esta premisa. ¿Por qué deseas estar allí? A veces una persona dice: «No soy feliz en la situación en la que me encuentro. Preferiría encontrarme en una situación en la que mi cuerpo no estuviera enfermo, no estuviera gorda, tuviera más dinero o una relación más satisfactoria». Y nosotros preguntamos: «¿Por qué deseas estar allí?» Con frecuencia la respuesta es: «Porque no me siento a gusto en la situación en la que me encuentro». Nosotros les explicamos que conviene aclarar a qué nos referimos con «estar allí» y tratar de «sentir» lo que significa «estar allí». En tanto una persona hable, y sienta, lo que significa «estar aquí», es imposible que llegue «allí». Si estás acostumbrado a pensar y hablar sobre la situación en la que te hallas, no es fácil cambiar de pronto tus vibraciones y empezar a pensar y sentir algo muy distinto. De hecho, la Ley de Atracción dice que no tienes acceso a pensamientos y sentimientos que estén muy alejados del punto en el que has estado vibrando recientemente, pero con esfuerzo puedes hallar otros pensamientos. Si estás decidido a sentirte mejor, puedes cambiar de tema y encontrar otros pensamientos que te produzcan vibraciones más agradables. Ese cambio en el sentido vibratorio suele ser un proceso paulatino. El persistente intento de cambiar de registro vibratorio, en claro desafío a la Ley de Atracción, constituye un factor decisivo en la sensación de desánimo que hace que algunos lleguen a la conclusión de que no ejercen ningún control sobre sus experiencias vitales.
Sólo tú sabes cómo te sientes
Cuando esperas algo, ese algo se pone en camino. Cuando crees algo, se pone en camino inmediatamente. Cuando temes algo, se pone en camino inmediatamente.
Tu actitud o tu talante siempre apuntan hacia lo que se ha puesto en camino, pero nunca te quedas atascado en tu actual punto de atracción. El mero hecho de elegir determinados pensamientos, creencias, actitudes y talantes a lo largo de tu trayectoria física no significa que sigas atrayendo ciertas cosas en respuesta a ellos. Ejerces un control creativo sobre tu experiencia personal. Y, al prestar atención a tu Guía Emocional, puedes modificar tu punto de atracción.
Si experimentas ciertas cosas que ya no deseas experimentar, debes modificar tus creencias.
Si hay ciertas cosas que no experimentas y deseas que fluyan hacia tu experiencia, debes modificar tus creencias.
No existen circunstancias tan graves que no puedas modificar eligiendo unos pensamientos distintos. Ahora bien, elegir pensamientos distintos requiere concentración y práctica. Si sigues centrándote en lo mismo, pensando lo mismo y creyendo las mismas cosas, nada cambiará en tu experiencia.
La vida está siempre en movimiento, por lo que no puedes quedarte «atascado»
En ocasiones nuestros amigos físicos dicen: «¡Estoy atascado! Llevo mucho tiempo en esta situación y no consigo salir de ella. ¡Estoy bloqueado!»
Nosotros les explicamos que es imposible quedarse inmóvil o atascado, porque la Energía, y por tanto la vida, es un constante movimiento. Las cosas cambian continuamente.
Pero si tienes la sensación de que estás atascado es porque mientras te centras continuamente en los mismos pensamientos, las cosas cambian, aunque acaban siendo siempre las mismas.
Si deseas que las cosas cambien de forma radical, tienes que centrarte en pensamientos distintos. Lo cual requiere tan sólo buscar otros medios de plantearte los temas habituales.
Los demás no pueden comprender tus deseos ni tus sentimientos
Con frecuencia los demás se afanan en ayudarte. Te encuentras con multitud de personas que exponen infinidad de opiniones, normas, exigencias y sugerencias sobre cómo debes plantearte la vida, pero ninguna de ellas es capaz de tener en cuenta lo único importante a la hora de que alcances tus deseos: Los demás no conocen el contenido vibratorio de tus deseos y no conocen el contenido vibratorio de quién eres, por lo que no están capacitados para orientarte. Por más que obren de buena fe y deseen tu Bienestar, no lo conocen. Y aunque muchos tratan de no ser egoístas, es imposible que separen lo que desean para ti de lo que desean para ellos mismos.
Nadie sabe mejor que tú lo que te conviene
Si tienes presente que todo lo que uno pide le es concedido, es lógico y maravilloso que tú mismo tomes tus propias decisiones, pues el Universo funciona de forma más eficaz sin intermediarios que intercedan por ti. Nadie sabe mejor que tú lo que debes hacer. Tú sabes, en todo momento, lo que te conviene.
Eres un Ser perfecto que se expande, en un mundo perfecto que se expande, en un Universo perfecto que se expandeDebes saber que:• Eres una extensión física de la Fuente de Energía• El mundo físico en el que vives te ofrece un medio ideal para crear.• La diversidad que existe te ayuda a centrarte en tus deseos personales o en tus preferencias.• Cuando te centras en un deseo, la Fuerza Vital Creativa que invocas comienza de inmediato a fluir hacia tu deseo y el Universo se expande. Lo cual es beneficioso.• No es necesario que seas consciente del Proceso Creativo para que prosiga.• La variedad y la riqueza del medio en el que te hayas físicamente seguirá estimulando nuevos deseos en todos aquellos que participen.• Cada deseo o preferencia, por importante o insignificante que te parezca, es atendido de inmediato por Todo Cuanto Existe.• A medida que cada deseo es atendido por cada entidad que lo percibe, el Universo se expande.• A medida que el Universo se expande, la variedad se expande.• A medida que la variedad se expande, tu experiencia se expande. • A medida que tu experiencia se expande, tu deseo se expande.• Y el Universo se expande, lo cual es beneficioso. De hecho, es perfecto.• Vives en un medio que se expande continuamente, lo cual hace que se generen en ti nuevos deseos, que la Fuente siempre atiende de inmediato.• Cada vez que obtienes lo que has pedido, alcanzas una nueva perspectiva desde la cual vuelves a formular espontáneamente otra petición.• Así, la expansión del Universo y tu expansión personal siempre siguen estas pautas:— Vives en un Universo que se expande.— Vives en un mundo físico que se expande.— Eres un Ser que se expande.— Y esto sucede al margen de que seas consciente de ello o no.— Este Universo se expande eternamente, al igual que tú.— Y eso es beneficioso.Puesto que toda petición es atendida, no hay competenciaCada punto de vista es importante; cada petición es concedida; y en la medida de que este increíble Universo se expande inexorablemente, los recursos universales que atienden estas peticiones son infinitos. Como infinitas son las respuestas al incesante flujo de preguntas, y por eso no hay competencia.Es imposible que otra persona obtenga los recursos que estaban destinados a ti, ni tú puedes despilfarrar egoístamente los recursos que estaban destinados a otra persona. Todos los deseos son atendidos; todas las peticiones son concedidas; nadie queda desatendido, sin amor, insatisfecho. Cuando permaneces alineado con tu Corriente de Energía, siempre sales ganando y nadie tiene que perder para que tú ganes. Siempre hay suficiente para todos.En ocasiones a nuestros amigos físicos les cuesta recordar esta verdad porque sufren carencias en su experiencia o la observan en la experiencia de otro. Pero lo que presencian no es una prueba de escasez o falta de recursos, sino la negativa a recibir los recursos que han sido solicitados y atendidos.El Primer Paso se ha producido: alguien ha formulado una petición.El Segundo Paso se ha producido: la petición ha sido atendida.Pero el Tercer Paso, la alineación con el Bienestar que fluye de la Fuente,no se ha producido.Si alguien no recibe lo que ha pedido no se debe a una escasez de recursos; el único motivo es que esa persona que ha formulado el deseo no está alineada con su petición. No existe escasez, no faltan recursos ni hay competencia por apoderarse de ellos. Tan sólo existe el rechazo o la negativa a recibir aquello que uno ha pedido.
