All content for Broκολο και Μπάρα is the property of Broκολο και Μπάρα and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
5+1 σημαντικοί λόγοι για την ενσωμάτωση της προπόνησης αντίστασης στην εβδομαδιαία ρουτίνα προπόνησης μίας γυναίκας: Βελτίωση Οστικής Πυκνότητας Βελτίωση Μυϊκής Μάζας και Δύναμης Αύξηση βασικού μεταβολικού ρυθμού Βελτίωση Ψυχολογίας Πρόληψη Χρόνιων Παθήσεων Βελτίωση Λειτουργικής Αυτονομίας και Μείωση του Κινδύνου Πτώσεων Δημήτρης Βουδούρης, καθηγητής φυσικής αγωγής: https://www.healthex.gr/ Facebook: https://www.facebook.com/voudoudi Facebook Page: https://www.facebook.com/healthex Instagram...
Συμπληρώματα για απώλεια λίπους - Τι δουλεύει και τι όχι!
Broκολο και Μπάρα
27 minutes
1 year ago
Συμπληρώματα για απώλεια λίπους - Τι δουλεύει και τι όχι!
Τα συγκεκριμένα συμπληρώματα προτείνονται μόνο -με παρακολούθηση από ειδικό -σε όσους είναι υγιείς, έχουν 90-100% συνέπεια σε ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης για ένα παρατεταμένο χρονικό διάστημα και είναι ήδη σε χαμηλά ποσοστά σωματικού λίπους. Για όλους τους υπόλοιπους, είναι απλά σπατάλη χρημάτων. Τα συμπληρώματα που αναφέρθηκαν στο podcast: Καφεΐνη White Willow Bark Coleus Forskohlii Yohimbine 5-HTP Synephrine Δημήτρης Βουδούρης, καθηγητής φυσικής αγωγή...
Broκολο και Μπάρα
5+1 σημαντικοί λόγοι για την ενσωμάτωση της προπόνησης αντίστασης στην εβδομαδιαία ρουτίνα προπόνησης μίας γυναίκας: Βελτίωση Οστικής Πυκνότητας Βελτίωση Μυϊκής Μάζας και Δύναμης Αύξηση βασικού μεταβολικού ρυθμού Βελτίωση Ψυχολογίας Πρόληψη Χρόνιων Παθήσεων Βελτίωση Λειτουργικής Αυτονομίας και Μείωση του Κινδύνου Πτώσεων Δημήτρης Βουδούρης, καθηγητής φυσικής αγωγής: https://www.healthex.gr/ Facebook: https://www.facebook.com/voudoudi Facebook Page: https://www.facebook.com/healthex Instagram...
