In dieser Folge spreche ich mit dir ganz ehrlich und wie mit einer guten Freundin darüber, woran du erkennst, ob ein Mann wirklich Interesse hat – oder ob er dich nur warmhält, weil es sich für ihn gerade bequem anfühlt.

Wir schauen gemeinsam auf typische Muster, warum du immer wieder ins Hoffen rutschst, obwohl kaum etwas vorangeht, und woran du spüren kannst, ob dieser Mann gerade wirklich bereit ist… oder nicht.

Ich teile mit dir klare, liebevolle Self-Checks, die dir helfen, wieder bei dir anzukommen – und dir zu erlauben, die Liebe zu wählen, die dich wirklich trägt.

Wenn du gerade in etwas Unklares verwickelt bist, tut diese Folge wahrscheinlich richtig gut.

Du hattest zu viele miese Dates und fühlst dich leer statt leicht?

In dieser Folge erfährst du, warum genau das deine weibliche Energie blockiert – und wie du wieder zurück zu dir findest. 💛

Nach mehreren enttäuschenden Dates rutschst du immer mehr in den Kontrollmodus?

Du analysierst, deutest, willst bloß nichts falsch machen –

aber innerlich spürst du dich gar nicht mehr richtig?

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,

warum schlechte Dating-Erfahrungen dich von deiner weiblichen Energie trennen,

was das mit Kontrolle, Angst und Selbstschutz zu tun hat,

und warum Männer sich genau dann emotional zurückziehen,

wenn du eigentlich nur Sicherheit suchst.

Ich erkläre dir den Kreislauf,

der dich immer weiter weg von dir selbst bringt –

und zeige dir, wie du ihn durchbrichst:

damit du wieder in Kontakt mit dir kommst,

dein Vertrauen zurückgewinnst

und Dates endlich wieder leicht, lebendig und echt werden. ✨

Du gehst auf Dates und denkst dir schon vorher: „Wird eh wieder nichts…“

Du bist höflich, du versuchst, offen zu wirken – aber innerlich ist da diese Stimme, die sagt: „Ich hab einfach keinen Bock mehr auf Enttäuschungen.“

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum genau diese innere Haltung dafür sorgt, dass Dates wieder und wieder schiefgehen –

und wie du deine Energie so veränderst, dass du endlich wieder Leichtigkeit, Freude und echte Anziehung beim Daten spürst. ✨

Du wünschst dir Liebe, Nähe, Geborgenheit – aber jedes Mal, wenn ein Mann dir wirklich zu nah kommt, spürst du, wie sich in dir etwas verschließt?

Du willst vertrauen, aber dein Herz sagt: „Vorsicht – das tut sonst wieder weh.“

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,

warum dein Herz keine Liebe mehr reinlässt,

wie sich dieser innere Schutzmechanismus auf Männer auswirkt

und warum sie sich oft genau dann zurückziehen,

wenn du dich eigentlich nach Nähe sehnst.

Und natürlich zeige ich dir auch,

wie du Schritt für Schritt wieder lernen kannst, dich zu öffnen –

ohne dich dabei zu verlieren. 💛

Wenn du bereit bist, alte Schutzmauern loszulassen

und wieder Liebe, Leichtigkeit und Vertrauen zuzulassen,

dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. ✨

Immer wieder dieselben Enttäuschungen beim Dating? 😔
Dann tappst du vielleicht in typische Fallen, die viele Singlefrauen unbewusst begehen. In dieser Folge decke ich die 5 häufigsten Dating-Fallen auf – von Männer idealisieren über Red Flags ignorieren bis hin dazu, die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. 
💡 Du erfährst, warum genau diese Muster dich immer wieder vom Glück fernhalten, wie du sie erkennst und was du stattdessen tun kannst, um endlich auf Augenhöhe zu daten. ✨
Wenn du dir eine ehrliche, glückliche Beziehung wünschst und bereit bist, alte Muster loszulassen, dann hör unbedingt rein – es könnte der Wendepunkt in deinem Liebesleben sein. 💕

