💭 Ce matin, j’étais anxieuse… et je sais que beaucoup de mamans vivent la même chose. Entre l’organisation des enfants, les activités extrascolaires et mon perfectionnisme, mon esprit s’emballe et l’anxiété monte.
Dans cet épisode, je partage mon constat personnel : comment j’ai commencé à comprendre mon anxiété, à la conscientiser et à différencier stress, peur et anxiété. Un moment intime pour dédramatiser, se sentir moins seule et commencer à accueillir ses émotions sans culpabilité.
✨ Un épisode sincère et rassurant pour toutes les mamans qui veulent apprendre à vivre avec leur anxiété… et s’accepter telle qu’elles sont.
Installe-toi confortablement, et c’est parti !
Belle écoute,Hawa K.
(alias votre Mamanbitieuse)
____________________________
Tu peux me retrouver sur mes réseaux sociaux :