„Ich habe bis heute nichts gefunden, dass mich so sehr begeistert wie der Mensch selbst.“ (Nora Dietrich)
Mentale Gesundheit wird häufig unterschätzt oder (schlimmstenfalls) komplett ignoriert. Auch wenn die letzten Jahre einen tendenziellen Gegentrend zeigen. Doch was bedeutet mentale Gesundheit eigentlich wirklich? Geht es dabei nur um Achtsamkeit und Stressbewältigung? Oder steckt mehr dahinter – besonders im Kontext unserer Arbeitswelt, in der Leistung, Tempo und Funktionieren oft an erster Stelle stehen?
Genau hierüber spreche ich in der aktuellen Folge mit einerwunderbaren Gesprächspartnerin: Nora Dietrich.
Nora ist Psychotherapeutin, Unternehmerin und Autorin desBuches „Mental Health at Work“. Gemeinsam tauchen wir tief in die Frage ein: Wie sieht ein gelebtes Leben wirklich aus?
In der Folge teilt Nora ihre persönliche Reise – von derpsychotherapeutischen Praxis hinein in die Unternehmenswelt – und erklärt, warum mentale Gesundheit kein „Do-it-yourself-Projekt“ ist, sondern ein Thema, das ganze Organisationen betrifft. Wir sprechen darüber, wie Systeme Menschen prägen (und umgekehrt), warum Mut ohne Angst nicht denkbar ist, und welche Rolle Führung, Empathie und echte Werte in einer gesunden Arbeitskultur spielen.
🗣️ In dieser Folge:
🌟 Weshalb wir das Fühlen nicht lernen, obwohl es so wichtig wäre,
🌟 Wie sich Noras persönlicher Weg zwischen Freiheitsdrang, Empathie und Leistung immer wieder auf’s Neue ergibt,
🌟 Warum mentale Gesundheit kein Do-it-yourself-Projekt ist und wieso die Verantwortung im System liegt,
🌟 Weshalb „Well-wishing“ nicht reicht und was wirklich zählt und
🌟 Welche einfach und kostenfrei umsetzbare Mittel für mehr mentale Gesundheit im Unternehmen Nora Euch an die Hand geben kann.
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📌 Wer sich über Nora und ihr Buch näher informieren möchte:
📚 Buchempfehlung
📖 Mental Health at Work von Nora Dietrich: https://amzn.eu/d/csGcL3Z
👉Linkedin Nora Dietrich: https://de.linkedin.com/in/noradietrich
👉Internetseite NoraDietrich: https://www.between-people.com/de-de/team/nora
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Nicole