Een ontspannen meditatie bedoeld om opnieuw terug te komen in je focus.
Mono no aware: een Japanse concept dat zich laat vertalen als: de schoonheid van het vergankelijke. Alles komt en gaat. Het maanlicht komt, en het gaat weer, en zal nooit meer exact terugkomen zoals het was. Wanneer we steeds beter begrijpen dat alles komt en gaat, zullen we lichtvoetiger door het leven kunnen bewegen.
---
"Creëer een mindful droomleven"
Check ook mijn podcast over het creëren van een mindful droomleven: 'Renske Mennen'.
Meer over Renske? Check: