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Buda em 5 Minutos
Ricardo Bandeira
39 episodes
2 days ago
Budismo - Abordagem dos ensinamentos do Buda estimulando o autoconhecimento.
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Buddhism
Religion & Spirituality
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Budismo - Abordagem dos ensinamentos do Buda estimulando o autoconhecimento.
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Buddhism
Religion & Spirituality
Episodes (20/39)
Buda em 5 Minutos
039 - RELAÇÕES PACÍFICAS: Mente de Principiante

No episódio de hoje vamos falar sobre as “bolhas de referenciais” que limitam nossa forma de ver o mundo e nos relacionarmos pacificamente com os outros. Vamos entender como elas se formam, como o budismo orienta a romper essas barreiras e como a prática dos preceitos e a escuta profunda ajudam a abrir a mente (mente de principiante). Tudo isso com exemplos de mestres como Lama Samten, Chagdud Rinpoche, Dalai Lama e Thich Nhat Hanh.

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4 weeks ago
5 minutes 32 seconds

Buda em 5 Minutos
038 - CASAMENTO: UM CAMINHO PARA PURIFICAR A MENTE
O casamento entre praticantes budista é um caminho para praticar a mente.
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2 months ago
6 minutes 21 seconds

Buda em 5 Minutos
037- PERMITA-SE TRANSFORMAR, INTERAJA
Enxergar os outros e abrir-se do autocentramento requerer permitir-se mudar. Quando nos permitimos a interação ocorre com os outros seres e os ambiente, nos tornando altruístas.
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4 months ago
6 minutes 18 seconds

Buda em 5 Minutos
036 - ABANDONE O JOGO DO EU
O jogo do "EU" é uma construção mental, que gera a sensação individualização existencial, a qual nos fixamos, baseada em processos contínuos de interação entre nossos pensamentos e o mundo externo. O Eu, na perspectiva budista, resulta. de ignorarmos a verdadeira essência de nossa natureza, se tornando o maestro de nosso sofrimento, mas, com o abandono do jogo do eu, ele pode nos ajudar a agirmos com bondade amorosa e compaixão e cessarmos com o sofrimento.
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7 months ago
4 minutes 13 seconds

Buda em 5 Minutos
035 - A Coluna Vertebral do Budismo
A Coluna Vertebral do Budismo O que mantém o budismo de pé através dos séculos? Neste episódio, mergulharemos nas doutrinas centrais que formam a espinha dorsal dessa filosofia transformadora. Da impermanência à compaixão, vamos examinar os pilares que estruturam o caminho budista e sustentam a prática no dia a dia, trazendo clareza e profundidade a quem busca compreender seu verdadeiro propósito.
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9 months ago
5 minutes 52 seconds

Buda em 5 Minutos
034 - Desarmamento interno
Desarmamento interno
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1 year ago
3 minutes 7 seconds

Buda em 5 Minutos
033 - Lembretes diários 01
Lembretes importantes para o dia a dia.
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1 year ago
5 minutes 13 seconds

Buda em 5 Minutos
032 - Abra mão da fixação aos pensamentos
Fixar-se aos nossos pensamentos delusórios, sobre os seres e as coisas, como sólidos e imutáveis, em busca de prazer, é a fonte de todo o sofrimento do mundo. A liberação está no entendimento da impermanência do mundo e da interdependência dos seres e coisas que há nele. Com isso teremos, constantemente, contentamento e paz interior.
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1 year ago
5 minutes 22 seconds

Buda em 5 Minutos
031 - Os 4 pensamentos que transformam a mente.
São 4 pensamentos básicos que, por sermos confusos e distraídos, nos fazem atentar sobre a natureza do mundo, todos os seres e das coisas que nos cercam, nos ajudando a perceber nosso preciosa vida humana por termos o privilégio de encontrar e praticar o Dharma, e nos libertarmos da distração.
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1 year ago
9 minutes 42 seconds

