Wie du Störfeuer stoppst, Energie zurückgewinnst und endlich wieder aus deiner Mitte führst.
Ständig unterbrochen, ständig erreichbar – und am Ende des Tages ist dein Kopf leer und dein Akku auf null?
In dieser Folge geht es darum, wie du bewusst Grenzen setzt, deine Energie schützt und bei dir bleibst –
ohne dich abzuschotten oder andere vor den Kopf zu stoßen.
Ich zeige dir, wie du:
· den Unterschied erkennst zwischen harter Abgrenzung und innerer Entscheidung,
· Energieräuber identifizierst und neutralisierst,
· Meetings so führst, dass du danach Kraft statt Erschöpfung spürst,
· mit dem 5×5-Minuten-Reset jederzeit zu dir zurückkommst,
· und wie du mit einem einfachen, klaren „Nein-Satz“ deinen Raum hältst – freundlich, aber bestimmt.
Diese Folge ist für dich, wenn du als Unternehmer, Geschäftsführer oder Führungskraft spürst,
dass dein Energiehaushalt immer wieder leidet – obwohl du liebst, was du tust.
Im Denkzettel dieser Folge bekommst du drei klare Schritte,
wie du noch heute beginnst, Energie zurückzugewinnen und störungsfrei zu arbeiten.
🎁 Bonus:
Hol dir meine drei geführten Meditationen – Zentrierung, Verbindung und Reinigung – kostenlos über die Bonusseite.
Sie helfen dir, täglich bei dir anzukommen und deine Energie zu halten.
Den Link findest du in den Shownotes.
BUSINESS. SPIRITUALITÄT. ERFOLG.
Der Podcast für Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte, die ihr Business aus einer tieferen, bewussteren Ebene führen wollen – mit Klarheit, Energie und innerer Stärke.
Herzliche Grüße dein Andreas.
Shownotes:
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Für Unternehmer und Geschäftsführer: Herz, Bauch und Kopf sinnvoll integrieren.
Dein Coaching kommt nicht richtig ins Rollen? Häufig liegt es nicht an der Methode, sondern am Egoverstand: Er hält fest, analysiert Gefühle statt sie zu fühlen und schützt starre Systeme. In dieser Folge erfährst du, warum das Ego im Coaching bremst (Erziehung, Festhalten, Systeme), wie du Herz (Kompass), Bauch (Orientierung) und Kopf (Umsetzung) in die richtige Reihenfolge bringst – und wie Annahme statt Widerstand echte Bewegung schafft.
Am Ende gibt’s den Denkzettel: Sei liebevoll mit all deinen Anteilen. Annahme erzeugt Weite, Weite erzeugt Veränderung.
Darum geht’s:
· Warum der Egoverstand Coaching blockiert (Erziehung, Festhalten, Systeme)
· Herz–Bauch–Kopf in richtiger Reihenfolge: fühlen → entscheiden → umsetzen
· Schutzprogramme erkennen und integrieren statt bekämpfen
· Denkzettel: Annahme aller Anteile – liebevoll, klar, wirksam
Nutzen für Unternehmer/Geschäftsführer:
· Schnellere, stimmigere Entscheidungen
· Weniger Gedankenschleifen, mehr Präsenz
· Bessere Umsetzung im Alltag und in Gesprächen mit Mitarbeitern
Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen: In 20 Minuten finden wir deinen Hebel.
Herzliche Grüße dein Andreas.
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Für Geschäftsführer und Unternehmer: Entscheidungen mit Herz, Bauch & Verstand – in der richtigen Reihenfolge.
Nur im Kopf entscheiden? Das kostet Tempo und Nerven. In dieser Episode zeige ich dir, wie du Herz (Kompass), Bauch (Orientierung) und Kopf (Umsetzung) miteinander verzahnst – und so schneller, klarer, stimmiger führst. Du lernst die 3 größten Stolpersteine (Gedankenschleifen, Kontrollreflex, Fremdenergien) kennen und bekommst 3 praxistaugliche Tools: Herzkompass, Bodycheck und bewusst gesetzte Meeting-Energie.
