Wie oft hast du eine großartige Idee gehabt – und sie dann doch nie umgesetzt? Genau hier schlägt die 72-Stunden-Regel zu: Wenn du innerhalb von 72 Stunden nicht ins Handeln kommst, sinkt die Wahrscheinlichkeit drastisch, dass du dein Vorhaben jemals umsetzt. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum das Gehirn neue Ideen schnell „löscht“, wenn du sie nicht fütterst ✅ wie Motivation, Emotion und Aktion zusammenhängen ✅ mit welchen Mini-Schritten du innerhalb von 3 Tagen Momentum aufbaust ✅ warum Perfektion dein größter Gegner ist – und wie du ihn austrickst ✅ einfache Lern- und Projektstrategien, damit Ideen zu Ergebnissen werden Du bekommst klare, praxiserprobte Tipps aus der Lernpsychologie, die dir helfen, dranzubleiben statt nur zu träumen. Eine Idee ohne Umsetzung bleibt ein Gedanke – aber mit der 72-Stunden-Regel machst du sie zur Realität. Mach aus „Ich müsste mal…“ ein „Ich habe angefangen!“ 💪 Jetzt reinhören & deine Zukunft aktiv gestalten. 🧠 Kleiner Impuls aus der Folge Starte nicht groß. Starte sofort. Ein einziges kleines Handlungs-Signal reicht: Notiz schreiben, Termin setzen, Material bereitlegen, jemanden informieren… Hauptsache, du bewegst etwas – heute.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele junge Menschen betrifft – Prüfungsangst. Gemeinsam mit einem Abiturienten, der aktuell im Coaching bei uns ist, beleuchten wir, wie sich Angst vor Prüfungen äußert, wo sie herkommt und – vor allem – wie man sie nachhaltig überwinden kann. Ich zeige dir, wie wir im Coaching gezielt an mentalen Blockaden arbeiten, den Druck herausnehmen und Selbstvertrauen aufbauen. Es geht nicht nur um gute Noten – sondern darum, mit einem klaren Kopf und einem guten Gefühl in die Prüfung zu gehen. Du erfährst in dieser Episode: Was hinter Prüfungsangst wirklich steckt Warum sie nichts mit „Schwäche“ zu tun hat Wie unser Coaching konkret bei der Vorbereitung hilft Praktische Tools und mentale Techniken zur Stressbewältigung Wie man vom Angst-Modus in den Aktiv-Modus kommt Wenn du selbst Prüfungsangst kennst – oder jemanden begleitest, der damit zu kämpfen hat – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

In dieser Episode des Podcasts „Genialitätstraining mit Almut & …“ tauchen die Gastgeber:innen tief in das Thema Kreativität und Genialität ein. Sie diskutieren, was einen Menschen genial macht, wie Kreativität entsteht und wie wir unser kreatives Potenzial entfalten können. Dabei werden sowohl theoretische Aspekte als auch praktische Übungen und Metaphern benutzt, um den Hörer:innen greifbare Tools mitzugeben. Inhaltliche Schwerpunkte: Definition und Bedeutung von Kreativität und Genialität Typische Hemmnisse und Blockaden im kreativen Prozess Methoden und Techniken zur Förderung kreativen Denkens Übungen und Impulse, die im Alltag angewendet werden können Erfahrungsberichte und Beispiele aus der Praxis Für wen eignet sich diese Folge? Für alle, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten, kreativer werden wollen oder nach Wegen suchen, Barrieren im Denken zu überwinden. Auch interessant für Coachs, Pädagog:innen und Kreativschaffende, die ihre Methodenpalette erweitern wollen. Flashlight

In dieser Episode erfährst du, wie Künstliche Intelligenz beim Auswendiglernen von Gedichten helfen kann – auf kreative Weise. Ein Beispiel: Ein klassisches Gedicht wird in ein modernes Lied umgewandelt, um das Merken zu erleichtern. das geht mittlerweile ganz leicht. Der Vorteil: Du kannst das Gedicht in Windeseile und das trainiert dein Gedächtnis. Entdecke spannende Ansätze, wie Technologie das Lernen bereichern kann!

