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Brilla como un Lucero
Lucero Domínguez
66 episodes
4 days ago
Hola pequeño ser de luz, bienvenido/a a este espacio hecho especialmente para ti, no importa si lees esto teniendo 25, 20, 30 o 60 años, ya que este podcast está hecho para todos/as, en este espacio se abordan temas comunes que a veces son difíciles de hablar, o aunque no sean difíciles a veces nadie los quiere hablar, sobre la pareja, los amigos, la escuela, el trabajo, la sociedad, entre otros. En algunas ocasiones sola, otras acompañada, todo visto desde nuestros zapatos con la única finalidad de SUMAR. ¡¡BIENVENIDOS/AS!!
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Hola pequeño ser de luz, bienvenido/a a este espacio hecho especialmente para ti, no importa si lees esto teniendo 25, 20, 30 o 60 años, ya que este podcast está hecho para todos/as, en este espacio se abordan temas comunes que a veces son difíciles de hablar, o aunque no sean difíciles a veces nadie los quiere hablar, sobre la pareja, los amigos, la escuela, el trabajo, la sociedad, entre otros. En algunas ocasiones sola, otras acompañada, todo visto desde nuestros zapatos con la única finalidad de SUMAR. ¡¡BIENVENIDOS/AS!!
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Episodes (20/66)
Brilla como un Lucero
64° El apego

Te imaginas estar en una relación donde lo que mas buscas es estar cerca de alguien y que esa persona mientras más te acercas ella o el más se aleje de ti?
Características de este tipo las menciono en este episodio... TODOS tenemos un tipo de apego ¿cuál es el tuyo?

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1 month ago
37 minutes 59 seconds

Brilla como un Lucero
63º Salud mental

La llamada salud mental esta sumamente vinculada con variables sociales, económicas y políticas, es  máscontextual, no depende solo de tips de autocuidado ni tampoco solo de como percibimos el mundo.

Te invito a reproducir este episodio, donde abordo la salud mental como un todo y como el involucramiento de nuestros padres o primeros cuidadores en nuestra crianza tendrá un impacto positivo o negativo en nuestra adultez.

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2 months ago
35 minutes 42 seconds

Brilla como un Lucero
62º Una relación no es una cárcel

En la mente de algunos hombres y mujeres esta la idea de que él estar en una relación es estar en una cárcel, que no pueden salir, o que no pueden ir de la mano con sus proyectos y no hay nada más errado

 

Alguna vez tu o tu pareja han realizado comentarios tipo... “¿Por qué vas a ir este lado?, ¿Con quién vas? ¿Quienesvan a ir? ¿No me vas a llevar? ¿O porque no me incluyes en tus planes? no crees pequeño ser de luz que estopuede llegar a ser un tanto absorbente, asfixiante?

 

Te invito a replantearte una manera diferente de relacionarte con el otro...

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5 months ago
21 minutes 24 seconds

Brilla como un Lucero
61º Responsabilidad afectiva

La responsabilidad afectiva no es responsabilizar al otro sobre tus emociones o sentimientos...

La responsabilidad afectiva es la capacidad de reconocer que nuestras conductas, palabras podrían afectar las emociones de las personas con las que mantenemos una relación íntima y actuar o conducirnos a través de la empatía.


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6 months ago
18 minutes 35 seconds

Brilla como un Lucero
60° Invisibilizando al familiar del enfermo
Cuando se tiene un familiar con un padecimiento es muy normal que las prioridades familiares se conduzcan a apoyar a la persona enferma, a sentirse mejor, sin embargo estamos tan enfocados en que la persona se sienta bien que dejamos de lado a la persona cuidadora, invisibilizando su sentir y su pensar.
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1 year ago
34 minutes 18 seconds

Brilla como un Lucero
59° Perdonando a mi ex
Cuántas veces no hemos escuchado a las personas expresarse de sus ex parejas como lo peor de lo peor... Pero la realidad es que en esas historias de terror las personas también tienen responsabilidad y muchas veces no se hacen conscientes de eso... Te invito a reproducir este episodio donde si a ti te cuesta hablar sobre tu ex o te expresas como el innombrable o la tóxica es porque aún no has perdonado muchas cosas.
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1 year ago
23 minutes 14 seconds

Brilla como un Lucero
58º Ser Jefe/a no es sencillo
¿Cuántas veces hemos creído que el tener gente a cargo solo es cuestión de mandar, y regañar? Existen muchas personas que viven señalado o juzgado a sus jefes/as por las buenas o malas decisiones que llegan a tomar. Acompáñame a escuchar este episodio, donde te invito a ver el panorama de manera completamente diferente.
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1 year ago
38 minutes 13 seconds

Brilla como un Lucero
57º Viviendo sin límites

Te invito a reproducir el nuevo episodio de Brilla como un Lucero, en esta ocasión estuve acompañada por @cezar.espejo a quien le agradezco mucho nos compartiera su historia, y todo lo que ha vivido, aprendido y sobrellevado sobre la mielitis transversa... y demostrándonos que podemos estar en este mundo "Viviendo sin límites"...