Zum Schluss gibt’s den Denkzettel: erst Herz fragen, dann Bauch entscheiden, dann den Kopf für die Umsetzung briefen. So verbindest du Tempo und Tiefe in deinem Alltag.
Herzliche Grüße dein Andreas.
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Für CEOs, Geschäftsführer & Unternehmer: KI smart nutzen – und das stärken, was nur du kannst.
KI ist rasant und überall – von Protokollen über Prognosen bis zur Content-Erstellung. Doch echte Zukunft entsteht dort, wo Automatisierung auf menschliche Tiefe trifft. In dieser Episode spreche ich mit Thomas Reisacher (Digitalpionier, Geschäftsführer FDI Digital Business & Value Hub, Mental Coach) über Chancen & Risiken von KI, sinnvolle Use Cases im Mittelstand und darüber, warum Werte, Intuition und Kreativität jetzt die entscheidenden Wettbewerbsvorteile sind.
Du erfährst, wie du KI so einsetzt, dass Routinearbeit verschwindet und Freiraum für Strategie, Kultur und stimmige Entscheidungen entsteht. Am Ende nimmst du einen Denkzettel in 3 Schritten mit: 1) Werte & „Warum“ klären, 2) drei konkrete KI-Use-Cases definieren (inkl. Qualitätsregeln & Datenschutz), 3) Innenwelt & Präsenz trainieren.
Du möchtest mit uns ins Gespräch gehen und mehr herausfinden, was deine Stärken und Fähigkeiten in der neuen Zeit sind, dann vereinbare gern einen Termin - https://api.funnelbox.io/widget/bookings/webseite-umsetzung1call.
Mehr zu meinem Gast:
✅ Webseite von Thomas Reisacher - www.valuehub.de
Shownotes:
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Wenn du trotz Erfolg ständig innerlich unter Druck stehst, liegt das Problem selten im Business – sondern in deinem Ego-Schutzmodus. In dieser Folge erfährst du, wie du ihn erkennst und auflöst.
🔥 Das erwartet dich:
Was dein Ego wirklich ist – und warum es dich ausgerechnet dann bremst, wenn du wachsen willst
5 klare Erkennungszeichen, dass dein Ego im Business steuert (z. B. Grübeln, Mikromanagement, People Pleasing)
3 sofort umsetzbare RESET-Tools für mehr Präsenz, innere Ruhe & klare Entscheidungen
Wie du wieder aus deiner Intuition statt aus Kontrolle führst
✨ Nach dieser Folge weißt du, wann dein Kopf übernimmt – und wie du in Sekunden wieder in deine Führungskraft kommst.
Willst du deine Ego-Muster in 20 Minuten glasklar erkennen?
👉 Buche die Unternehmeranalyse und lerne, wie du aus Präsenz führst – statt aus Druck.
Fühlst du dich oft nur noch am Funktionieren – als wärst du im Dauerlauf-Modus gefangen?
Dann ist diese Folge für dich.
Gerade als Unternehmer:in oder Führungskraft liegt viel Verantwortung auf deinen Schultern. Du willst liefern, führen, erfolgreich sein – aber manchmal fehlt dir dabei das Wichtigste: die Verbindung zu dir selbst.
In dieser Folge decke ich auf, warum das „Funktionieren“ uns krank machen kann, welche kulturellen, familiären und systemischen Muster dahinterstecken – und vor allem, wie du Schritt für Schritt wieder bei dir selbst ankommst.
