Du willst dich fit, gesund und stark fühlen und deine Biologie verstehen – trotz der Herausforderungen des Alltags? Body & Balance On Air ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil, der wirklich zu dir passt. Wir teilen wissenschaftlich fundierte Fakten rund um Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Stärke und zeigen dir, wie du diese ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Entdecke, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können – für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden in deinem Leben. Hier gibt es echte Wissenschaft statt gefährliches Halbwissen, Mehrwert statt Misinformation und alltagstaugliche Empfehlungen, um endlich ganz einfach in die Umsetzung zu kommen.
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Gesunde Ernährung und Nährstoffe mit Prof. Martin Smollich.
Body & Balance On Air
49 minutes 20 seconds
7 months ago
Gesunde Ernährung und Nährstoffe mit Prof. Martin Smollich.
Kein Social Media ohne Supplementempfehlungen. Man bekommt das Gefühl, es ginge gar nicht mehr ohne. Ich habe mit Deutschlands derzeit populärstem Ernährungsexperten Prof. Martin Smollich über gesunde Ernährung und Nährstoffe gesprochen. Als Leiter der Arbeitsgruppe Pharmakonutrition am Institut für Ernährungsmedizin der Universität Schleswig-Holstein in Lübeck hat Prof. Smollich nicht nur wissenschaftlich den Durchblick, wenn es um gesunde Ernährung und die Wirkung einzelner Nährstoffe geht. Als Autor zahlreicher Bücher leistet er außerdem einen sehr wertvollen Beitrag, um das Beratungswesen und die Alltagspraxis in Sachen Ernährung zu verbessern und vor allem zu erleichtern. Sein neuestes Buch "der Nährstoffkompass" ist meine große Empfehlung und gehört in jede Hausapotheke.
mehr Infos über Prof. Martin Smollich:
https://www.instagram.com/ernmedblog/
https://www.ernaehrungsmedizin.blog/der-autor/
https://www.uksh.de/Ernaehrungsmedizin_Luebeck/Wissenschaft/AG+Pharmakonutrition.html
Prof. Smollich wurde von von Hanna Lenz fotografiert.
https://www.drkatharinakessel.com/
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Body & Balance On Air
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