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1 year ago
1 hour 54 minutes 41 seconds

Brilla como un Lucero
56º Mi episodio más personal 🤩

En este episodio te comparto un poco sobre mi cierre del 2023, ¿qué aprendí?, como es que he salido adelante de situaciones poco favorables y un poco sobre la historia de brilla como un lucero, así como la nueva sección de "brillando con luz propia", la cual doy por inaugurada para poder compartir las historias y vivencias de muchas personas.

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1 year ago
28 minutes 55 seconds

Brilla como un Lucero
55º ¿Para el amor no hay edad? 🤔 (Grooming)

El “grooming” son aquellas conductas de acercamiento o preparación de un engaño, para la práctica de acoso y abuso sexual en contra de niños y jóvenes que, en la mayoría de los casos, sucede a través de las redes sociales. Acompáñame a reproducir este episodio donde abordo tips para evitarlo, ¿qué debes hacer si tu hijo/a lo vive? y mi opinión respecto a todos estos delitos.


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1 year ago
40 minutes 45 seconds

Brilla como un Lucero
54º ¿Es momento de cortar? 💔✂️
Terminar una relación no es correcto ni incorrecto, simplemente, es necesario cuando no es una relación sana, te comparto 24 razones que te puedan ayudar a tomar una decisión, así como preguntarte si lo ideal es seguir o terminar... Pase lo que pase recuerda que la pareja no da la felicidad y que la única felicidad que vale la pena debes dártela tú.
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2 years ago
41 minutes 56 seconds

Brilla como un Lucero
53°Generación de cristal 🧒vs generación de cemento 🧓🏼
"Los jóvenes no aguantan nada", "Los viejos se toman muy en serio las cosas", son frases habituales entre ambas generaciones, el termino cristal se dio a cierto sector de la población frágil o excesivamente sensible para términos científicos, sin embargo hoy día se usa por los medios de comunicación para hacer burla al comportamiento de los más jóvenes.
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2 years ago
1 hour 11 minutes 39 seconds

Brilla como un Lucero
52° La gordofobia
Hablar de cuerpos ajenos, y juzgar a los cuerpos con obesidad atribuyendo (sin el conocimiento previo) que se encuentran así por falta de actividad física o de mala alimentación puede ser tomado como gordofóbico, en la actualidad muchas veces empleamos discursos gordofóbicos sin darnos cuenta. Te invitó a escuchar este episodio donde menciono que tipos de comentarios se realizan de manera inconsciente.
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2 years ago
39 minutes 6 seconds

Brilla como un Lucero
51° Cuando el trabajo se cuela en la relación 👨‍💻
Tener en equilibrio la vida personal y profesional no es nada sencillo y menos cuando tu o tu pareja tienen muchas responsabilidades que aunque socialmente están muy bien vistas la realidad es que si pueden llegar a afectar.
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2 years ago
51 minutes 47 seconds

Brilla como un Lucero
50° Jefe vs Líder
Todos en algún momento de nuestra vida laboral le hemos reportado a un superior, pero que difícil es saber identificar si la persona arriba de nosotros es un jefe o un líder. Acompáñame a conocer las características que definen a una persona con liderazgo Vs una persona con mentalidad de jefe y como esto afecta a las compañías.
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2 years ago
33 minutes 37 seconds

Brilla como un Lucero
49°La muerte de mi mascota
Perder a tu mejor amigo, a tu peludo, gatijo, o cualquier mascota que es un miembro más en tu familia es de lo más difícil que uno va a experimentar y más por ser un tema incomprendido.
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2 years ago
24 minutes 2 seconds

Brilla como un Lucero
48°El fin de una amistad
Cuando tus amigos comienzan a cambiar, sus prioridades son diferentes de las tuyas y te preguntas si ¿ha llegado el fin de una amistad?
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2 years ago
52 minutes 22 seconds

Brilla como un Lucero
47°Crisis de los 30's
Tener una casa, un matrimonio, hijos, un coche y muchas cosas más son parte de las exigencias que te caen de la sociedad justo en la etapa de los 30...
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2 years ago
31 minutes 1 second

Brilla como un Lucero
46°Me quede sin trabajo¿y ahora qué sigue?
Vivir un duelo de desempleo es importante asi como jamás olvidar que eres mucho más que un puesto de trabajo.
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3 years ago
39 minutes 15 seconds

Brilla como un Lucero
45°El dilema de las redes sociales
Las redes sociales son una gran herramienta para la gestión de un negocio, para socializar, para aprender cosas nuevas, pero... Si no las usamos correctamente podemos caer en dependencia o adicción, acompáñame a escuchar este episodio sobre factores positivos y negativos del uso de las redes.
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3 years ago
41 minutes 33 seconds

Brilla como un Lucero
Hola pequeño ser de luz, bienvenido/a a este espacio hecho especialmente para ti, no importa si lees esto teniendo 25, 20, 30 o 60 años, ya que este podcast está hecho para todos/as, en este espacio se abordan temas comunes que a veces son difíciles de hablar, o aunque no sean difíciles a veces nadie los quiere hablar, sobre la pareja, los amigos, la escuela, el trabajo, la sociedad, entre otros. En algunas ocasiones sola, otras acompañada, todo visto desde nuestros zapatos con la única finalidad de SUMAR. ¡¡BIENVENIDOS/AS!!