M4: Meditation "Dein innerer sicherer Ort"

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Broken Soul - Der Trauma Podcast

Phoenix Traumatherapie

13 episodes

40 minutes ago

Tiefe Einblicke in den Bereich "Trauma und Traumafolgestörung" für Betroffene, Interessierte und Therapeuten - Ganzheitliche Ansätze und Impulse zum Nachdenken. Mehr Infos zur Sprecherin unter https://phoenix-traumatherapie.de/

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M4: Meditation "Dein innerer sicherer Ort"

Broken Soul - Der Trauma Podcast

20 minutes 39 seconds

1 year ago

M4: Meditation "Dein innerer sicherer Ort"

Falls du gelegentlich oder oft mit Angst oder Panik kämpfst, empfehle ich unbedingt vorher mindestens einmal Folge 5 (F5) anzuhören. Mit der Meditation "Dein innerer sicherer Ort" kannst du eine besonders individuelle Ressource zur Entspannung und Regulierung von Angst schaffen. Diese Übung ist eine bewährte Methode bei Angst- und Traumapatienten.

Lizenzhinweis: Die Hintergrundmusik ist lizensiert durch audiohub, Titel: Floating in Peace