 🚨 Was, wenn genau du selbst der Grund bist, warum es mit der Liebe bisher nicht klappt? Keine Sorge – nicht weil du „falsch“ bist, sondern weil du unbewusst in ein Muster rutschst, das fast jede Singlefrau kennt...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Fehler dich immer wieder im Kreis drehen lässt, wie du den Unterschied zu echter Verantwortung erkennst – und wie du damit deine komplette Dating-Energie veränderst. 💡 Wenn du aufhörst, diesen Fehler zu machen, und stattdessen Verantwortung für dich übernimmst, strahlst du automatisch Selbstwert, Stabilität und weibliche Energie aus. 💕
Diese Episode ist für dich, wenn du dich endlich aus dem alten Karussell befreien willst und bereit bist, die Frau zu werden, die Liebe auf Augenhöhe anzieht. Hör unbedingt bis zum Ende – es könnte dein Gamechanger sein! 🔄 

Glaubst du auch noch an Mythen über Männer, die dich vielleicht heimlich im Single-Dasein festhalten? 🤯
Viele Frauen sabotieren unbewusst ihr Datingleben, weil sie von falschen Vorstellungen geleitet werden: Männer wollen keine Beziehung, starke Frauen schrecken ab oder Rückzug bedeutet automatisch, dass du versagt hast.
In dieser Folge räume ich mit den 3 größten Irrtümern über Männer auf und erkläre dir, wie du diese Denkfallen erkennst – und endlich dein Liebesleben befreist. 💡

Wenn du dir eine ehrliche, glückliche Beziehung wünschst, dann solltest du diese Episode unbedingt hören. Du wirst Aha-Momente haben, die dir neue Klarheit geben – und dir zeigen, warum du mehr verdienst, als dich weiter mit Ausreden oder Zweifeln aufzuhalten. 💕

Du datest einen Mann und fragst dich: Will er wirklich eine Beziehung – oder spielt er nur mit dir? 🤔
In dieser Folge verrate ich dir 10 klare Zeichen, dass er keine feste Partnerschaft möchte. Du erfährst, warum Männer oft unehrlich mit ihren wahren Absichten sind, welche Verhaltensweisen eindeutige Warnsignale sind und wie du sie sofort erkennst. Viele Frauen verlieren wertvolle Zeit, weil sie hoffen und Ausreden suchen – doch heute bekommst du Klarheit. 💡

Diese Episode ist für dich, wenn du dir endlich eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe wünschst und aufhören willst, Energie in die Falschen zu investieren.
Hör unbedingt bis zum Ende zu – diese Erkenntnisse können ein echter Gamechanger für dein Liebesleben sein. 💕 

Fühlst du dich bei ihm ständig unsicher – obwohl du eigentlich eine selbstbewusste Frau bist?  Du überdenkst jede Nachricht, wartest angespannt auf sein Lebenszeichen und fragst dich, ob du zu viel warst oder nicht genug? Dann ist diese Podcast-Folge genau für dich.  

Bei der Arbeit bist du stark, aber bei ihm überdenkst du jede Nachricht? In dieser Folge erfährst du, warum Männer dich so schnell verunsichern – und wie du wieder zu dir zurückkommst 
Ich erkläre dir, warum so viele Singlefrauen in Dating-Situationen plötzlich ihr Selbstvertrauen verlieren und welche unsichtbaren Dynamiken dafür sorgen, dass du dich bei einem Mann nicht mehr in deiner Mitte fühlst. Wir sprechen über alte Wunden, fehlende Grenzen, dein Selbstwertkonto und die typischen Verhaltensweisen von Männern, die dein Nervensystem in Alarm versetzen.

Außerdem bekommst du fünf konkrete Schritte, wie du wieder zurück in deine innere Sicherheit findest – von einfachen Übungen zur Nervensystem-Regulation über klare Standards bis hin zu neuen Entscheidungen, die dich sofort stärker machen.

Wenn du Singlefrau bist und endlich lernen willst, dich sicher und stark in Begegnungen mit Männern zu fühlen – dann solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen.

Immer wieder Drama statt Liebe? In dieser Folge erfährst du, warum dein Herz immer wieder Männer wählt, die dir nicht guttun – und wie du endlich aus diesem Muster aussteigst. 
Ich bin psychologische Paar- und Familienberaterin und ich zeige dir in dieser Folge 5 unsichtbare Muster, die dahinterstecken – und wie du dich davon befreist!

Warum verliebst du dich immer wieder in Männer, die dir nicht guttun? Männer, die keine Beziehung wollen, die dich klein machen, die dir das Gefühl geben, nicht genug zu sein? In dieser Folge decke ich die 5 unsichtbaren Muster auf, die Singlefrauen unbewusst immer wieder in dieselben Dynamiken hineinziehen. Du erfährst, warum alte Wunden, Glaubenssätze und ein schwacher Selbstwert dafür sorgen, dass du dich immer wieder in den Falschen verliebst – und wie du diesen Kreislauf endlich durchbrechen kannst.