No se trata de controlar tus pensamientos, sino de guiarlos No te pedimos que te esfuerces en controlar tus pensamientos, sino que te esfuerces en tratar de guiarlos. En realidad, más que guiar tus pensamientos se trata de que trates de sentirte de una determinada manera, porque es más fácil tratar de sentirte como deseas que mantener tus pensamientos alineados en sentido vibratorio con lo que te parece favorable. La Ley de Atracción atrae magnéticamente y organiza tus pensamientos, de modo que conviene que comprendas y colabores deliberadamente con la Ley de Atracción con el fin de guiar tus pensamientos. Ten presente que cuando prestas atención a un pensamiento, ese pensamiento se activa de inmediato en ti, de forma que la Ley de Atracción responde de inmediato, lo que significa que otros que guardan una armonía vibratoria con el que acabas de activar se unen a él y lo convierten en un pensamiento más pronunciado, poderoso y atractivo. Cuando tu pensamiento practicado se convierte en un pensamiento dominante. Cuando te centras deliberadamente en un tema, y generas una sistemática activación de éste en ti, se convierte en un pensamiento practicado o dominante. Y cuando eso ocurre empiezan a manifestarse alrededor de tu pensamiento dominante cosas que coinciden con él. El proceso de atracción es evidente. Cuando tu atención activa enérgicamente una vibración que has practicado, ciertas cosas —deseadas o no deseadas— empiezan afluir hacia tu experiencia personal. Consiste en tres pasos: • Primer Paso (te corresponde a ti): Pides. • Segundo Paso (no te corresponde a ti): Obtienes respuesta. • Tercer Paso (te corresponde a ti): Debes recibir o aceptar (dejar que fluya hacia ti) la respuesta que se te ha dado. Primer Paso: Pides Puesto que habitas en un medio maravilloso y diverso, el Primer Paso se produce de forma fácil y automática, pues así es como se generan tus preferencias naturales. Todo —desde tus deseos sutiles e incluso inconscientes hasta tus deseos claros, precisos y vividos— es consecuencia de las diversas experiencias que conforman tu día a día. Los deseos (o el hecho de pedir) son el resultado natural de hallarte en este medio repleto de una fantástica diversidad y de contrastes. Por consiguiente, el Primer Paso se produce de forma natural. Segundo Paso: El Universo responde El Segundo Paso es muy sencillo, pues no te corresponde a ti. El Segundo Paso le corresponde a lo No Físico, es obra de la Fuerza denominada DIOS. Todas las cosas que pides, grandes y pequeñas, son atendidas y ofrecidas de inmediato, sin excepción. Cada punto de Conciencia tiene el derecho y la facultad de pedir, y todos los puntos de Conciencia son respetados y atendidos de inmediato. Cuando pides, se te concede. Siempre. A veces expresas lo que pides con palabras, pero por regla general emana de ti a través de vibraciones, un flujo constante de preferencias personales, cada una de las cuales da paso a la siguiente, y todas ellas son respetadas y atendidas. Cada pregunta es respondida. Cada petición es concedida. Pero el motivo de que muchos nieguen esa realidad, y que arguyan ejemplos de deseos insatisfechos correspondientes a su experiencia vital, se debe a que todavía no han comprendido y completado el Tercer Paso, cuya importancia es decisiva, porque si uno no completa este paso la existencia del Primer y Segundo Paso puede pasar inadvertida. Tercer Paso: Permites que fluya hacia ti El Tercer Paso consiste en la aplicación del Arte de Permitir. Es el motivo de que exista tu Guía Emocional. Es el paso en virtud del cual reajustas la frecuencia vibratoria de tu Ser para que coincida con la frecuencia vibratoria de tu deseo. Al igual que debes ajustar el dial de tu radio en la frecuencia de la emisora que deseas escuchar, la frecuencia vibratoria de tu Ser debe coincidir con la frecuencia de tu deseo.
Cuando alcanzas una alineación más intensa con un pensamiento, comienzas a sentir unas emociones que indican el incremento o disminución de tu alineación con tu Fuente. Dicho de otro modo, a medida que centras tu atención más intensamente en un tema, tu lectura emocional de la armonía o disonancia con lo que eres se hace más potente. Si el objeto de tu atención está alineado con lo que sabe la Fuente de tu Ser, sientes la armonía de sus pensamientos en forma de sentimientos positivos. Pero si el objeto de tu atención no está alineado con lo que sabe la Fuente de tu Ser, sientes la disonancia de tus pensamientos en forma de sentimientos negativos.
Si le prestas atención lo invitas a entrar
Cada pensamiento en el que centras tu atención se expande y se convierte en una parte más importante de tu configuración vibratoria. Tanto si se trata de un pensamiento de algo que deseas o de algo que no deseas, tu atención le invita a formar parte de tu experiencia.
Puesto que éste es un Universo basado en la atracción, no existe la exclusión. Todo se basa en la inclusión. Así, cuando contemplas algo que desearías experimentar, te concentras en ello y gritas ¡sí!, lo incluyes en tu experiencia. Pero cuando contemplas algo que no deseas experimentar, te concentras en ello y gritas ¡no!, también lo incluyes en tu experiencia. No lo invitas a entrar con tu «sí» y lo excluyes con tu «no», porque en este Universo basado en la atracción no existe la exclusión. La invitación reside en el hecho de centrarte en ello. Lo invitas a entrar prestándole atención.
Por consiguiente, aquellos que son ante todo observadores prosperan en los momentos felices y sufren en los momentos críticos porque lo que observan ya está vibrando, y mientras lo observan, lo incluyen en su configuración vibratoria; y al incluirlo, el Universo lo acepta como su punto de atracción y les ofrece una mayor porción de su esencia. Así, para un observador, cuanto mejor le vaya, mejor le irá; y cuanto peor le vaya, peor le irá. Ahora bien, el que es un visionario prospera en todo momento.
Cuando prestas atención a un tema, la Ley de Atracción te proporciona circunstancias, condiciones, experiencias, personas y toda suerte de elementos que se corresponden con la vibración que practicas habitualmente. Y a medida que comienzan a manifestarse a tu alrededor cosas que coinciden con los pensamientos en los que te has centrado, desarrollas unos hábitos vibratorios, o tendencias, más poderosos. Así, ese pensamiento anteriormente pequeño e insignificante se convierte en una poderosa creencia, y tus poderosas creencias siempre juegan un importante papel en tu experiencia.