Du erfährst:
· warum psychische Belastungen gerade im Business-Alltag rasant zunehmen
· welche Denk- und Verhaltensmuster dich im Hamsterrad halten
· wie du mit einfachen Tools wie dem Lebensrad, bewussten Auszeiten und digitalen Diäten wieder in deine Kraft kommst
· wie du auch als Führungskraft emotionale Fairness, Achtsamkeit und gesunde Grenzen leben kannst
Diese Episode ist ein liebevoller Reminder daran, dass du keine Maschine bist – sondern ein Mensch mit Seele, Körper und Herz.
👉 Wenn du wissen möchtest, wo du gerade in deinem Leben stehst, lade dir mein kostenfreies Lebensrad herunter:
Werte sind das Fundament deines Business – doch viel zu oft bleiben sie nur schöne Worte auf Papier. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deine Werte wirklich lebst und damit eine Unternehmenskultur erschaffst, die nach innen wie nach außen wirkt.
✨ Du erfährst in dieser Episode:
Warum Werte die unsichtbare Kraft hinter jedem erfolgreichen Business sind
Wie du deine Werte so integrierst, dass sie Zugehörigkeit & Vertrauen schaffen
Was der entscheidende Unterschied ist zwischen „Werte definieren“ und „Werte leben“
Wie du durch gelebte Werte automatisch eine starke Marke aufbaust
Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du spürst:
👉 Dein Business darf mehr Tiefe bekommen.
👉 Deine Kunden und Mitarbeiter sollen sich mit dir verbunden fühlen.
👉 Du willst ein Unternehmen, das nicht nur wächst, sondern Menschen berührt.
🎧 Hör rein und entdecke, wie du deine Werte so einsetzt, dass sie deine Marke stärken, Kunden anziehen und dir Klarheit in jeder Entscheidung geben.
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Du triffst täglich unzählige Entscheidungen. Viele davon logisch, analytisch, sachlich.Aber: Wie oft spürst du im Nachhinein – irgendetwas hat trotzdem nicht gepasst?
In dieser besonderen Podcast-Folge erfährst du, warum Intuition im Business kein „Nice-to-have“ ist, sondern dein vielleicht stärkster Zukunftsvorteil.
Wir sprechen über:
den Unterschied zwischen kognitiven und intuitiven Entscheidungen,
warum KI uns in den Kopf bringt – und warum genau jetzt dein Bauch so wichtig wird,
wie du wieder lernen kannst, auf dein inneres Wissen zu hören,
warum emotionale Intelligenz kein weiches Thema ist, sondern eine klare Führungskompetenz.
Ich teile mit dir praktische Tools wie Körperwahrnehmung, Journaling und Resonanz-Checks, mit denen du zurück in deine Wahrnehmung und Klarheit kommst.
🎧 Diese Folge kann dein Blick auf Entscheidungen verändern. Führung darf sich wieder echt anfühlen.
Abonniere den Podcast, um keine Impulse für intuitive Führung zu verpassen – dein Bauchgefühl wird es dir danken.
🧭 Wenn du merkst: „Ich will meine Intuition stärker in meine Führung integrieren“, dann lass uns im Erstgespräch herausfinden, wie du diesen Kompass für dein Business nutzen kannst.
Wie fühlt es sich an, wenn im Unternehmen plötzlich alles fließt? In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit – und zeige dir fünf echte Coaching-Geschichten aus dem Alltag spirituell geführter Unternehmen.
Du erfährst: • wie ein Geschäftsführer endlich aus dem operativen Geschäft aussteigt • wie sich durch eine systemische Klärung plötzlich 70 Bewerber melden • was passiert, wenn Menschen sich selbst erkennen – und auf einmal sichtbar werden • warum Teamstruktur so viel mehr ist als ein Organigramm • und wie sogar Sonnenbrillen plötzlich wieder gekauft werden…
Diese Folge ist Inspiration pur – für dein Gefühl, deine Wahrnehmung und für dein Business.
Lass dich berühren von echter Veränderung und entdecke neue Möglichkeiten für dich.
💬 Du hast das Gefühl, da geht noch mehr in deinem Unternehmen? Dann lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wo bei dir der nächste Schritt liegt. 👉 Buche jetzt dein persönliches Umsetzungsgespräch
Was haben Māori-Rituale und Hip-Hop mit moderner Führung zu tun?
In dieser Folge spreche ich mit Stefan Sauter über die Kraft des HAKA, über Bewegung als Führungswerkzeug und darüber, wie Haltung wirklich entsteht – im Körper, nicht im Kopf.
Du erfährst, wie kollektive Rituale emotionale Spannungen im Team lösen, neue Energie freisetzen und Klarheit schaffen können. Und warum rohe Ehrlichkeit aus der Hip-Hop-Kultur ein echtes Leadership-Asset ist.
Wo in deinem Team fehlt es an echter Verbindung, an Präsenz, an gemeinsamem Puls? Wenn du spürst, dass es Zeit ist für eine neue Qualität von Leadership – lass uns sprechen. 👉 Vereinbare jetzt dein Erstgespräch
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit – und teile fünf echte Coaching-Erfahrungen, die zeigen, was möglich wird, wenn Bewusstsein auf Business trifft.
Du erfährst: • wie ein Geschäftsführer den Raum für sich und sein Team neu öffnet • wie 70 Bewerbungen fließen, wenn Klarheit im System entsteht • wie Sichtbarkeit wächst, wenn Menschen sich selbst erkennen • warum Teamstruktur ein Ausdruck innerer Ordnung ist • und wie selbst Sonnenbrillen wieder gekauft werden, wenn das Feld klar wird
✨ Diese Folge berührt – dein Gefühl, deine Wahrnehmung und deine Verbindung zum eigenen Wirken. Eine Einladung, Business neu zu erleben.
Wie fühlt sich ein Business an, das mit dir – und nicht gegen dich arbeitet? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen.
🧭 Und wenn du spürst: „Ich bin bereit für mehr Fluss in meinem Unternehmen“ – dann lass uns gemeinsam drüber sprechen https://tidycal.com/andreas-zettel/kennenlerngespraech
Herzliche Grüße dein Andreas
In dieser Folge erfährst du, wie Angst in deinem Gehirn wirkt, was die Amygdala damit zu tun hat – und warum viele Ängste heute keinen realen Ursprung mehr haben.
Du lernst, wie du durch bewusste Auseinandersetzung mit Angst emotionale Freiheit, innere Ruhe und mehr Präsenz entwickelst – im Leben und im Business.
💡 Eine Folge für alle, die nicht länger verdrängen wollen, sondern ihre Angst als Wegweiser zu innerer Klarheit nutzen möchten.
👉 Wenn du spürst: „Ich will nicht länger wegschauen.“ – dann lass uns gemeinsam hinschauen – buch dir hier ein Gespräch mit mir: https://tidycal.com/andreas-zettel/kennenlerngespraech
Herzliche Grüße dein Andreas
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Wenn das Außen tobt, brauchst du ein starkes Innen.
In dieser Folge erfährst du fünf praxiserprobte Strategien, mit denen du dein Business auch durch turbulente Phasen stabil führst. Ich zeige dir, wie du durch Rituale, Meditation und systemisches Arbeiten mehr Klarheit, Struktur und innere Stabilität gewinnst – und wie du dabei deine eigenen Muster bewusst erkennst und auflöst.
Ideal für Unternehmer, die mehr als nur betriebswirtschaftliche Antworten suchen – und bereit sind, tiefer zu schauen.
🧭 Wenn du dein Unternehmen systemisch reflektieren und gezielt stärken möchtest, lade dir gern die Unternehmeranalyse herunter und komm mit mir ins Gespräch.
Herzliche Grüße dein Andreas.
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Kennst du das Gefühl, dass dich deine eigenen Gedanken blockieren? Du willst vorankommen, aber innerlich läuft ein Programm aus Zweifeln, Stress und negativen Mustern? Dann ist diese Folge für dich.
