Sich dafür zu entscheiden zu einer Therapie zu gehen ist ein großer Schritt und erfordert viel Mut. Es ist nicht leicht einen geeigneten Therapeuten oder eine geeignete Therapeutin zu finden, die zu einem passt. Um dir die Therapeutensuche zu erleichtern, gebe ich dir in dieser Podcastfolge 3 wichtige Tipps mit auf deinen Weg. Aber auch der erste Anruf bei einer Therapeutin oder einem Therapeutin stellt oftmals eine große Hürde da. Ich möchte dir meine persönliche Erfahrung mitgeben und erzähle von meinem ersten Anruf bei meiner Therapeutin. Dies war der erste Schritt zu einer tollen Zusammenarbeit die nun bereits länger als 12 Jahre andauert.

Solltest du keinen Therapieplatz bekommen, möchte ich dir folgende Notrufnummern mitgeben:

Österreich:

Telefonseelsorge 142 -

Rat auf Draht 147 - Kinder und Jugendliche

jeweils auch Chat und Mailberatungen möglich

Deutschland:

Nummer gegen Kummer : 116 111 Kinder und Jugendliche

Telefonseelsorge 0800.1110111

Fragen oder Anregungen zum Podcast : myborderline@gmx.at