La Ley de Atracción: la ley más poderosa del Universo
Todo pensamiento vibra, todo pensamiento irradia una señal y todo pensamiento atrae una señal que se corresponde con él. Este proceso se denomina la Ley de Atracción. La Ley de Atracción dice: «Todo lo que se asemeja se atrae». Por tanto podemos afirmar que la poderosa Ley de Atracción es un Gerente Universal que se afana en reunir todos los pensamientos que concuerdan.
Así pues, cuando tu experiencia te haga lanzar cohetes vibratorios de deseos, debes hallar el medio de mantenerte constantemente en una armonía vibratoria con esos deseos a fin de captar su manifestación.
¿A qué prestas atención?
Aquello a lo que prestas atención hace que emitas una vibración, y las vibraciones que ofreces equivalen a lo que pides, lo cual equivale a tu punto de atracción.
Si en estos momentos deseas algo que no posees, sólo tienes que centrar tu atención en ello y, en virtud de la Ley de Atracción, lo obtendrás, porque cuando piensas en ese objeto o experimentas lo que deseas, emites una vibración, y según esa Ley de Atracción, obtendrás ese objeto o esa experiencia que deseas.
Ahora bien, si deseas algo que en estos momentos no tienes y centras tu atención en el hecho de que no lo tienes, la Ley de Atracción seguirá respondiendo a la vibración de que no lo tienes, de forma que seguirás sin obtener lo que deseas. Así funciona esta ley.
¿Cómo puedo saber qué atraigo?
La clave para atraer algo que deseas hacia tu experiencia consiste en alcanzar una armonía vibratoria con lo que deseas. La forma más sencilla de alcanzar esa armonía vibratoria es imaginar que ya tienes lo que deseas, fingir que ya forma parte de tu experiencia, hacer que tus pensamientos se deleiten con la experiencia, y a medida que practiques esos pensamientos y empieces a ofrecer sistemáticamente esas vibraciones, facilitarás que lo que deseas pase a formar parte de tu experiencia.
Ahora bien, si prestas atención a lo que sientes, te será fácil averiguar si diriges tu atención a tu deseo o a la ausencia de él. Cuando tus pensamientos coinciden a nivel vibratorio con tu deseo te sientes bien, la gama de tus emociones pasa de la satisfacción a la expectativa, al anhelo, a la alegría. Pero si prestas atención a la falta, o la ausencia, de lo deseado, tu gama de emociones pasa del sentimiento de pesimismo a la preocupación, al desánimo, a la ira, a la inseguridad y a la depresión.
Te guste o no, obtienes aquello en lo que piensas
Cuando comprendes la Ley de Atracción deja de sorprenderte lo que ocurre en tu experiencia, pues entiendes que eres tú quien lo ha propiciado, a través del proceso de tu pensamiento. No puede ocurrir nada en tu experiencia vital que tú no hayas propiciado a través de tu pensamiento.
Puesto que no existen excepciones a la poderosa Ley de Atracción, resulta sencillo comprenderla. Y cuando comprendas que consigues aquello en lo que piensas y, lo que no es menos importante, cuando seas consciente de lo que piensas, podrás ejercer un control absoluto sobre tu propia experiencia.
¿Son muy grandes tus diferencias vibratorias?
Te pondré unos ejemplos. Existe una gran diferencia vibratoria entre tus pensamientos de apreciación hacia tu pareja y tus pensamientos de lo que te gustaría que fuera distinto en tu pareja. La relación con tu pareja, sin excepción, refleja la preponderancia de tus pensamientos. Porque, aunque quizá no seas consciente de ello, al pensar en tu relación haces literalmente que ésta cobre vida.
Comprender tu naturaleza vibratoria te ayudará a crear tu propia realidad de forma sencilla y deliberada. Luego, con el tiempo y la práctica, comprobarás que todo lo que deseas puede realizarse fácilmente, pues no hay nada que no puedas ser, hacer o tener.
Eres el invocador de tu Energía Vibratoria
Eres Conciencia.
Eres Energía.
Eres Vibración.
Eres Electricidad.
Eres Fuente de Energía.
Eres Creador.
CAPÍTULO 12 Sé un instrumento del amor
¿Cómo encontrar certeza en medio de la incertidumbre? ¿Cómo creernos poderosos cuando nos sentimos tan impotentes? ¿Cómo encontrar paz cuando tenemos tanto miedo? La respuesta es liderar y actuar desde un sentimiento de amor. Nuestra capacidad de sintonizar con la energía del amor nos ofrece las palabras que necesitamos cuando queremos hacernos oír, la compasión que necesitamos en el momento de perdonar, y el poder que necesitamos cuando estamos perdidos. Como activista espiritual, creo que el mayor poder que tenemos para combatir el terror de nuestros tiempos es nuestra capacidad de vivir en el amor. El amor expulsa todo temor. Cada capítulo de este libro te ha estado llevando hacia este punto. Ahora sabes lo poderoso que realmente eres. Sabes que tienes la capacidad de conectar con la fuerza del Universo para influir en los demás con tu presencia. Sabes que tu poder reside en tu capacidad de amar y extender luz. Cambiamos el mundo cuando cambiamos espiritualmente, cuando nuestras actitudes se hacen más amorosas, cuando perdonamos, cuando curamos nuestras heridas del pasado y abrazamos el momento presente. Los milagros que se producen a nivel individual tienen un impacto masivo en el campo de energía colectivo. El cambio de una persona hacia el amor arroja luz sobre todas las demás.
Primer paso: Despertar
Segundo paso: Recuerda dónde reside tu verdadero poder Aquí hay una oración que puedes usar cuando necesites acceder a tu verdadero poder: Reconozco mi enfado y honro mi reacción a la oscuridad. Sé que mi verdadero poder reside en mi capacidad de ser la luz. Llamo a la energía y a los pensamientos de amor para que se viertan a través de mí y me inspiren a emprender acciones desde un lugar de verdadero poder.
Tercer paso: La paz del amor está brillando en ti ahora La Lección de Un curso de milagros dice: “¿Por qué esperar al Cielo? Los que buscan la luz están simplemente cubriéndose los ojos. La luz ya está en ellos. La iluminación es simplemente un reconocimiento, no un cambio”.
Cuarto paso: Conviértete en un instrumento del amor No hay experiencia más grandiosa que la de dejar que nos traspase la presencia del amor. A medida que vayas sanando tu propia vida a través de la conexión con el amor, serás guiado a ayudar a otros a hacer lo mismo. A veces, esa guía te llevará en direcciones que nunca habrías podido imaginar. Es posible que la dirección no siempre te parezca lógica, pero la llamada será innegable.
Este es el último paso de este libro: conviértete en un instrumento del amor del Universo. Comienza cada día con esta simple oración: ¿Cómo quieres usarme?
CAPÍTULO 11 Cuando pienses que te has rendido, ríndete más Como seres humanos, nos encanta establecer objetivos y hacer planes. Es una manera inteligente de tener nuestra mente organizada y de no dejar que nos desequilibren las pequeñas dificultades de cada día. Pero cuando ponemos mucha energía en conseguir nuestros objetivos y perseverar en nuestros planes, somos un obstáculo en nuestro propio camino. Estamos convencidos de que nosotros sabemos qué es lo mejor. Recorremos incesantemente el camino de nuestro ego, esa voz estridente y errónea. Y lo hacemos a expensas de cortar nuestra comunicación con el Universo. Este comportamiento nos impide manifestar el bien más alto para todos. Para permitir que la presencia del amor brille en cada área de nuestra vida, debemos recordar que la esperanza nunca descansa. La esperanza es la energía que nos impulsa cuando perdemos de vista nuestra fe espiritual. La esperanza nos recuerda el poder del amor y despeja el camino hacia el mayor bien para todos. LECCIÓN UNIVERSAL: LOS OBJETIVOS HACEN SOMBRA A LA GUÍA. Cuando buscamos nuestra fe fuera de nosotros, nos perdemos en sueños sobre quiénes pensamos que deberíamos ser, sobre lo que pensamos que necesitamos y cuándo pensamos que lo necesitamos. Pero cuando vamos hacia dentro, nos rendimos a una única verdad, que es el amor. Cuando nos rendimos al amor, podemos vivir nuestro momento más oscuro como el mayor catalizador de nuestra transformación. El camino de vuelta hacia la esperanza pasa por la rendición, por la entrega. No es algo que nos venga de manera natural, debe ser una práctica diaria. El ego cree conocer el camino y hace todo lo posible para tenernos atrapados. La mejor manera, y en último término la única manera, de mantenerte conectado con el flujo que has establecido es rendirte, y después rendirte un poco más. No siempre es fácil rendirse al amor, pero es absolutamente necesario si quieres vivir una vida milagrosa. No tienes que rendirte completamente de un día para otro. De hecho, generalmente no ocurre de una vez. La rendición, la entrega, es un proceso. Un curso de milagros dice: “Cada pequeño paso despejará un poco de oscuridad”. Estos son los pasos que usé para deshacer la oscuridad del control y rendirme al amor del Universo: Primer paso: Aparta las manos del volante En su libro The Seat of the Soul, Gary Zukav escribe: “Aparta las manos del volante. Sé capaz de decir al Universo: ‘Hágase tu voluntad’, sabiendo que esa es tu intención. Pasa tiempo con este pensamiento. Considera lo que significa decir: ‘Hágase tu voluntad’, y permite que tu vida esté completamente en manos del Universo”. Para recuperar tu conexión con la guía del Universo tienes que soltar. Cuando renuncias a tus planes y sueltas el control, dejas de seguir el camino de tu ego extraviado. Dejas que la voz de la intuición y la energía del amor sean tu guía. La manera de apartar las manos del volante es la oración. Si necesitas rendirte, comienza cada día con estas palabras: Hoy rindo mis objetivos y planes, dejándolos al cuidado del Universo. Ofrezco mi agenda y acepto la guía espiritual. Confío en que hay un plan mucho mayor que el mío. Sé que allí donde una vez hubo carencia y limitación, hay soluciones espirituales e ideas creativas. Doy un paso atrás y dejo que el amor me muestre el camino.
CAPÍTULO 10
Tú eres el Universo Deepak tenía razón. Nuestro trabajo es hacer lo que haya que hacer para acercarnos a la conciencia, y cada uno de nosotros lo hace a su manera. e. Eres la energía amorosa del Universo. Esta verdad puede llegarnos por sorpresa cuando menos lo esperamos, en momentos fugaces sobre el cojín de meditación o cuando elegimos soltar un juicio y perdonar. ¿No sería agradable sentir esta conexión con más frecuencia? A menudo, nuestra conexión con el amor no es más que un susurro en medio del ruidoso caos de nuestra mente. El miedo y la separación son hábitos que debemos interrumpir momento a momento. Cuando nos comprometemos plenamente con el cambio de hábitos por medio de la oración y la meditación, empezamos a confiar en el amor más que en el miedo. El amor se convierte en nuestra opción por defecto, loque nos permite redirigir rápidamente nuestros pensamientos y energías para volver a la verdad. Este libro te ofrece un camino para liberarte de la falsedad del mundo y recordar la verdad, que no es otra que el amor. No juzgues tu camino. No intentes ser perfecto. Simplemente enfócate en tu compromiso de sintonizar con la frecuencia del Universo. LECCIÓN UNIVERSAL: TÚ ERES UNO CON EL UNIVERSO.La manera de conocer tu verdad es permitir que la voz del amor resuene en cada uno de tus pensamientos. Aunque te desvíes hacia el miedo, y esto es algo que te puede ocurrir de manera constante, comprométete con la voz del amor en cuanto notes que has elegido erróneamente. No toleres más que tu mente vague por los derroteros del temor. Haz del amor tu prioridad. Sintonizar con el amor del Universo reduce nuestros niveles de estrés, restaura nuestras células y reorganiza nuestra energía. El contacto consciente con el amor interrumpe el hábito de tener miedo y nos devuelve a nuestra verdadera naturaleza. El Curso de milagros enseña: “El miedo nunca puede infiltrarse en una mente que se ha unido al amor”. Cada vez que vuelves a enfocarte en el amor, abandonas la sensación de separación y te alineas. Cuanto más comprometidos estamos con el amor, más creemos en él.
Primer paso: Una oración a favor de la verdad La oración es el camino hacia el amor. Esta oración es la intermediaria entre tus sentimientos de separación y la verdad. Úsala como una guía invisible que te lleva de vuelta al amor. Deja que cada palabra cale en tu psique. Recítate esta oración en voz alta. "Invoco la energía del Universo para que lleve mis pensamientos de vuelta al amor. Entrego las falsas percepciones que tengo sobre mí mismo. Perdono estos pensamientos y sé que soy amor. Soy paz. Soy compasión. Soy el Universo". Segundo paso: Una meditación para conectar con el Universo Puedes abrir tu corazón al amor a través de esta preciosa meditación kundalini que favorecerá una profunda conexión física y emocional con el Universo.
Tercer paso: Verdad es tu nombre En cualquier momento puedes recordar tu verdad volviendo al mantra Sat Nam, o a su traducción: “Verdad es mi nombre”. Para sentirnos felices y libres debemos estar en comunión con nuestra verdadera conexión con tanta frecuencia como podamos. Este delicado recordatorio te llevará de vuelta a casa. Practica repitiendo el mantra Sat Nam cuando no te sientas alineado con el Universo. Manifiesta tu verdad en cada rincón y aspecto de tu vida. Lleva la paz contigo donde quiera que vayas. Cuarto paso: Recorre el camino de la humildad: Para florecer verdaderamente en el camino espiritual debes encarnar la humildad. Saber que eres uno con el Universo significa aceptar que no eres más especial que los demás ni estás separado de ellos. Esta puede ser una de las tareas espirituales más difíciles, puesto que hemos llegado a creernos las historias que nos hemos montado sobre nosotros mismos. Un curso de milagros dice: “Deberíamos sentirnos agradecidos por todas las situaciones que más nos incomodan, porque sin ellas no sabríamos que algo hay sin curar en nosotros”.
CAPÍTULO 9 La unicidad te hace libre Usamos el juicio para evitar sentirnos inadecuados, inseguros y faltos de autoestima. s. Sin el juicio, nos veríamos unos a otros como iguales. No tendríamos sentimientos de “ser mejores que” o de “ser menos que”. Seríamos uno. La unicidad es nuestra verdadera naturaleza. Cuando sintonizamos con el sentimiento de unicidad, el juicio y la separación se disuelven, y se restaura nuestra conexión con el amor del Universo. Soltar completamente el juicio puede darnos miedo porque es un hábito en el que hemos llegado a confiar. Usamos el juicio para evitar sentir nuestras inadecuaciones, inseguridades y falta de autoestima. Y en lugar de abordar estos sentimientos, miramos a los supuestos defectos de los demás para no tener que afrontar nuestro dolor. No obstante, proyectar nuestro juicio sobre los demás solo es un indulto temporal. Los sentimientos de inadecuación no se disuelven y, lo que es todavía peor, también tenemos una sensación inconsciente de culpa por juzgar a los demás. Cuando tomas conciencia de que no estás en paz y de que tu vida no fluye con naturalidad, esto es un indicador de que has decidido alinearte con la mente errónea del juicio. Lo que juzgas en otros es un reflejo de lo que has juzgado en ti mismo, y lo que amas en otros es un reflejo de tu luz. Como dijo Yogi Bhajan: “Reconoce que la otra persona eres tú”. LECCIÓN UNIVERSAL: TIENES QUE ESTAR DISPUESTO A DESHACERTE DE VIEJOS HÁBITOS Y ADOPTAR UNA NUEVA MANERA DE SER Primer paso: Sé testigo de tu juicio sin juzgarte: Ahora vamos a tomar nota de en qué medida tiendes juzgar a los demás. Tómate un momento para puntuar tu nivel diario de juicios de cero a diez, siendo diez el máximo. Sé honesto contigo mismo con respecto a esta tendencia a juzgar. La mejor manera de medir el nivel de tus juicios es comprobar cómo hacen que te sientas. A continuación, anota cómo hace que te sientas. Revisa tus notas. ¿Puedes ver que tus juicios te impiden tomar decisiones amorosas? ¿Puedes ver que te mantienen en un lugar de negatividad y te hacen creer (¡locura!) que estás separado de los demás? Mirar más de cerca cómo te deprimen los juicios fortalecerá tu deseo de salir de ellos. En cambio, el amor acepta. Segundo paso: Perdona el pensamiento: No te culpes por el juicio realizado. El Curso dice: “Cada comunicación es una extensión de amor o bien una petición de amor”. Cuando atacas y juzgas, en realidad solo estás pidiendo amor. Tu verdadera intención detrás del ataque es buscar amor porque, en el fondo, tu única intención es protegerte de no sentirte amado. Esta es también la intención de la persona que crees que te ha atacado. Simplemente, ambos estáis buscando amor. En el fondo, el ataque es una petición de ayuda. El Curso dice: “El Amor siempre responde, pues es incapaz de negar una petición de ayuda, o de no oír los gritos de dolor que se elevan hasta él desde todos los rincones de este extraño mundo que construiste, pero que realmente no deseas” Da la bienvenida al Instante Santo con una oración: Reconozco que he elegido equivocadamente, perdono este pensamiento y vuelvo a elegir de nuevo. Elijo amor. Tercer paso: Ve por primera vez: Observa cómo arrastramos el pasado al momento presente y, a continuación, vuelve a elegir. Podemos elegir mirar a la persona, o situación, como si la estuviéramos viendo por primera vez. Imagina lo libre que te sentirías si no llevaras el pasado contigo a tus relaciones, o a cada encuentro. Practica diciendo esta oración antes de cada encuentro que active las sombras de tu pasado: Quiero ver a esta persona por primera vez. Cuarto paso: Meditación de la unicidad: He elegido esta meditación kundalini concreta para completar el proceso de deshacer los juicios.
CAPÍTULO 8 El universo habla de maneras misteriosas Esta sincronicidad nos sirve como otro poderoso recordatorio de que el Universo nos guía hacia donde enfocamos nuestra energía e intención. Cuando entregamos nuestras intenciones y nos sentimos potenciados por las infinitas posibilidades, es asombroso lo rápido que el Universo responde. Primer paso: Los milagros son naturales Cuando nos sintonizamos con el Universo, empezamos a experimentar muchas sincronicidades milagrosas y misteriosas. Al principio, estas sincronicidades pueden parecer sorprendentes e inexplicables, pero cuanta más fe tienes, más frecuentes se hacen. Un curso de milagros nos enseña: “Los milagros son naturales. Cuando no ocurren, es que algo anda mal”. Lo natural es nuestro instinto pacífico y amoroso, y nuestra conexión con el amor del Universo. Lo que no es natural es el temor que nos preserva de esta conexión. El miedo, junto con la culpa, la separación, el juicio y el ataque nos impiden acceder a los milagros que están a nuestra disposición en todo momento. Cuando creemos en el amor del Universo y le permitimos que nos atraviese, somos un canal claro para recibir grandes regalos y guía. Segundo paso: Busca amor y espera milagros El paso siguiente es dedicar momentos de atención a lo largo del día a buscar amor. Cuando enfocas la atención deliberadamente en el amor y la alegría, abres las compuertas para recibir milagros. La mayoría de nosotros solemos quedarnos pillados en lo que va mal. Pero, ¿qué pasaría si dedicáramos nuestros días a contemplar todo lo que va bien? Haz un esfuerzo consciente por buscar el amor a lo largo del día. Para iniciar este proceso, empieza el día con una oración: Enfoco mi atención en el amor que me rodea y espero milagros. Repite esta oración y siente el poder de sus palabras. El hecho de estar dispuesto a pronunciar estas palabras en voz alta te hará empezar con buen pie. Cuando buscas amor, colaboras activamente con el Universo para que vuelva a llevarte a la mentalidad milagrosa. Tercer paso: Practica la no-interferencia Presta atención a cómo cambia tu día cuando te comprometes con el amor. E l Curso dice: “No necesitas hacer nada”. No necesitas “hacer milagros” ni conseguir que las cosas ocurran. Basta con que te alinees con tu verdadera naturaleza amorosa y permitas que tus ojos vean lo que deseas. El Curso enseña que los milagros son hábitos y deberían ser involuntarios. No deberían estar bajo el control consciente, porque los milagros seleccionados conscientemente pueden estar mal orientados. Con este importante mensaje, el Curso nos recuerda que nos dirijamos hacia dentro y pidamos ayuda cuando nos sintamos desconectados de la mentalidad milagrosa. Cuarto paso: Fortalece tu fe El paso siguiente en el proceso de co-creación con el Universo es generar una declaración de fe. Este ejercicio comienza con la pregunta: ¿Cómo sería tu vida si supieras que siempre estás siendo guiado? Tómate un momento para escribir libremente las respuestas. ¿Qué harías de manera diferente si supieras que el Universo te cubre las espaldas? ¿Tienes pruebas espirituales de que, de hecho, el Universo está guiándote? ¿Qué sensación te produce tener fe? ¿Para qué usarás la libertad que te da tu fe, para hacer o ser qué? Ahora vamos a crear una declaración de fe. Esta declaración te permite acceder a tu compromiso con el Universo y co-crear positivamente tu vida. El objetivo es hacer una declaración de fe que encienda dentro de ti un sentimiento de amor, conexión e inspiración. Esta declaración puede ser lo que tú desees que sea. Escribe una declaración de fe que conmueva tu esencia. Usa parte de lo que ya has anotado en tus respuestas anteriores y escribe una declaración que te ponga en un estado de fe en el Universo, centrado en el corazón. Escribe tu declaración de fe y no cambies ni una palabra. Anota lo que te salga. Quinto paso: Comprométete con tu declaración de fe Ahora que tienes una declaración de fe, es hora de divertirse.
CAPÍTULO 7 La certeza despeja el camino para que pueda llegar lo que tú deseas El trabajo duro, la pasión y el compromiso pueden darte todo el apoyo que necesitas para cumplir el propósito de tu vida. Sin embargo, el ingrediente secreto es la certeza con respecto al resultado. Cuando estamos seguros, podemos relajarnos en una sensación de conocimiento y fe. Mi cita favorita de Un curso de milagros es: “Los que están seguros del resultado pueden permitirse esperar, y esperar sin ansiedad”. Esta frase me da sensación de poder. Todos anhelamos tener certeza en la vida, pero nuestro mundo parece cualquier cosa menos cierto. Hemos llegado a creer en el miedo, en la impotencia y en la duda. Los mensajes de este libro cuestionan esas creencias limitantes y te animan a mirar desde otra perspectiva que te permita confiar plenamente en un camino y en un poder más grande que tú. Cuando te permites soñar grandes sueños y aprendes a confiar en tu sabiduría interna, recibes el regalo de la certeza. LECCIÓN UNIVERSAL: EL CAMINO HACIA LA CERTEZA REQUIERE UN PROFUNDO DESEO DE LIBERARSE DEL MIEDO. Mi determinación de verme libre de miedo me dio fuerza para abrazar la certeza en un mundo incierto. La libertad de la que hablo es una paz interna que solo puede venir de la auténtica fe en el Universo. Cuando elegimos tener fe en el mundo, tenemos miedo. Pero cuando confiamos en el Universo, la paz se hace real. La libertad y la paz a menudo se ven atacadas, especialmente cuando te sientes impotente frente a una situación. En nuestras vidas surgen muchas situaciones que parecen estar fuera de nuestro control —la pérdida de un ser querido, un diagnóstico atemorizante, o la noticia de algún suceso terrorífico— y consecuentemente perdemos la fe. Las lecciones siguientes fortalecerán tu fe en el sendero que conduce hacia la certeza. El Curso dice: “¡La confianza resolvería cualquier problema ahora mismo!”. Practica estas lecciones y empezarás a experimentar una sensación de certeza, independientemente de lo que esté ocurriendo en tu vida. Acumula los momentos de fe para rendirte a la certeza. Primer paso: Estar preparado El primer paso en el camino hacia la certeza es estar preparado. ¿Estás dispuesto a desapegarte de las historias, de los miedos y de las limitaciones del mundo? ¿Estás dispuesto a situar tus mayores visiones por encima de la pequeñez de tu temor? ¿Estás dispuesto a soltar las historias, experiencias y circunstancias del pasado que te han conducido a la duda? Si la respuesta es “sí”, entonces has emprendido el viaje hacia la certeza. Recuerda, no es necesario que sepas cómo vas a soltar esas limitaciones; basta con estar preparado. ¿Qué harías si vivieras con fe y certeza? Anota la respuesta. Soltar la duda me dará certeza y fe para _____________. Comprométete con esta declaración y pon en marcha la certeza. Segundo paso: Piénsalo. Siéntelo. Créelo El segundo paso del camino hacia la certeza es recordar que tus pensamientos y visiones crean tu realidad. De manera muy parecida a cómo mis visiones de estar en el mismo escenario que Wayne Dyer acabaron convirtiéndose en realidad, tú también puedes crear el mundo que quieres ver. Tercer paso: Entra en diálogo con el Universo Seguidamente, tómate un momento para releer lo que has escrito. Permítete sentirte tocado por las ideas inspiradas que te han venido. Permítete ser vulnerable y mantente conectado con tus visiones. Deja que el Universo te comunique mensajes o que te transmita seguridad a través del ejercicio de escritura libre.
Cuarto paso: Co-crea con el Universo El último paso en el camino hacia la certeza es co-crear con el Universo. Conecta con las imágenes y las emociones que te hayan venido en la meditación y en el ejercicio de escritura libre. Manteniendo en mente esas imágenes y emociones, trata de sentir cómo sería vivir realmente en ese mundo. Piensa para abrirte el camino a la experiencia de estar viviendo tu deseo.
CAPÍTULO 6Los obstáculos son desvíos que te llevan en la buena direcciónCuando pides guía, el Universo puede ofrecerte alguna sorpresa inesperada. A veces, las lecciones divinas adquieren formas extrañas. Esta historia nos recuerda que toda situación puede contemplarse como una poderosa oportunidad de permitir que el Universo reoriente nuestro camino. Cuando invocamos el Instante Santo a través de la oración, nos realineamos con la energía del amor. Entonces nuestra conciencia amorosa se expande, y nos hacemosreceptivos a una guía que puede indicarnos algo muy diferente de lo que teníamos planeado. Lo único que tenemos que hacer es confiar en que cualquier cosa hacia la que hayamos sido guiados es exactamente lo que necesitamos. Incluso las situaciones que parecen ser obstáculos en realidad son oportunidades, desvíos que nos llevan en la buena dirección. Confía siempre en la dirección que marca el Universo sabiendo que estás siendo guiado hacia el amor. LECCIÓN UNIVERSAL: LOS OBSTÁCULOS SON DESVÍOS QUE TE LLEVAN EN LA BUENA DIRECCIÓN.Un curso de milagros dice: “Los milagros reorganizan la percepción y te liberan de toda carencia y aislamiento”. Practicar el Instante Santo y adoptar la mentalidad milagrosa es el camino más directo hacia la gracia. Es posible que no siempre se te presente inmediatamente una dirección clara, pero has de saber que estás en la dirección correcta. Esto es crucial para tu paz y felicidad: cuando “sabes” y aceptas que hasta los obstáculos más difíciles pueden ser una intervención divina, ahondas tu fe en el Universo. Cuando eliges ver que los obstáculos son desvíos que van en la buena dirección, empiezas a encontrar un significado más profundo y crecimiento personal en medio de la incomodidad. ¿Y si fuéramos capaces de afrontar el miedo con una mentalidad milagrosa, reorientándolo hacia el propósito y el amor? ¿Cuán diferente sería el mundo si todos viviéramos así? Esta es mi misión: guiarte a elegir el amor pase lo que pase, de modo que puedas transformar todos los obstáculos en oportunidades para crecer espiritualmente. La clave para confiar en el plan del Universo es soltar todos los resultados.Cuando nos obsesionamos con cómo “debería” salir algo, desconectamos del flujo de la guía universal. La energía asociada a la mentalidad de los “debería” es controladora y manipuladora. El Universo no se alinea con esa energía y de esa manera cortamos la comunicación y la receptividad. Por otra parte, cuando soltamos el resultado abrimos nuestra percepción del mundo y nos permitimos ser guiados.LECCIÓN UNIVERSAL: EL UNIVERSO HARÁ POR TI LO QUE TÚ NO PUEDES HACER POR TI MISMO. Primer paso: ¿Está la palabra “debería” bloqueando tu flujo? ¿De qué manera la palabra “debería” está co-creando los obstáculos presentes en tu vida? Describe en qué área de tu vida estás enfocándote en los “debería” y manipulando el resultado. Anota ahora mismo tus “debería”.Segundo paso: Reza para entregar tus “debería” y mira el obstáculo con amor en lugar de con miedo.La próxima vez que te quedes atascado en la mentalidad de víctima porque algo noestá funcionando de la manera que tienes planeado, simplemente pronuncia esta oración y realinéate con el amor: "Gracias, Universo, por ayudarme a ver este obstáculo como una oportunidad. Daré un paso atrás y dejaré que tú me muestres el camino".Esta oración te ofrecerá un modo de superar cada bloqueo. Ponla a prueba hoy mismo con algo simple. Tal vez te sientas estresado y abrumado por tu vida laboral. Recita la oración y deja que el Universo reorganice tu día. Tercer paso: EntrégaloDeja tu obstáculo al cuidado del Universo a través de esta preciosa meditación. Una vez que has practicado esta meditación, puedes confiar en que el Universo ha escuchado tu llamada. Esta práctica te ayuda a establecer la poderosa intención de soltar tu necesidad de controlar y emprender un nuevo camino.
CAPÍTULO 5 El universo trabaja rápido cuando te lo estás pasando bien
LECCIÓN UNIVERSAL: EL UNIVERSO TRABAJA RÁPIDO CUANDO TE ESTÁS DIVIRTIENDO.
LECCIÓN UNIVERSAL: LA GUÍA QUE ESTÁ DISPONIBLE PARA TI ES ILIMITADA CUANDO TE ABRES A RECIBIRLA. La lógica, el miedo y las limitaciones cortan nuestra conexión con las posibilidades creativas y la guía universal. En cuanto nos rendimos a nuestro verdadero poder, empezaron a llover milagros. Y rápido. Mediante el proceso de recordar y aceptar nuestro poder y energía, fuimos capaces de recuperar la fe y de emocionarnos. El Universo es un flujo abundante de energía positiva y poderosa. Cuando te alineas con esa energía amorosa y poderosa, te conviertes en un imán que la atrae cada vez más. Cuando estás en el marco psicológico adecuado con respecto a algo y te diriges hacia ello desde una actitud alegre, el Universo empieza inmediatamente a mostrarte el camino. Tienes el poder de alinearte con lo que sea que desees ver. Dicho alineamiento siempre será positivo para tu vida mientras te mantengas alineado con tu poder energético. En el caso de la búsqueda de apartamentos, mi marido y yo nos llegamos a convencer tanto de que el mercado inmobiliario era caro y desastroso que nos olvidamos completamente de nuestro poder. De hecho, lo íbamos reduciendo con cada pensamiento, sentimiento y comentario negativo. La historia que nosotros mismos construimos fue la que nos deprimió. La buena nueva es que podemos elegir percibirlo de manera diferente. Por el simple hecho de abrirnos y entregarnos a las posibilidades creativas, permitimos que el Universo resolviera. Después de una breve conversación fuimos capaces de recuperar nuestro poder, soltar nuestra historia de miedo y reconectar con la inspiración y el amor. LECCIÓN UNIVERSAL: EMPIEZA A RECONECTAR CON TU PODER DÁNDOTE CUENTA DE QUE LO HAS PERDIDO…
Primer paso: Mantén la determinación de verlo con amor ¿Qué estás diciendo (en voz alta o para ti mismo) que te está desconectando de tu poder? Por ejemplo, ¿te quejas a menudo a tus amigos de lo difícil que es encontrar pareja y tener citas a tu edad? ¿Cada día al volver a casa empiezas a quejarte de cuánto odias tu trabajo y a tu jefe, y estás deseando irte, pero te dices que ahora el mercado está muy mal como para dejarlo? Sé honesto. Cuando hayas identificado tu historia de baja vibración, tómate un momento para sincerarte contigo mismo con respecto a cómo te hace sentir. En nuestro caso, la historia de baja vibración sobre el mercado inmobiliario estaba literalmente enfermándonos. Estábamos tan ansiosos y deprimidos que empezamos a pelearnos y a discutir sin motivo. Tómate un momento para reconocer que tus palabras y creencias están bloqueando el apoyo del Universo. ¿Cuál es la principal historia de baja vibración que sueles repetir y cómo te hace sentir? Anótala ahora. Mirar la historia con sinceridad lo es todo. Inmediatamente, di en voz alta: “Estoy determinado a ver esto con amor. Entrego esta historia y dejo que el Universo se encargue".
Segundo paso: Deja que tus sentimientos naveguen tu camino: LECCIÓN UNIVERSAL: NO PIDAS PERDÓN POR CÓMO DESEAS SENTIRTE. ¿Qué sensación te produce estar alegre? ¿Qué quieres manifestar en tu vida y qué quieres sentir? Anótalo ahora.
Tercer paso: Pide una señal. Recuerda, pedir una señal implica que estás dispuesto a colaborar con el Universo. Significa que estás comprometido a soltar la estructura y el control para dejarte guiar por un poder más grande que tú. Si no te llega la señal, ¡eso también es una señal!
Cuarto paso: Ponlo en manos del Universo y ten paciencia Ahora vamos a entregar tu deseo al Universo con una oración: Gracias, Universo, por ofrecerme claridad. Muéstrame una señal de que estoy yendo en la dirección adecuada. LECCIÓN UNIVERSAL: SIEMPRE ESTÁS RECIBIENDO APOYO. Quinto paso: Da la bienvenida a las posibilidades creativas: Ahora es el momento de recibir amor, luz y una profunda sensación de conexión.
