Heute berichte ich euch von meiner Ernährungsumstellung.
Ihr hört wie durch glutenfreie Ernährung meine Kopfschmerzen verschwunden sind.
Reduzierung von Zucker und Laktosefreie Produkte.
Mediterrane Ernährung mit viel Fisch und Gemüse bringt deinem Körper wichtige Omega 3 Fettsäuren, die essentiell für die
Reduktion von depressiven Symptomen sind.
Durch die Ernährungsumstellung erlangte ich wieder Engergie, die Hautausschläge verschwanden, die Kopfschmerzen waren weg, mein Kopf war klar und meine Stimmung so gut wie nie.
Wenn du deine Ernährung umstellen möchtest, helfe ich dir Schritt für Schritt dabei diese Ernährungsform umzusetzen.
Dazu gibt es die Möglichkeit eines 1:1 Coachings. Schreibe mir dazu eine Email an: myborderline@gmx.at