Mit einer klaren Metapher erkläre ich dir, wie dein innerer Kompass dich immer wieder in die falsche Richtung führt – und wie du ihn neu kalibrierst. Außerdem gebe ich dir 5 konkrete Schritte mit an die Hand, wie du deine Muster erkennst, Glaubenssätze veränderst, deinen Selbstwert stärkst und neue Entscheidungen triffst.

Wenn du Singlefrau bist und endlich eine gesunde, erfüllte und liebevolle Beziehung aufbauen willst, dann ist diese Folge genau für dich.

Du weißt, er tut dir nicht gut – aber trotzdem hoffst du auf seine Nachricht? Dann musst du diese Folge hören

Du weißt längst, dass er dir nicht guttut. Und trotzdem kannst du ihn nicht loslassen. Dein Kopf sagt: „Es reicht“ – aber dein Herz und dein Körper ziehen dich immer wieder zurück. Warum ist das so? In dieser Folge decke ich die 5 Hauptgründe auf, warum Loslassen so unglaublich schwer ist – und ich verspreche dir, du wirst dich in mindestens einem dieser Punkte sofort wiedererkennen. Außerdem gebe ich dir 5 konkrete Schritte an die Hand, wie du endlich aus diesem Kreislauf aussteigen kannst. Diese Folge ist dein Schlüssel zu mehr Klarheit, innerer Stärke und echter Freiheit. 

 Du fragst dich, warum du immer an Männer gerätst, bei denen es nie richtig passt? Vielleicht liegt es nicht an ihnen – sondern an unbewussten Mustern in dir.
 Diese Folge ist nichts für dich, wenn du Ausreden suchst. Aber wenn du wirklich verstehen willst, warum du keinen passenden Partner findest, obwohl du dir eine Beziehung so sehr wünschst – dann hör unbedingt rein.
Ich teile mit dir die 5 häufigsten Gründe, warum so viele tolle Frauen immer wieder in falsche Verbindungen geraten, sich in Hoffnungen verlieren oder von Männern enttäuscht werden.
Und ich zeige dir auch, wie du aus diesem Muster aussteigen kannst – mit Klarheit, Verantwortung und echtem Selbstwert.
Denn du verdienst eine Beziehung, die wirklich zu dir passt. Und dafür musst du nicht perfekt sein – aber bereit, ehrlich mit dir selbst hinzuschauen. 

 Du wünschst dir eine liebevolle Beziehung – aber irgendwie klappt es nie richtig? Vielleicht liegt der Schlüssel nicht im Außen, sondern in deinem Selbstwert. 
 In dieser Folge spreche ich mit dir über den vielleicht wichtigsten, aber oft übersehenen Faktor auf dem Weg in eine erfüllte Beziehung: deinen Selbstwert.
 Viele Frauen versuchen, Liebe durch Leistung, Anpassung oder Geduld zu verdienen – und verlieren dabei sich selbst.
 Doch ein gesunder Selbstwert ist nicht verhandelbar, wenn du eine Partnerschaft willst, die dich wirklich trägt.
 Ich zeige dir, woran du erkennst, ob dein Selbstwert dich (noch) sabotiert, und was du konkret tun kannst, um in deine innere Stärke zurückzukommen.
 Diese Folge ist ehrlich, augenöffnend und vor allem: ermutigend. Denn du darfst die Frau werden, die sich nicht mehr fragen muss, ob sie genug ist – sondern weiß, dass sie es ist. 

Du fragst dich heimlich, ob die Liebe für dich vielleicht einfach nicht mehr vorgesehen ist? Dann ist diese Folge genau das, was du gerade brauchst!
 In dieser Folge spreche ich mit dir über eine der schmerzhaftesten Fragen, die viele Singlefrauen still mit sich herumtragen: „Werde ich überhaupt noch jemanden finden?“
Wenn du manchmal das Gefühl hast, dass alle anderen längst angekommen sind – nur du nicht –, dann wirst du dich in dieser Folge gesehen fühlen.
Ich zeige dir, warum deine Zweifel verständlich sind, aber nicht deine Wahrheit sein müssen.
Du erfährst, wie du dich aus der Schleife von Hoffnungslosigkeit und innerem Rückzug befreist – und was es wirklich braucht, damit du wieder in die Liebe kommst.
Ganz ohne Druck, aber mit Klarheit, Tiefe und echtem Mut. Du bist nicht allein. Und vor allem: Es ist nicht zu spät!

Single zu sein bedeutet nicht: Warten. Es bedeutet: Gestalten.
 In dieser Folge teile ich mit dir 10 Dinge, die du als Frau unbedingt tun solltest, bevor du dich neu verliebst – nicht nur, um glücklicher Single zu sein, sondern um dich selbst auf eine völlig neue Art zu erleben.
 Diese Liste ist kein „Muss“ – sie ist ein Geschenk an dich.
 Denn je erfüllter du jetzt schon lebst, desto natürlicher ziehst du später auch jemanden an, der genau dazu passt.

Kennst du diesen Moment, wenn du auf einer Party stehst, umgeben von glücklichen Paaren – und plötzlich dieser Gedanke kommt: „Alle sind vergeben. Nur ich nicht. Was ist bloß falsch mit mir?“
In dieser Folge spreche ich genau darüber. Nicht um dir zu sagen, dass du einfach abwarten sollst – sondern um dir 5 ehrliche, kraftvolle Impulse mitzugeben, die dich zurück zu dir selbst bringen.
Denn es geht nicht darum, wie viele andere gerade vergeben sind. Es geht darum, warum du das Gefühl hast, weniger wert zu sein, nur weil du gerade Single bist.
Lass uns gemeinsam hinschauen – und etwas in dir verändern!

Du hast das Gefühl, du ziehst immer wieder die falschen Männer an – die, die sich nicht binden wollen, dich nicht sehen oder emotional unerreichbar sind? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum wir uns oft zu genau den Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun – und wie unbewusste Muster dabei eine Rolle spielen. Du erfährst, was hinter deiner „Anziehung zu den Falschen“ wirklich steckt, wie du deine Beziehungsmuster erkennst und was du tun kannst, um endlich den Mann anzuziehen, der zu dir passt – ohne dich zu verbiegen oder zu verlieren. Lass uns da gemeinsam hinschauen!

 Kennst du das? Er meldet sich nur dann, wenn es ihm gerade passt – und obwohl du spürst, dass dir das nicht guttut, antwortest du trotzdem sofort. In dieser Folge spreche ich mit dir über genau diese Dynamik: Warum wir oft in eine Art emotionale Abhängigkeit geraten, was das mit unserem Selbstwert zu tun hat – und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Du erfährst, was hinter seinem Verhalten steckt, warum du dich nicht dafür schämen musst, dass du immer wieder springst – und wie du wieder zurück in deine Kraft kommst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr verdienst als Aufmerksamkeit nach seinem Zeitplan!

Du machst dich manchmal kleiner, als du bist, weil du denkst: „Ich bin nicht hübsch genug, nicht perfekt genug, nicht so wie die anderen.“
Aber weißt du was? Es ist nicht dein Aussehen, das ihn hält.
Es ist deine Energie. Deine Präsenz. Deine Weiblichkeit. Dein Herz. Dein Selbstwert.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum innere Schönheit sichtbar wird – wenn du aufhörst, sie zu verstecken.
 Ich zeige dir, wie du beginnst, dich selbst durch neue Augen zu sehen und deine Energie zu deinem größten Magneten machst.

Du erfährst:

Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, endlich von innen heraus zu leuchten. Und zu erkennen: Du bist mehr als genug. Jetzt schon. 💗

Fühlst du dich manchmal so, als müsstest du ständig suchen, machen, kontrollieren, damit endlich die Liebe in dein Leben kommt?
 Und trotzdem passiert… nichts? Oder es fühlt sich nicht stimmig an?

In dieser Folge erfährst du, warum deine Ausstrahlung kraftvoller ist als jede Strategie – und warum du aufhören darfst, zu „suchen“, um endlich gefunden zu werden. Ich teile mit dir, wie du aus der Kontrolle ins Vertrauen kommst, wie du dich wieder mehr mit deiner weiblichen Energie verbindest und dadurch magnetisch für echte Verbindung wirst.

Du erfährst:

Diese Folge ist ein Reminder für alle Frauen, die tief in sich spüren: Ich muss niemandem hinterherlaufen. Ich darf einfach ich sein – und genau damit den richtigen Menschen anziehen. 💫