Ich beginne schon mal mit der Korrektur. Der Kongress ist bereits Geschichte, also gibt es die Kostenlos-Tickets nicht mehr, wohl aber seinen Inhalt. Viele denken ja, mit dem Ende des Kongresses ist auch das Herankommen an die Beiträge vorbei. Dem ist nicht so: Die Beiträge wurden bisher von etwa 2500 Gästen gesehen oder das Onlinehotel besucht. Alle sind aber im Hotel erreichbar, allerdings nur noch über das VIP- Ticket. Siehe in den Shownotes. Rundum war es ein Riesenerfolg, tolle Zuschriften, einige haben sich als Learn2learn- Trainer eingetragen, einige als Schülercoaches. Andere wiederum erwarben das Studiersystem und vieles mehr.

"Was hab ich mich darauf gefreut. Endlich ist der Kongressaal eröffnet. Und wie erwartet: Ich bin begeistert. Schon gleich vom ersten Beitrag an. Ihr seid einfach Spitze!" Miriam Das war der erste Kommentar in unserem Kongress gestern. Und dabei hat er gerade erst angefangen. 14 Tage voller Wissenspower von den Besten der Besten. Vom 22.9.- 6.10. gibt es nun ein wahres Feuerwerk- über Lerntechniken, sich verjüngenden Gehirnen, Spielvorstellungen, Gedächtnistricks der Profis, Kreatives und vieles mehr. Wo findet es statt? Online, das heißt, natürlich im Learn2learn- Hotel, das ja schon seit Mai darauf Lust gemacht hat. Und wer für all den vielen Content zu wenig Zeit hat, holt sich das VIP- Ticket und bekommt dann bis zum 30.4.26 die Gelegenheit, sich alles in aller Ruhe anzusehen.

Nun ist es endlich soweit. Unser Learn2learn-Hotel inkl. Kongress startet endlich am Montag den 22.09. mit voller Power. Du kannst also schon mal deinen Stift bereit halten, denn es wird wieder sensationelle Vorträge geben. In den letzten Tagen ging das Einchecken ins Hotel ordentlich voran. Im Hotel schauen sich zur Zeit 1450 Gäste um und nutzen unsere vielfältigen Angebote. Ich gehe davon aus, du bist bereits drin. Lade auch deine Freunde ein. Es ist für jeden etwas dabei. Wir wissen von vielen Eltern, die sich um die Bildung ihrer Kinder ernsthaft sorgen. Denen muss Bescheid gesagt werden. Genau aus diesem Grund haben wir uns ja auch entschieden, das Hotel und den Kongress kostenfrei anzubieten. Dein Kind geht zur Schule? Dann gilt: Gerade für dich als Mama/Papa gibt es so einige Räume in unserem Hotel und viele Beiträge im Kongress, die dich unterstützen, dein Kind zuhause besser zu begleiten.

Sägen, Schleifen, Sortieren. Alles nicht unbedingt Tätigkeiten, die konzentriertes Denken erfordern. Und gerade das führt dazu, dass die Gedanken frei herumschwirren und ein neues Spiel entwickeln. Nun wurde aus dem Spiel für die Besten, Fortgeschrittendsten ein Spiel, um seinen Lernwortschatz in Englisch selbst für Anfänger buchstäblich in neue Regionen zu heben. Ich habe es ausprobiert mit mehreren Kategorien- die Wirkung war grandios. Von 6 auf 100 in nur drei Tagen, nenne ich bemerkenswert. Wie viele Vogelarten kannst du auf English aufsagen? Ich 120. Zuvor kannte ich 6.

Die letzten Monate waren für uns alles andere als einfach. Ich hatte berichtet. Beim Update unseres Servers stellte sich heraus, dass unsere externe ITlerin leider ihre Arbeit sehr schlampig gemacht hatte, der Shop für fast 14 Tage gar nicht am Netz war und danach trotz großer Bemühungen nicht wirklich vollständig repariert werden konnte. Nach langem Bemühen haben wir die Reißleine gezogen: Ein neuer Shop auf einer anderen Plattform musste her. Natürlich hatten wir bei der Gelegenheit längst gemerkt, dass die alte Shop-Struktur nicht mehr zu dem passte, was wir unseren Kunden eigentlich bieten wollten. Bestellungen liefen manchmal holprig, manche Produkte waren schwer zu finden – und wir haben gespürt, dass ihr euch mehr Übersicht, mehr Klarheit und auch mehr Inspiration wünscht. Diese Zeit war für uns eine echte Herausforderung, aber auch eine wertvolle Lernphase. Wir haben hingeschaut, Fehler analysiert und nach Lösungen gesucht. Und nun steht unser kurz vor der Vollendung. Ein Shop, der nun wieder viel schneller ist, intuitiv funktionieren soll, vor allem aber begeistern. Und genau das werden wir bald feiern: den Neustart unseres Onlineshops! Bald findet ihr bei uns ein moderneres, klares Design, eine viel bessere Struktur und natürlich alle unsere beliebten Produkte – von Mindmaps über Lernspiele bis hin zu Seminaren. Ihr werdet einen Guide vorfinden, der euch durch "die Regale" leitet und euch beraten kann. Was uns wichtig ist: Unser neuer Shop soll mehr sein, als nur ein Ort zum Einkaufen. Er ist ein Lernportal, ein Inspirationsraum und ein Ort, an dem ihr neue Ideen für eure Kinder, eure Schule oder auch euch selbst entdeckt. Wir laden euch herzlich ein, den neuen Shop auszuprobieren, zu stöbern und euch inspirieren zu lassen. Für uns ist das ein Meilenstein – und nun, kurz vor der Eröffnung, sind wir gespannt, wie er euch gefällt. Noch ist er nicht ganz fertig, Noch müsst ihr ein wenig warten, denn die letzten Handgriffe müssen noch gemacht werden, aber dann werden wir aufgeregt den Schalter umlegen und hoffen, dass er euch gefällt. Was uns betrifft, auch wir sind an dieser Situation gewachsen. Wir haben nicht aufgegeben und sind im Team zusammengerückt. ich selbst danke dabei vor allem Alexej, Niels, Emmi und meiner Anne.

Ich habe noch nie so genau darüber geredet, wie alles begann. Der Anlass war nämlich Basketball, meine Lieblingssportart, die ich aus der Uni mitbrachte. Es geht um Trotz- jetzt erst recht- , um Einstellungen, um Visionen und vieles mehr. Ich würd sagen, es lohnt sich reinzuhören.

Heute hat mir mein Körper eine wertvolle Lektion gegeben. Ich hätte mehr mehr bewegen sollen. Und dass ich dafür zu wenig Zeit gehabt hatte, stellte sich als Ausrede heraus... Dass dies für uns alle auch für unser Gehirn eine Bedeutung hat, dürfte für jeden spannend sein. Daher ist ein Gehirn-Training so wichtig, um unser Gehirn vor Alzheimer und Demenz zu schützen. Denn die Gefahr daran zu erkranken ist gar nicht so klein. Heute gebe ich dir dazu wichtige Tipps.

Wie bleibt unser Gehirn im Alter fit? In dieser Folge erfahrt ihr, wie sich das Gehirn ab der Lebensmitte verändert – und wie Bildung, Bewegung, Ernährung und soziale Aktivität helfen können, geistig gesund zu bleiben. Wir sprechen über kognitive Reserve, Demenzprävention, Unterschiede zwischen Männern und Frauen sowie neue Studien zu Gehirn und Alter.

Am 18.07. mussten wir schweren Herzens unsere Praktikanten Anna und Cara nach einem Jahr Praktikum verabschieden. Die liebe Anna war so lieb und bereit ganz allein eine Podcast Folge für euch aufzunehmen. Beim hören der Folge, mussten Anne und ich (Emmi) wirklich schmunzeln und waren zutiefst berührt. Aber lass dich selbst überzeugen. Wir danken euch, für euren Einsatz und euer wachsen. Viel glück in eurem weiteren Leben. Euer Team der Akademie für Lernmethoden.