Buda em 5 Minutos
030 - As 3 PRAJNAS - COMO ABSORVER A SABEDORIA
As 3 Prajnas são os meios de acesso à sabedoria. Elas são o ouvir, contemplar e repousar. Mas, existem pré-requisitos no processo de aprendizagem budista antes de aplicá-las. Temos que estar com a mente predisposta, com certo nível de tranquilidade e atenção. Isso vai nos ajudar a focar quando ouvimos as palavras e relembrá-las no momento da contemplação extraindo insight de sabedoria, que serão absorvidos no momento que repousamos a mente. O fruto desse processo fica vivido e incorporamos a todos os momentos da nossa vida.
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1 year ago
7 minutes 36 seconds

Buda em 5 Minutos
029 - O Ego - Amigo ou inimigo nosso de cada dia?
O Ego é uma construção mental, que gera a sensação individualização existencial, a qual nos fixamos, baseada em processos contínuos de interação entre nossos pensamentos e o mundo externo. O Ego, na perspectiva budista, resulta de ignorarmos a verdadeira essência de nossa natureza. A fixação ao Ego é o maestro de nosso sofrimento, mas com certa abertura mental, ele pode nos ajudar a agirmos com bondade amorosa e compaixão.
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2 years ago
9 minutes 26 seconds

Buda em 5 Minutos
028 - "Dê a quem você ama, asas para voar,..."
"Dê a quem vc ama asas para voar, ..." frase do Dalai Lama que sintetiza os ensinamentos do caminho do Bodisatva.
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2 years ago
9 minutes 39 seconds

Buda em 5 Minutos
027 - A Liberdade
A liberdade é algo desejável por todos nós. Ela compõe a felicidade mundana. Queremos ser felizes e nos afastar do sofrimento. No entanto, quanto mais a corremos atrás, mais ficamos presos. Ao realizarmos a verdadeira natureza nos libertamos dessa prisão.
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2 years ago
11 minutes 15 seconds

Buda em 5 Minutos
026 - Karma - Ação

Karma são nossas ações de pensamento, de fala e de corpo. As ações negativas nos levam ao sofrimento, por serem autocentradas. As positivas nos levam a resultados benéficos, nesta vida e nas próximas. Precisamos saber como criar as verdadeiras ações positivas, inibindo as negativas, e como ter um renascimento favorável.

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2 years ago
9 minutes 44 seconds

Buda em 5 Minutos
025 - A Existência: 0s 4 Axiomas ou Selos Budistas
Verdades Universais que embasam a visão budista da existência.
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2 years ago
7 minutes 2 seconds

Buda em 5 Minutos
024 - TREINO: Atenção Plena na Respiração
Treinamento usando a Respiração nos 4 fundamentos da Atenção Plena e nos 7 Fatores da Iluminação experenciando o conhecimento e realizando a liberação.
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2 years ago
9 minutes 25 seconds

Buda em 5 Minutos
023 - Os 3 aspectos da Atenção Plena
Familiaridade, recordar e não esquecimento são os 3 aspectos da atenção plena para estabelecer a clareza mental.
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3 years ago
5 minutes 19 seconds

Buda em 5 Minutos
022 - Sabedoria e Compaixão - As duas asas Mahayana.
Assim como um pássaro precisa de duas asas para voar livre em todas as direções, um budista mahayanna precisa da prática conjunta da sabedoria e compaixão, para tornar livre a mente e alcançar a iluminação.
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3 years ago
11 minutes 38 seconds

Buda em 5 Minutos
021 - TRANSFORME SUA MENTE
Na perspectiva budista, uma pessoa comum opera no mundo através da visão samsárica, a qual nos prende ao ciclos de incontáveis renascimentos, permeados por diversos tipos de sofrimentos. O Buda nos ensinou a extinguirmos isso através de uma visão transformadora da mente, a visão correta.
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3 years ago
8 minutes 13 seconds

Buda em 5 Minutos
020 - A Bodhicitta
A Bodhicitta é a atitude da mente dos seres sencientes, parcialmente desobscurecida, um lampejo de Sabedoria, que se inclina em alcançar o estado búdico.
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3 years ago
5 minutes 1 second

Buda em 5 Minutos
Budismo - Abordagem dos ensinamentos do Buda estimulando o autoconhecimento.