Csiliga Renivel még a nyáron vettünk fel két felvételt egymás után, amiből eddig csak az egyiket mutattuk be, ám most íme a stúdió podcast, ami egy valós párbeszéd, elmélkedés, arról, hogy vajon mi foglalkoztatja a jelen rohanó világban élő nőket? Hogyan induljunk el a táplálkozási tanácsok útvesztőjében? Mennyire nehéz ez a váltás? Tényleg ennyire nehéz elindulni a fitnessz úton? Milyen sportot válasszunk? Hogyan hat a választott sport a mikrobiomunkra és ezáltal a hangulatunkra? Oda-vissza válaszok és kérdések, egy valós beszélgetés, valós tapasztalatokkal. Ez a Builder Podcast és Csiliga Reni szakértelme.