¿Te consideras una persona segura de sí misma? En este episodio profundizo en ¿qué es ser seguro de uni mismo? y por supuesto ¿cómo podemos construir esta seguridad? Sin duda es un área muy importante de nuestras vidas a la cual nos conviene prestarle atención y nutrirla. ¡Gracias por verme, suscribirte, dar like y comentar 🫶🏻! ¡Nos vemos en el siguiente episodio! Te recuerdo: * Agenda tu sesión inicial online de Coaching 1:1 via zoom en: https://www.brendafernanda.com/agendar Y te veo en mi Instagram: https://www.instagram.com/coachbrendafernanda/ Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
¡Bienvenid@! ¿Eres emprendedor (a)? ó ¿te dedicas a la creación de contenido? Entonces es MUY probable que te identifiques con éste episodio. Nos sabemos personas creativas pero se nos dificulta llevar esas ideas a la acción / vida real ... ¡¿Porqué?! y lo más importante ¿cómo salir de este ciclo sin fin🫠 ? En este episodio te cuento mi experiencia y lo que he aprendido al respecto con la intención de ayudarnos a salir de la procrastinación y honrar a nuestras ideas haciéndolas realidad como lo merecen ❤️🔥 ¡Gracias por verme, dar like y comentar 🫶🏻! ¡Nos vemos en el siguiente episodio! Te recuerdo: * Agenda tu sesión inicial online de Coaching 1:1 vía zoom en: https://www.brendafernanda.com/agendar Y te veo en mi Instagram: https://www.instagram.com/coachbrendafernanda/ Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
¡Bienvenid@ a un nuevo episodio del podcast! En tu vida, ¿buscas más el placer o la felicidad? Te dejo esta frase de Paramahansa Yogananda: ¨Si pasas tu vida en un estado de excitación constante, jamás conocerás la verdadera felicidad. Vive con sencillez y tómate la vida con mayor tranquilidad. La felicidad reside en darte tiempo para pensar y practicar la introspección. Recógete en soledad, de vez en cuando y permanece más tiempo en silencio¨. ¡Gracias por verme/escucharme y te veo en el siguiente episodio! Te recuerdo: * Agenda tu sesión inicial online de Coaching 1:1 conmigo: en https://www.brendafernanda.com/agendar Y te veo en mi Instagram: https://www.instagram.com/coachbrendafernanda/ Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
En este episodio platicamos sobre: - Metas del 2024 - Círculo de mujeres - Bully interno -¿Cómo acompañarnos de manera incondicional en cada proceso? - Prácticas diarias para conectar con uno mismo Espero hayas disfrutado de ésta plática casual conmigo ❤️🔥 Te recuerdo: * Agendra tu sesión inicial de coaching conmigo: https://www.brendafernanda.com/agendar Y nos vemos mis redes sociales: / coachbrendafernanda ¡Gracias por verme/escucharme y hasta el siguiente episodio! De corazón a corazón, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
Te presento a Mariana Sánchez quien es multipasional! Nos cuenta cómo desde niña tenía claro que le apasionaba la idea de ser doctora hasta que se lo cumplió y no solo eso, en el camino encontró una segunda pasión: el Fitness y ha sabido cómo dedicarse a ambas sin perder su salud y lo más importante DISFRUTANDO de lo que hace en todo momento.
Esperamos que este episodio te inspire y motive a explorar tus gustos de modo que puedan convertirse en pasiones o hasta en una carrera alterna.
Encuentra a Mariana en:
Su cuenta de Fitness:
https://www.instagram.com/fitfem.ms/
Su cuenta de Doctora:
https://www.instagram.com/dra.marianacastillon/
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¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio!
Con mucho amor,
Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
Te presento a Anakaren Reyes, mujer arquitecta a quien conocí gracias a su proceso de Health Coaching, donde por 6 meses construyó una rutina de hábitos que le ayudaron a conocerse al punto de perder el miedo a ser imperfecta y a renunciar para emprender su pasión siendo el DISFRUTAR su objetivo principal.
Sin duda un testimonio MUY inspirador acerca de cómo disfrutar tu vida laboral.
Encuentra a Anakaren en: www.instagram.com/casameraki_mx/
facebook/casamerakiens
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¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio!
Con mucho amor,
Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
Te presento a mi amiga del alma, Ere ❤️🔥 quien hoy se abre con nosotros para contarnos su historia de vida en cuanto a carrera, específicamente al emprender. Nos comparte sus aprendizajes (para bien y para mal) de manera que puedas también aprender e inspirarte con una historia exitosa y MUY real de emprendimiento.
Encuentra los productos de CAFUNÉ en:
https://www.cafunesuperfoods.com/
https://www.instagram.com/cafunesuperfoods/
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¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio!
Con mucho amor,
Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
La carrera profesional y vida laboralé son parte muy importante dentro de tu Salud Integral.
¿Cuántas horas pasas en el trabajo al día, semana, mes, año y toda tu vida 🥵?
Realizar algo que esté alineado a quien eres, donde te sientas útil, valorado y además te genere ganancias económicas puede ser un reto, pero créeme que si te escuchas, puedes.
Te cuento mi historia hasta hoy en mi carrera esperando que te identifiques y compartamos experiencias.
Y nos vemos mis redes sociales: https://www.instagram.com/coachbrenda...
https://www.youtube.com/channel/UCo_uUwOcE0JXSueeKcmpH6w
¡Gracias por escucharme y hasta el siguiente episodio!
De corazón,
Brenda Fernanda, Health Coach ❤️🔥
Bienvenidx a profundizar aún más en el hábito de la Actividad física.
Hoy traje a mi Fitness Coach favorito: Edgar Álvarez quien además es Nutriólogo y actualmente es mi mayor motivación para asistir al gimnasio y darlo todo.
Nos cuenta su proceso desde ser niño/adolescente con obesidad a hacer del ejercicio y la salud su propósito en la vida.
https://www.instagram.com/edgarkfit/
¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio!
Con mucho amor,
Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
¡Hablemos de Actividad física! ¿Cómo está este hábito en tu vida? Sin duda es VITAL adquirirlo para considerarnos saludables y para eso te traigo de invitada a Zoar Parga, Lic. en Actividad física y Deporte. Nos cuenta un poco de su historia con la actividad física, su proceso de emprendimiento y nos comparte su maravillosa fórmula para ser disciplinada y cumplir sus metas, sin duda obtendrás inspiración y consejos puntuales que te ayudarán a adquirir el hábito.
Encuentra a Zoar en su página web y redes sociales: https://www.zoarparga.com/https://www.instagram.com/zoarparga/https://www.instagram.com/bootcamptc/ Para agendar tu sesión inicial de coaching gratuita conmigo, da click aquí: https://www.brendafernanda.com/agendar Y nos vemos mis redes sociales: https://www.instagram.com/coachbrenda... ¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio! Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️🔥
¡BIENVENID@ al primer episodio del podcast 🥳! Este episodio es la presentación e introducción a este espacio creado desde y para el corazón, con la intención de acompañarnos en el proceso de aprender a cuidarnos y amarnos como adultos responsables (todo un reto!) Te cuento un poco de mi historia, ¿Quién soy? ¿Mi porqué? ¿Cómo me transformó el Coaching? y ¿Qué ofrezco? GRACIAS por estar aquí, viéndome y/o escuchándome 🙏🏻 Para agendar tu sesión inicial de coaching gratis, da click aquí: https://www.brendafernanda.com/agendar Te veo en mi Instagram: https://www.instagram.com/coachbrenda... ¡Nos vemos en el siguiente episodio! Con muchísimo amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach.