Bromance Daddys

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Bromance Daddys

Leon Fröhlich, Nick Lessik

331 episodes

5 days ago

Die "Bromance Daddys" - das sind Nick Lessik und Leon Fröhlich, beste Freunde, die 2021 gleichzeitig ziemlich beste Väter wurden. Nick ist jetzt Papa einer Tochter (die Bambina, er ist bereits Vater vom drei Jahre älteren Boy) und Leon von Zwillingen. Seitdem durchleben sie gemeinsam die tollsten ersten Male und versuchen bei aller Ernsthaftigkeit den Spaß nicht zu verlieren. Deswegen ist der Podcast "Bromance Daddys" irgendwas zwischen Tagebuch, Erziehungs-Ratgeber und Comedy-Show - aber auf jeden Fall: Genau das richtige für alle Eltern. Also: Gönn dir einen Fruchtriegel und genieß ne Stunde Auszeit.

Der Podcast "Bromance Daddys" war bis zum 8. Juli 2025 ein Produkt der ARD, produziert vom Hessischen Rundfunk. Mit Folge 184 endete die Zusammenarbeit. Nun sind Leon Fröhlich und Nick Lessik inhaltlich und redaktionell verantwortlich für diesen Podcast.

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Die "Bromance Daddys" - das sind Nick Lessik und Leon Fröhlich, beste Freunde, die 2021 gleichzeitig ziemlich beste Väter wurden. Nick ist jetzt Papa einer Tochter (die Bambina, er ist bereits Vater vom drei Jahre älteren Boy) und Leon von Zwillingen. Seitdem durchleben sie gemeinsam die tollsten ersten Male und versuchen bei aller Ernsthaftigkeit den Spaß nicht zu verlieren. Deswegen ist der Podcast "Bromance Daddys" irgendwas zwischen Tagebuch, Erziehungs-Ratgeber und Comedy-Show - aber auf jeden Fall: Genau das richtige für alle Eltern. Also: Gönn dir einen Fruchtriegel und genieß ne Stunde Auszeit.

Der Podcast "Bromance Daddys" war bis zum 8. Juli 2025 ein Produkt der ARD, produziert vom Hessischen Rundfunk. Mit Folge 184 endete die Zusammenarbeit. Nun sind Leon Fröhlich und Nick Lessik inhaltlich und redaktionell verantwortlich für diesen Podcast.

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Episodes (20/331)

Bromance Daddys

#187 Mommy Brain oder: Leon will mehr geneckt werden

Hallo liebe Freunde der gepflegten Vergesslichkeit. Wir lassen heute mal wieder vor euch die Hosen runter und stellen fest: Verdammt haben wir viel vergessen aus der Anfangszeit! Die ersten Baby-Monate sind mittlerweile schon 4 Jahre her! 2021 sind die Lil Leons und die Bambina auf die Welt gekommen. Wir stellen uns gegenseitig fiese Fragen (Welche Schnullerketten hattet ihr? Wie lange wurde gestillt?) und gucken was dran ist, am sogenannten „Mommy Brain“. Sorgen Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit tatsächlich für eine eingeschränkte Gehirnleistung. Und wenn ja: Gibt’s dann auch ein Daddy Brain?

Als Dank für eure lange Bromance Daddys-Treue haben wir ein neues Gewinnspiel für euch: Wir schenken euch zwei 12er Starter-Sets von bygge. Das sind diese coolen, multifunktionalen Spielbausteine, mit denen eure Kinder Brücken, Höhlen, Parcours und vieles, vieles mehr bauen können. Produziert in Deutschland, robust und frei von Schadstoffen. Hört also die Folge und kommentiert anschließend bei @nickundleon auf Instagram unter dem neuen bygge-Post, um im Lostopf zu landen. Der Post geht am 12.8. um 6.00 Uhr online. Das Gewinnspiel läuft bis 26.8.2025. Alle weiteren Bedingungen seht ihr in der Caption des IG-Beitrags.

Habt ihr Feedback zur Folge? Dann schreibt es sehr gerne in die Kommentare oder schickt uns eine dm bei Insta.

Die Daddyfreie Zone in XXL hört ihr in unserem zweiten Podcast: Fröhlich & Lessik.

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6 days ago

41 minutes 50 seconds

Bromance Daddys

#186 Hitzschlag bei Deutsche Vita

Ciao, babene! Nick lebt das Dolce Vita, macht Kurz-Urlaub in Italia und streichelt auf einem Agriturismo-Bauernhof liebevoll die überreifen Tomaten. Und Leon? Ist daheim in good old germany und kann von einer großen Veränderung bei der Schlafsituation im Hause Fröhlich berichten. Als Vorbereitung auf die nächste Hitzewelle gehts thematisch um "Kinder und Hitze" - wie können wir vorsorgen und was ist zu tun, wenn das Kind einen Hitzschlag hat? Dazu philosophieren die beiden Neuzeit-Platons über die Vorteile eines Pools im Garten und präsentieren euch das nächste Intro. Meinungen? Immer gerne in die Kommentare!

Das Planschbecken aus der Folge (Affiliate-Link):

https://amzlink.to/az0b5oir9roIb

Instagram: @nickundleon

Check auch unseren zweiten Podcast - quasi daddyfreie Zone XXL: Fröhlich & Lessik

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1 week ago

54 minutes 53 seconds

Bromance Daddys

#185 Gute Serien Schlechte Serien

Reicht jetzt auch mal wieder mit Urlaub. Wir sind wieder da und wie! Das ist die erste Folge der neuen Staffel. Nach 4 tollen Jahren bei der ARD haben wir Bromance Daddys übernommen und produzieren jetzt alles in Eigenregie. Für euch ändert sich nicht viel, für uns ist es super aufregend. Thematisch geht's um Kinderserien. Klar, unsere Kinder lesen den ganzen Tag Bücher und lösen Matheaufgaben. Aber wenn (!) sie vielleicht mal was gucken, was können wir dann verantworten? Und welche Serien sind echt übel? Wir sprechen über die Schattenseiten von Paw Patrol, Peppa Wutz, Bluey, und Co., haben aber auch jede Menge Empfehlungen: Serien, die eure Kinder nicht so aufputschen. Noch mehr Inspo findet ihr in diesem Top 10-Video: https://youtube.com/shorts/7SYknLDF3Vk (abonnieren nicht vergessen!). Nick berichtet außerdem von seiner ersten (und vielleicht letzten?) Zelt-Nacht im Garten.

Als Dank für eure lange Bromance Daddys-Treue wollen wir euch was zurückgeben und verlosen 2x1 Funzy Spielsofa. Hört die Folge und kommentiert anschließend bei @nickundleon auf Instagram unter dem neuen Funzy-Post, um im Lostopf zu landen. Der Post geht am 29.7. um 6.00 Uhr online. Das Gewinnspiel läuft bis 12.8.2025. Alle weiteren Bedingungen seht ihr in der Caption des IG-Beitrags.

Habt ihr Feedback zur Folge? Dann schreibt es sehr gerne in die Kommentare oder schickt uns eine dm bei Insta.

Noch mehr Nick und Leon (aber weniger Eltern-Themen) gibt's in unserem zweiten Podcast: Fröhlich & Lessik.

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2 weeks ago

55 minutes 39 seconds

Bromance Daddys

#184 Was haben wir durch unsere Kinder gelernt?

Fast vier Jahre lang machen Nick und Leon schon diesen Podcast. In dieser Folge fragen sie sich: Was nehmen sie mit, wie hat das Vatersein sie geprägt und verändert? Nick trinkt weniger Alkohol, Leon ist ein emotionalerer Typ - und beide sind ihrer Meinung nach wahnsinnig alt geworden. Geht´s nur den Bromance Daddys so? Die Bromance Daddys waren bislang ein Podcast der ARD, produziert vom Hessischen Rundfunk. Mit dem 8. Juli 2025, bzw. Folge 184, endete die Zusammenarbeit und damit auch die redaktionelle Verantwortung des Hessischen Rundfunks. Nun verantwortlich für diesen Podcast sind Nick Lessik und Leon Fröhlich. Die nächste Folge Bromance Daddys erscheint nach einer zweiwöchigen Sommerpause!Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de! Und hier findet ihr „Paartherapie“, unseren Podcasttipp für diese Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-paartherapie/12675947/

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1 month ago

55 minutes 8 seconds

Bromance Daddys

#183 Langeweile

Was ist eigentlich mit Langeweile, warum haben die Kinder so viel davon und Nick und Leon so wenig? Klar ist Langeweile genau das, was man immer vermeiden will und - Danke, Smartphone - ja heute kaum noch empfindet. Aber wäre es vielleicht ganz gut, den Kindern dieses Gefühl auch mal zuzumuten, überlegen die Bromance Daddys in dieser Folge! Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!                 Und hier findet ihr „Paartherapie“, unseren Podcasttipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-paartherapie/12675947/

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1 month ago

54 minutes 3 seconds

Bromance Daddys

#182 Freizeitparks

Die Kinder sind jetzt vier Jahre alt und über einen Meter groß - damit dürften sie doch jetzt in die meisten Achterbahnen mit Doppel-Helix-Looping rein, oder? Leon ist heiß auf den nächsten Besuch im Freizeitpark und die Bromance Daddys checken aus, wie das mit Kindern am besten geht! Außerdem ein Insidertipp: Esst niemals Eis in den USA!Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!  Und hier findet ihr „Paartherapie“, unseren Podcasttipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-paartherapie/12675947/

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1 month ago

1 hour 11 seconds

Bromance Daddys

#181 Wo kommen die Babys her?

Bienchen und Blümchen war gestern - Die Bromance Daddys wollen mit ihren Kindern einen unverkrampften, offenen Umgang über Sexualität führen. Aber wie zur Hölle soll das gehen, wenn einem das selbst alles irgendwie... unangenehm ist? Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!                 Hier der Link zum Podcasttipp “Bergfreundinnen”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/77047134/

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2 months ago

42 minutes 1 second

Bromance Daddys

#180 Kindergeburtstag... again

Es ist mal wieder Zeit für die Partyhütchen! Wird es im Hause Nick beim 4. Geburtstag der Bambina Deko-mäßig wieder eskalieren? Wie viele Gäste dürfen Zwillinge auf ihren ersten Kindergeburtstag einladen? Und es gibt ein Geständnis von Nick, der vielleicht ein paar Schattenseiten seiner Kindergeburtstagserlebnisse bisher verschwiegen hat… Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!  Hier findet ihr den Link zu unserem Podcast-Tipp “Die Schule brennt - der Bildungspodcast mit Bob Blume”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-schule-brennt-der-bildungspodcast-mit-bob-blume/12197843/

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2 months ago

54 minutes 10 seconds

Bromance Daddys

“Jaja, das ist neu. Also... wie neu.” Manche Leute kriegen bei solchen Sätzen schon die Krise - andere lieben Flohmärkte einfach. Oder sehen sie als notwendiges Übel, um schnell viel Krempel loszuwerden. Wie machen Nick und Leon das? Welche Lifehacks gibts, um auf dem Flohmarkt erfolgreich zu sein? Und ist online verkaufen nicht die bessere Option? Der große Check bei den Flohmarkt-Daddys! Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!                 Hier findet ihr unseren Podcast-Tipp “Das Imperium Heidi Klum“ http://ardaudiothek.de/episode/das-imperium-heidi-klum-catwalk-zur-macht/alles-kein-zufall-s01-e01/ard/14167869/

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2 months ago

56 minutes 3 seconds

Bromance Daddys

#178 Wenn Kinder gierig sind

Wenn bei Leons zu Hause Brotzeit ist, werden sich auch schon mal gepflegt drei Scheiben Wurst auf die Schnitte gepackt. Der Kampf um Erdbeeren wird auch nicht immer fair ausgetragen. Warum sind Kinder manchmal so gierig? Und warum schafft Nick es einfach nicht, ein Buch mal zu Ende zu lesen? Spoiler: Dieses Mal trifft ihn aber wirklich keine Schuld. Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!               Hier findet ihr den „Check Pod“ mit Checker Tobi: https://www.ardaudiothek.de/sendung/checkpod-der-podcast-mit-checker-tobi/89338476/

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2 months ago

55 minutes 41 seconds

Bromance Daddys

#177 Nachbars-Kinder

Wie wichtig ist eigentlich die Nachbarschaft für Kinder? Während Leons Zwillinge im Moment scheinbar ihre eigene kleine Community bilden, stromern Nicks Kinder ziemlich durch die Nachbars-Gärten und -Häuser. Einige Forschende glauben sogar, dass es einen richtigen „Nachbarschafts-Effekt“ gibt - der uns mehr prägt, als wir denken. Außerdem scheint Nick gleichzeitig der perfekte Ehemann und der schlechteste Fahrradmechaniker zu sein. No pressure. Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!               Hier findet ihr unseren Podcast-Tipp “15 Minuten - der Tagesschau-Podcast“: https://1.ard.de/15MinutenWie wichtig ist eigentlich die Nachbarschaft für Kinder? Während Leons Zwillinge im Moment scheinbar ihre eigene kleine Community bilden, stromern Nicks Kinder ziemlich durch die Nachbars-Gärten und -Häuser. Einige Forschende glauben sogar, dass es einen richtigen „Nachbarschafts-Effekt“ gibt - der uns mehr prägt, als wir denken. Außerdem scheint Nick der perfekte Ehemann und der schlechteste Fahrradmechaniker zu sein, wie Leon anerkennen muss. No pressure. Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!               Hier findet ihr unseren Podcast-Tipp “15 Minuten - der Tagesschau-Podcast“: https://1.ard.de/15Minuten

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2 months ago

47 minutes 1 second

Bromance Daddys

#176 Wie viele Klamotten können Kinder verlieren?

Leon muss sich von einer kleinen, aber für ihn persönlich doch auch bedrohlichen OP erholen. So lange es geht, quatschen die beiden Daddys aber über die ominöse Fundkiste in Kitas und Grundschulen. Oder anders gesagt: Wie verpeilt sind eigentlich Kinder - und warum? Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!               Hier findet ihr unseren Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/72680234/

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3 months ago

44 minutes 8 seconds

Bromance Daddys

#175 Was dürfen Eltern auf dem Spielplatz

Keine Kippen, kein Bier und ab 14 Jahren hat man eh nix mehr verloren auf dem Spieli - für Kinder sind die Spielplatzregeln relativ klar. Aber was dürfen Eltern denn eigentlich auf dem Spielplatz? Wie sollen Nick und Leon sich verhalten, wenn sie unfreiwillig zum Erzieher für fremde Kinder an der Seilbahn werden („Du hast dich glaub ich vorgedrängelt, oder?“). Und provokant gefragt: Ist es eigentlich besser, wenn Eltern auf dem Spielplatz ein Buch lesen als wenn sie am Smartphone daddeln? Hört die Antworten im großen Spielplatz-Knigge mit den Bromance Daddys!Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!               Hier findet ihr unseren Doku-Tipp “Tobi Krell - Wege aus dem Hass“: https://www.ardmediathek.de/film/tobi-krell-wege-aus-dem-hass/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9zZGIvc3RJZC8xNzQ2

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3 months ago

53 minutes 26 seconds

Bromance Daddys

#174 Schönste und schrecklichste Vater-Momente mit Hannes und Niclas von „Papas – Der Podcast“

Die Zeit mit den Kindern verfliegt! Nick und Leon versuchen, dabei die schönen Momente festzuhalten und zu würdigen. Dazu haben sie sich Hannes und Niclas vom Podcast „Papas - Der Podcast“ eingeladen. Vierfache Papa-Power! Aber auch die schlimmsten Momente werden angesprochen. Und manchmal ist ein Moment sogar beides gleichzeitig, stellen die vier Väter fest.Hier findet ihr den Rechner, der euch sagt, wie viel Zeit mit euren Kindern schon vorbei ist:https://www.zeit.de/familie/2024-12/zeit-verwandte-familie-eltern-kinder-rechnerHier findet ihr den Podcast „Papas - Der Podcast“ von Hannes und Niclas:https://linktr.ee/papas_podcastDie Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!               Hier findet ihr unseren Podcast-Tipp “Liebt euch“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/liebt-euch-der-unserding-dating-podcast/95618460/

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3 months ago

1 hour 8 minutes 19 seconds

Bromance Daddys

#173 Kinder auf dem Fahrrad

In welchem Alter können Kinder eigentlich (alleine) Fahrrad fahren, welchen Helm trägt man wann und wird Leon jemals eine Massage erleben, die ihn völlig entspannt und überhaupt nicht cringe für ihn ist? Außer im Fall der rhetorischen Frage am Schluss finden die Bromance Daddys in dieser Folge viele überraschende Antworten! Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!               Hier findet ihr unseren Podcast-Tipp: „Das Wissen“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/das-wissen/8758500/

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3 months ago

59 minutes 56 seconds

Bromance Daddys

Dad Chat: Einschlaf-Begleitung

Leon hat eine neue Einschlaf-Hilfe: Seine Söhne!Übrigens: Ihr findet uns auch bei WhatsApp: Das Brophone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Mails könnt ihr nach wie vor immer gerne schicken an bromancedaddys(at)youfm.de <mailto:bromancedaddys@youfm.de>.

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4 months ago

1 minute 38 seconds

Bromance Daddys

#172 Du bist wie deine Eltern – Liveshow beim SWR Podcastfestival

Diese Folge entstand beim im März beim SWR-Podcastfestival in Mannheim.Nick und Leon fragen sich, wie sehr unsere Eltern uns geprägt haben - und was man in Hotels eigentlich die absoluten No-Gos sind!Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de!               Hier findet ihr unseren Podcast-Tipp “0630 - Der News-Podcast”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/0630-der-news-podcast/79906662/

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4 months ago

1 hour 10 minutes 38 seconds

Bromance Daddys

Dad Chat: Arbeits-Schuhe

Leon mit einer Geschäftsidee: Wie kann man den nervigen Schuh-Verschleiß stoppen?Übrigens: Ihr findet uns auch bei WhatsApp: Das Brophone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Mails könnt ihr nach wie vor immer gerne schicken an bromancedaddys(at)youfm.de <mailto:bromancedaddys@youfm.de>.

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4 months ago

2 minutes 16 seconds

Bromance Daddys

#171 „Bad Moms“ mit Mama Leisa

Warum dürfen Väter alles versauen und es wird darüber hinweggelächelt - aber wie Mütter performen, da wird kritisch beäugt und gejudged! Zusammen mit den zwei bekennenden „Bad Moms“ Fanny und Alina von Mama Leisa sprechen Nick und Leon über diese Ungerechtigkeit - und über Leons Stilsicherheit in Sachen Strukturtapete. Hier findet ihr den Podcast von Fanny und Alina: https://www.mamaleisa.de Und hier gibt's den Podcast-Tipp “63 Hektar”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/94507048/

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4 months ago

1 hour 5 minutes 19 seconds

Bromance Daddys

#170 Kinder im Garten

Dies ist eine der deutschesten Bromance Daddys Folgen ever, auch wenn Nick und Leon versuchen, das wegzulachen: Im Frühling treibt es die Bromance Daddys samt Kindern in den Garten - aber was geht da? Sind Stachelbeeren okay? Wer haftet, wenn die Nachbarskinder Nicks Himbeerstrauch plündern - und sind Hühner im Garten zu explicit? Die Bromance Daddys könnt ihr bei WhatsApp kontaktieren: Das Bro-Phone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Oder schreibt es per Mail an bromancedaddys(at)youfm.de! Hier findet ihr unseren Podcast-Tipp “Bergfreundinnen”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/77047134/

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4 months ago

53 minutes 34 seconds