Podden där vi pratar om det som vi annars kanske väljer att inte prata om, men som är de händelser som påverkat oss som mest.
Jag tror att det är otroligt viktigt att våga prata om det som är tufft, inte bara för sin egna skull utan också för att hjälpa andra.
Visa att ingen är ensam och att det går att ta sig igenom motgångar.
Jag vill med den här podden sprida ljus i mörker, hopp vid förtvivlan och med hjälp av samtal med fantastiska gäster inspirera Er som lyssnar.
Varje vecka kommer ni även få Veckans Utmaning (som också är namnet på min första bok).
Är så obeskrivligt tacksam för Er som önskat detta i flera års tid och för @redbullsweden som tror på mig och sponsrar den här podden.
In och följ @breakitpodden och @breakitandyouwillmakeit på instagram och önska gäster
Podden är redigerad av: Podify
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podden där vi pratar om det som vi annars kanske väljer att inte prata om, men som är de händelser som påverkat oss som mest.
Jag tror att det är otroligt viktigt att våga prata om det som är tufft, inte bara för sin egna skull utan också för att hjälpa andra.
Visa att ingen är ensam och att det går att ta sig igenom motgångar.
Jag vill med den här podden sprida ljus i mörker, hopp vid förtvivlan och med hjälp av samtal med fantastiska gäster inspirera Er som lyssnar.
Varje vecka kommer ni även få Veckans Utmaning (som också är namnet på min första bok).
Är så obeskrivligt tacksam för Er som önskat detta i flera års tid och för @redbullsweden som tror på mig och sponsrar den här podden.
In och följ @breakitpodden och @breakitandyouwillmakeit på instagram och önska gäster
Podden är redigerad av: Podify
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I dagens avsnitt gästas jag av ingen mindre än Mårten Nylén – en av Sveriges mest välkända tränare och hälsoinspiratörer. Du har säkert sett honom i Biggest Loser, men bakom TV-rutan finns en man med ett djupt engagemang för att hjälpa människor att må bättre – både fysiskt och mentalt.
Vi pratar om träning, motivation, livsbalans och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Mårten delar även med sig av sin egen resa, sin syn på hälsa och vad som faktiskt krävs för att skapa hållbara vanor – utan press och pekpinnar.
Ett fullmatat avsnitt med energi, inspiration och konkreta tips du kan ta med dig direkt in i din vardag. Missa inte detta kraftfulla samtal med Mårten Nylén!
📅 Nya avsnitt varje måndag!
Följ mig på sociala medier:
•Instagram: @breakitandyouwillmakeit
•TikTok: @breakitandyouwillmakeit
•Hemsida: www.breakitmakeit.se
🎙️ Podden är sponsrad av Red Bull. ✨
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.