In dieser Episode erfährst du, wie du deine Gedanken bewusst führst und dadurch dein Leben – und vor allem deinen unternehmerischen Alltag – positiv beeinflusst. Ich zeige dir ein einfaches, aber wirkungsvolles 4 Schritte Konzept: vom Gedanken-Stopp über Visualisierung und Affirmationen bis hin zum emotionalen Verstärker. Du lernst, wie du mentale Klarheit entwickelst und hinderliche Denkweisen dauerhaft überschreibst.
Diese Praxis ist nicht nur theoretisch – sie funktioniert. Für mehr Fokus, Leichtigkeit und Erfolg in deinem Business.
🧭 Wenn du spürst: Ich will da tiefer eintauchen, aber weiß nicht genau wie – dann lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Gespräch ein. Gemeinsam schauen wir, wie du deine Gedanken gezielt für deinen Erfolg einsetzen kannst.
Herzliche Grüße dein Andreas.
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Kennst du das Gefühl, vor einem wichtigen Gespräch innerlich angespannt zu sein – obwohl du genau weißt, was du sagen willst?
Gerade Unternehmer:innen, Führungskräfte und CEOs sind täglich mit Gesprächen konfrontiert, die nicht nur Fakten, sondern vor allem Emotionen und Energie enthalten. Und genau da liegt der Schlüssel zum Erfolg.
In dieser Folge stelle ich dir ein kraftvolles und bewährtes Ritual aus meiner Coaching-Praxis vor: Die liegende Acht – ein energetisches, systemisches Tool, mit dem du dich emotional vorbereitest und auf allen Ebenen in deine Kraft kommst.
🔸 Du erfährst, wie du dein Gegenüber – egal ob Mitarbeiter:in, Partner:in oder Vorgesetzte:r – systemisch einlädst. 🔸 Warum Klärung, Aussprache und emotionale Wahrnehmung bereits im Vorfeld geschehen sollten. 🔸 Und wie du mit sieben simplen, aber tiefgehenden Schritten jedes Gespräch vorab für dich erfolgreich gestaltest.
Diese Folge ist für dich, wenn du mehr Leichtigkeit, Souveränität und Tiefe in deine Kommunikation bringen willst. Lass dich inspirieren – und probiere es einfach aus.
Herzliche Grüße dein Andreas.
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Fühlst du dich manchmal wie blockiert, wenn es um große Entscheidungen geht? Du willst weiterkommen, weißt aber nicht, was „richtig“ ist – und am Ende entscheidest du dich aus Angst oder triffst gar keine Wahl?
In dieser Folge tauchen wir tief in die Ursachen von Entscheidungsangst ein – und zeigen dir, wie du aus alten Mustern aussteigst und echte Klarheit gewinnst. Du lernst kraftvolle Methoden, um Angst bewusst zu transformieren und aus einer Haltung von Vertrauen und innerer Fülle zu handeln. Egal, ob es um die nächste Mitarbeiterentscheidung geht oder um einen großen beruflichen Schritt: Deine Intuition wird wieder zu deiner stärksten Führungskraft.
👉 Wenn du wissen willst, wie du dich mutig und frei entscheiden kannst – dann ist diese Folge für dich gemacht.
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Warum laufen manche Projekte rund – und andere überhaupt nicht? In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf Spurensuche: Denn die meisten Prozessstörungen in Unternehmen entstehen nicht durch Technik oder Planung, sondern durch den Menschen selbst. Genauer: durch emotionale Muster, unbewusste Dynamiken und ungelöste innere Themen.
Du erfährst: 🔍 wie emotionale Trigger im Business wirken 🛠 welches mächtige Tool aus der systemischen Aufstellung dein Business transformieren kann 🧠 wie du emotionale Intelligenz und Selbstreflexion für deinen Führungserfolg nutzt
Diese Folge ist eine Einladung, dein Unternehmen nicht nur strategisch, sondern auch emotional neu aufzustellen – für mehr Klarheit, Energie und echtes Wachstum.