CAPÍTULO 4 Tus vibraciones hablan con más claridad que tus palabras LECCIÓN UNIVERSAL: CUANDO EXPERIMENTAS LA VERDADERA PRESENCIA DE ALGUIEN, TE RECUERDA LA TUYA. Primer paso: Quítate de en medio Segundo paso: Calibra tu energía por medio de la meditación Tercer paso: Establecer intenciones poderosas. LECCIÓN UNIVERSAL: TUS INTENCIONES CREAN TU REALIDAD. LECCIÓN UNIVERSAL: EL UNIVERSO CAPTA LO QUE TÚ EMITES. LECCIÓN UNIVERSAL: LA ENERGÍA FLUYE ALLÍ DONDE VA TU INTENCIÓN. Cuarto paso: Entiende el poder de la alegría LECCIÓN UNIVERSAL: CUANDO ESTÁS EN UN ESTADO DE ALEGRÍA, DEJAS UNA IMPRONTA POSITIVA EN CADA UNO DE LOS SERES DEL MUNDO. Quinto paso: Oriéntate hacia la alegría y serás guiado: Tómate un momento para reflexionar sobras las siguientes cuestiones. Anota tus respuestas en un cuaderno. ¿Qué te produce alegría? ¿Cómo puedes crear proactivamente más alegría en tu vida? ¿Cómo puedes llevar alegría a las áreas de tu vida que no son alegres? ¿Cómo sería tu vida si la alegría fuera tu prioridad? Sexto paso: Celebra el apoyo del Universo Recordemos las lecciones de este capítulo: • Quítate de en medio y deja pasar el amoroso flujo del Universo. Emplea esta oración para realinearte con la energía del Universo y poner este proceso en movimiento: Doy un paso atrás y dejo que el Universo me muestre el camino. • Calibra tu energía a través de la meditación. La práctica de meditación recalibra la energía, devolviéndola a la frecuencia del amor. • Establece la intención de conectar con tu presencia. La energía fluye hacia allí donde diriges tu intención. Cada día puedes establecer nuevas y poderosas intenciones. No pidas perdón por tus deseos y confía en que aquello en lo que te enfoques crecerá. • Comprende el poder de la alegría. Recuerda que la alegría es el catalizador de todo lo bueno que hay en el mundo. • Inclínate hacia la alegría y serás guiado. Permanece comprometido con la alegría pase lo que pase. • Celebra el apoyo del Universo y disfruta de la sincronicidad, la guía y los delicados recordatorios de que estás en el camino correcto.
CAPÍTULO 3 Siempre estás siendo guiado, aun cuando creas que no es así. Probablemente tú también tienes una tarea del Universo esperándote. Tal vez sea una historia temerosa del pasado que proyectas en el presente. Tú no eres una víctima, y puedes ser libre y feliz. Si estás dispuesto a emprender el camino hacia la libertad, ya es hora de que empieces a hacer la tarea que tienes pendiente.
LECCIÓN UNIVERSAL: EL MUNDO ES TU AULA Y LAS PERSONAS QUE LO HABITAN SON TUS TAREAS ESCOLARES:
Primer paso: Reconoce la tarea y llámala por su nombre Segundo paso: Acepta que no puedes evitar la tarea
Tercer paso: Honra tus sentimientos
Cuarto paso: Llama a la compasión LECCIÓN UNIVERSAL: EL CAMINO HACIA LA CURACIÓN SE ABRE CUANDO TE AMAS TANTO A TI MISMO QUE LA OSCURIDAD DEL PASADO YA NO PUEDE COEXISTIR CON TU FE EN LA LUZ DEL MOMENTO PRESENTE. Una vez realizada la práctica de amarte compasivamente para volver a tu mente recta, estás preparado para pedir ayuda al Universo. Quinto paso: Deposita tu fe en el Universo.
"Gracias, Universo, por ofrecerme esta tarea divina para que sane y crezca espiritualmente. Estoy preparado y dispuesto a llevar a cabo la tarea con amor. Doy la bienvenida a tu apoyo. Muéstrame dónde ir, qué hacer y qué decir. Confío en que estoy siendo guiado". Sexto paso: Cuida de tu lado de la calle Séptimo paso: Da la bienvenida a la curación LECCIÓN UNIVERSAL: PUEDES LIBERARTE DEL PASADO CUANDO LLEVAS A CABO TU TAREA EN EL PRESENTE.
Recapitulemos los pasos que te llevan a resolver las tareas que te encomienda el Universo: • Reconoce la tarea y llámala por su nombre: miedo. • Acepta que no puedes evitar la tarea y estate dispuesto a llevarla a cabo. Tu disposición despejará el camino. • Reconoce los sentimientos que viven debajo de ese viejo dolor. • Pide a la compasión que despeje el camino. • Pide ayuda al Universo y confía en un poder mayor que tú. • Ocúpate de tu lado de la calle y responsabilízate de tu parte en la situación. • Da la bienvenida a la sanación y espera milagros.
Vamos a sintetizar los pasos clave de este capítulo:• Elige al maestro del amor. Acepta que prefieres aprender a través del amor.• Practica el Instante Santo y reza para poder aprender a través del maestro del amor y no del maestro del miedo.• Vuelve con rapidez. Recuerda: tu felicidad es un reflejo directo de la rapidez con la que puedes cambiar del miedo al amor.• Alinea tus pensamientos con el amor. El Universo siempre responde a la energía que está detrás de tus creencias.• Comprométete con la declaración de tu propósito: “Estoy preparado para aprender a través del amor”.• Eres el soñador de tu sueño. Crea las visiones del mundo que quieres contemplar.
Recuerda que tus intenciones crean tu realidad. El poder reside en saber que tu energía positiva expande tu vida externa. Esta conciencia recién adquirida te permite ver fácilmente cuándo estás alineado con tu poder y cuándo no. Cuando te sientas desconectado, puedes recitar la oración y volver al flujo. Soy testigo de que estoy desalineado de mi poder. Elijo ver paz en lugar de esto. Esta oración siempre te realineará con tu capacidad de volver al amor. Puedes volver a elegir en cualquier momento. La práctica de volver a elegir te ayuda a mantenerte conectado con el Universo. La simple elección de volver a elegir saca tu poder de su escondite y restaura tu presencia. Los cambios más simples pueden reconectarte en un instante. Cuando practiques estos cambios conscientemente, empezarás a experimentar amor, flujo, sincronicidad y te sentirás muy guiado. Tómate en serio estas lecciones universales y la energía de tu alta vibración te abrirá el camino para vivir una vida que supere tus sueños más audaces. • La meditación y la oración te abren al poder del Universo. • El miedo se presenta cuando no confías en el Universo. • Percibes lo que proyectas. Toma conciencia de las historias de miedo que has venido proyectando en tu pantalla de cine interna. • Tu presencia es tu poder. Sé consciente de cómo tus pensamientos, palabras y energía te desconectan del Universo. Percibe y entiende la diferencia entre la sensación de estar conectado con tu presencia y la sensación de no estarlo. • Cuando te notes desconectado de la presencia del amor, recita esta oración para volver a la paz: Soy testigo de que no estoy alineado con mi poder. Elijo ver paz en lugar de esto.
