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Aqui você vai encontrar práticas de Mindfulness e Compaixão para o alivia do sofrimento e o cultivo da felicidade.
O convite dessa prática é evocar uma experiência agradável através da atenção plena. E abandonar o viés da negatividade que leva à tendência depressiva, mau humor e negatividade. Vamos praticar?
Bruna Domingos Mindfulness
Aqui você vai encontrar práticas de Mindfulness e Compaixão para o alivia do sofrimento e o cultivo da felicidade.
