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BODY MIND SOULution
Janina Dreyer und Sophia Lein
64 episodes
5 days ago
Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Wir nehmen dich mit auf unsere persönlichen Wege zu mehr Achtsamkeit und ganzheitlichem Wohlbefinden, und teilen persönliche Erlebnisse und Erfahrungen. Ein Podcast von Frauen für Frauen.
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Alternative Health
Health & Fitness
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Multitasking oder Wahnsinn? Mein Leben zwischen Kursen, Kids & Kieferorthopädie
BODY MIND SOULution
13 minutes 54 seconds
8 months ago
Multitasking oder Wahnsinn? Mein Leben zwischen Kursen, Kids & Kieferorthopädie
💡 Kennst du das? Du hast 1000 Dinge auf der To-Do-Liste, jonglierst Arbeit, Familie, Wäscheberge und dann... vergisst du trotzdem die Waschmaschine aufzuhängen. Willkommen in meinem Alltag! 😆 In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, wie es wirklich ist, alles unter einen Hut zu bekommen – und warum es völlig okay ist, wenn mal nicht alles rund läuft. 🙌 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum mein Handy & mein Notizzettel meine besten Freunde sind 📱✍️ ✔️ Wieso Perfektion nur eine Illusion ist – und das völlig in Ordnung ist! ✔️ Wie Selbstfürsorge wirklich aussehen kann ✔️ Warum wir als Frauen uns viel öfter sagen sollten: „Du machst das großartig!“ 💛 ✔️ Meine besten Hacks für mehr Gelassenheit & weniger Stress im Alltag ✨ Meine Message: Du musst nicht perfekt sein – du musst nur du selbst sein! Und wenn du heute einfach nur Nudeln mit Tomatensoße serviert hast oder dein Tag chaotisch war: Du bist trotzdem eine großartige Mama, Unternehmerin & Frau! 💪 🎙 Hör rein & lass mich wissen: Hattest du auch schon mal so einen „Waschmaschine-vergessen“-Moment? Schreib mir auf Instagram oder lass mir eine Nachricht da – ich freu mich auf den Austausch! 🧡 📲 Folge mir für mehr echte Einblicke & Tipps 📢 Teile die Folge mit einer Freundin, die das hören muss – denn wir alle brauchen mal eine Erinnerung daran, dass wir genug sind! ✨
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