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Fühlst du dich in deinem Business oft blockiert, überfordert oder getrieben von all den Aufgaben? Dann kann diese Episode ein echter Gamechanger sein. Gemeinsam mit der Business-Mentorin und Markentherapeutin Hilal Tuncay spreche ich über die transformative Kraft der 1%-Methode – ein Ansatz, der kleine Veränderungen groß werden lässt.
Wir zeigen dir, warum es so wichtig ist, Gewohnheiten bewusst zu tracken, wie du dabei nicht in Selbstoptimierungs-Stress gerätst und welche Fragen du dir stellen solltest, um Energie statt Erschöpfung zu kultivieren.
Du erfährst außerdem: • wie du Zeit- und Energiefresser erkennst und eliminierst • wie du Ziele mit der SMART-Formel klar formulierst • wie du deine Stärken stärkst statt Schwächen zu managen • warum ehrliches Tracking der Schlüssel zu nachhaltigem Business-Wachstum ist • wie du dein Team durch Mini-Schritte langfristig motivierst und entlastest
✨ Eine Folge voller praktischer Impulse, ehrlicher Erfahrungen und inspirierender Aha-Momente.
👉 Du willst dein Business fokussierter und entspannter führen? Dann hör gleich rein!
🎧 Alle Folgen findest du auf: www.andreas-zettel.de/podcast
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Kennst du das Gefühl, vor einem wichtigen Gespräch innerlich angespannt zu sein – obwohl du genau weißt, was du sagen willst?
Gerade Unternehmer:innen, Führungskräfte und CEOs sind täglich mit Gesprächen konfrontiert, die nicht nur Fakten, sondern vor allem Emotionen und Energie enthalten. Und genau da liegt der Schlüssel zum Erfolg.
In dieser Folge stelle ich dir ein kraftvolles und bewährtes Ritual aus meiner Coaching-Praxis vor: Die liegende Acht – ein energetisches, systemisches Tool, mit dem du dich emotional vorbereitest und auf allen Ebenen in deine Kraft kommst.
🔸 Du erfährst, wie du dein Gegenüber – egal ob Mitarbeiter:in, Partner:in oder Vorgesetzte:r – systemisch einlädst. 🔸 Warum Klärung, Aussprache und emotionale Wahrnehmung bereits im Vorfeld geschehen sollten. 🔸 Und wie du mit sieben simplen, aber tiefgehenden Schritten jedes Gespräch vorab für dich erfolgreich gestaltest.
Diese Folge ist für dich, wenn du mehr Leichtigkeit, Souveränität und Tiefe in deine Kommunikation bringen willst. Lass dich inspirieren – und probiere es einfach aus.
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Kennst du das Gefühl, wenn du einen Raum betrittst und sofort spürst: Irgendetwas stimmt hier nicht? In dieser Folge erfährst du, wie du alte Energien in deinem Unternehmen aufspürst, klärst und transformierst – und dadurch nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch die Kraft deines gesamten Teams steigerst.
Du bekommst eine einfache, aber tiefgreifende Arbeitsanleitung für energetische Raumreinigung – ob Büro, Besprechungszimmer oder Empfangsbereich. Ich zeige dir, wie du mit Achtsamkeit, Intention und kleinen Ritualen Klarheit, Kreativität und Harmonie in deine Arbeitsumgebung bringst.
Diese Folge ist besonders spannend für CEOs, Unternehmer:innen und Führungskräfte, die spüren, dass Räume mehr sind als Wände und Möbel – und bereit sind, die unsichtbare Dimension erfolgreicher Unternehmensführung zu entdecken.
✨ Höre rein, wenn du dein Business nicht nur strukturell, sondern energetisch auf ein neues Level bringen willst.
Herzliche Grüße dein Andreas.
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