In dieser Folge lernst du Lucia Uria Fernandez kennen – Mutter, Coachin für Eltern von Schulkindern und aktuell in der Ausbildung zur Learn2learn-Trainerin. Sie spricht mit uns darüber, wie Eltern ihre Kinder im Lernalltag besser begleiten können, warum klassische Denkweisen über Schule oft in die Irre führen und wie sie selbst durch die Ausbildung ganz neue Perspektiven gewonnen hat. Ein inspirierendes Gespräch über Vertrauen, Veränderung und die Kraft des Zuhörens. Ideal für alle, die Bildung nicht dem Zufall überlassen wollen.

Was kommt nach dem Arbeitsleben? In dieser Folge teile ich ein Herzensprojekt: „Zukunftspaten“ – eine neue Initiative unserer Akademie für Lernmethoden. Wir möchten engagierte Menschen im Ruhestand dazu ermutigen, ihre Lebenserfahrung weiterzugeben und Kinder beim Lernen zu begleiten. Dabei zeige ich, warum es so wichtig ist, sich auch nach dem Berufsleben eine sinnvolle Aufgabe zu suchen – für die eigene seelische Gesundheit und für die nächste Generation. Außerdem spreche ich über unsere Learn2learn-Coaches und wie sie als Mentoren und Ausbilder für die neuen Zukunftspaten eine zentrale Rolle spielen.

Wie geht man weiter, wenn es nicht rundläuft? Diese Folge handelt von Hindernissen- und davon, warum ich trotzdem an unser neues Buch "Lauras Hotel" glaube. Ich erzähle von unserem Crowdfunding und dem Mut, ein Herzensprojekt auch in schwierigen Zeiten nicht aufzugeben.

Ich habe ein neues Buch geschrieben: Eine Mutmachgeschichte als Anleitung zum gehirn-gerechten Lernen „Lauras Hotel“ ist mehr als ein Jugendbuch – es ist eine Einladung, das Lernen neu denken und zu entdecken. Mit der revolutionären ALMUT- Gedächtnistechnik, weiteren gehirn-gerechten Lernmethoden und dem Gedächtnishotel machen wir Lernen für Kinder und Jugendliche leicht, spannend und nachhaltig. Laura entwickelt sich von einer unsicheren Schülerin zu einem selbstbewussten Learn2learn-Schülercoachin, die auch anderen beim Lernen helfen kann. Dabei sind viele Lernmethoden integriert, die wir entwickelt haben .

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unserer Teamtage und Lernabenteuer vor Ort: Was passiert, wenn Schulklassen, Lehrergruppen, Unternehmen oder Familien uns besuchen? Ich stelle dir einige der beliebtesten Stationen und Erlebnismodule vor – vom Mindmapping-Parcours bis zur Speedolino-Challenge. Diese Veranstaltungen sind mehr als ein Ausflug: Sie sind Impulse für ein neues Lernen mit Herz und Hirn. Hör rein – und vielleicht sehen wir uns ja bald bei uns in der Akademie!

In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, sich selbst um entsprechende Kompetenzen seiner Kinder zu kümmern. Das Lernen lernen- sollte bei unseren Schulen an allererster Stelle stehen. Tut es aber nicht. Im Gegenteil. Hier steht die Vermittlung von Stoff ganz vorne, denn der steht nun mal in den Lehrplänen und die sind Gesetz. Aber wie der Stoff ins Gehirn kommen kann, wird nur selten verraten. Außerdem sollen alle in der gleichen Geschwindigkeit lernen, auch die mit Handicaps und die Hochbegabten... Die Alternative: Die Kinder selbst mit entsprechenden gehirn-gerechten Kompetenzen auszustatten, dass ein Lernen unabhängig aller Unzulänglichkeiten funktioniert.