IT'S THE END OF AN ERA. Want dit is de allerlaatste BLOOT. aflevering... BLOOT. stopt na 3 jaar praten over allerlei kwetsbare onderwerpen, mooie blote gesprekken met gasten en bijna 85.000 downloads. Het is tijd om deze deur te sluiten. En nieuwe deuren te openen. Ik neem je mee in mijn beweegredenen, de best beluisterde afleveringen van de afgelopen 3 jaar, een aantal hoogtepunten en mijn volgende nieuwe stap! Ik voel me mega trots en dankbaar en ook wel een beetje emotioneel dat ik...

Livia en ik hebben elkaar jaren geleden ontmoet in Bali. Vorig nam ik deel aan een retreat waar Livia lesgaf, wederom in Bali. En vandaag, bijna een jaar later, hadden we een prachtig gesprek over Livia's reis, van onderzoeksjournalist & copywriter, tot yoga & breathwork teacher tot het overnemen van een online retreat platform. Een belangrijk onderdeel van Livia's pad, is in stilte zijn geweest. In de stilte vond ze vaak antwoorden en werd haar eigen rode draad steeds duidelij...

Elmay Claassen is dichter en journalcoach en mailde mij het volgende: Misschien vind je het wel tof om mij een keertje uit te nodigen in de podcast. Het sluit namelijk best wel aan op mijn reis naar zelfliefde die ik de afgelopen jaren heb afgelegd - waarvan mijn dichtbundel Duizend stukjes liefde de kers op de taart was. In die dichtbundel staan alle (ongecensureerde) namen van mijn exen én sta ik naakt op de omslag en foto's in de bundel. Hoe bloot wil je het hebben? ;) We hadden ee...

Marleen Weener mailde mij met de vraag of ze haar verhaal mocht komen doen in de podcast, een verhaal over grensoverschrijdend gedrag en #METOO. Deze podcast maak ik om dingen bespreekbaar te maken, herkenning te geven en om kwetsbaarheid normaler te maken en ik ben daarom ook heel blij en dankbaar dat Marleen mij in deze aflevering wil helpen om deze missie verder uit te dragen. Ze heeft haar verhaal al een aantal keren verteld in de media en online, maar hier mag nog veeel meer aanda...

Welcome to the dating jungle baby, you'd better fasten your seatbelt! Daten als dertiger, het is een beetje als een zak smekkies in alle smaken uit Harry Potter. De keuze is reuze maar je hebt van te voren geeen idee wat voor smaken je allemaal tegenkomt. Of in je mond stopt (haha). We hebben het in deze aflevering over het beëindigen van een lange relatie, single zijn terwijl iedereen om je heen aan het settelen is, datingapps, open relaties, seks, de liefdesbaby en nog veeeel meer. ...

Wanneer voelde jij je voor het laatst BLOOT.? Dé vraag die we elkaar 2 jaar lang elke week stelden maar die er nu een tijdje bij in geschoten was! Deze vraag laat je inchecken met jezelf over of je dingen gedaan hebt die buiten je comfortzone lagen, kwetsbaar voelden of iets wat helemaal nieuw was. Want doe jij regelmatig iets dat BLOOT. voelt? Zo ja, wat brengt jou dat? En zo niet, wat maakt dat je in je comfortabele bubbeltje blijft zitten? Ik besefte me door het opnemen van deze po...

In deze aflevering duik ik in mijn ervaring met zowel loondienst als freelancen. Want voor beide is veel te zeggen maar ik heb eind vorig jaar de keuze gemaakt om het freelance leven uit te gaan proberen. Waar voel ik me het fijnst bij? Geeft het één meer zekerheid dan het ander? Ik ben ook heel benieuwd naar jouw ervaring hiermee! Werk jij in loondienst of ben je net als ik het aan het freelancen? En wat is voor jou de reden om dat te kiezen? Support the show Ga je mee BLOOT.? Heb...

Je purpose. Heb jij dat helder voor jezelf? Leef jij je purpose? En zit dat 'm dan in je werk of juist wat je buiten je werk doet en hoe je leeft? Voor mij is het nog steeds een zoektocht, want ik heb het gevoel dat ik nog steeds niet helemaal doe waarvoor ik hier op deze aardbol ben neergezet. Afgelopen zomer 2023 heb ik een traject gevolgd bij Nanda. Zij is purposecoach en het traject bij haar heeft me veel helderheid gegeven in wie ik ben en waar ik blij van word. In deze afleverin...

Eindelijk weer een podcast over een van mijn, en volgens mij ook van jullie favoriete onderwerpen, DATEN!! En dit is een feestje van herkenning voor velen om naar te luisteren. Tim is een goede vriend van me die ik via het daten (haha, hoe toepasselijk) heb ontmoet en met wie ik nu beste matties ben. We hebben het oa over daten na een lange relatie, hoe weet je wanneer je daar weer klaar voor bent? Over daten anno 2024, datingsapps, hard of langzaam gaan in het daten en het verlangen o...

Soms heb je van die dagen, of weken, of maanden dat het gewoon niet stroomt. Ik zit in zo'n periode en dacht 'laat ik dat gewoon met jullie delen'. Een kwetsbare share over hoe ik er op dit moment in zit, omdat delen = helen en wellicht herken jij je in iets van wat ik vertel. Support the show Ga je mee BLOOT.? Heb je vragen, opmerkingen of wil je iets delen? Stuur dan een (voice)berichtje op Instagram. Of tag BLOOT. in je stories! En wil je de show supporten? Laat dan een 5* rat...

Dit is een heugelijke aflevering want niemand minder dan mijn eigen zusje Floor trapt af als eerste gast van het nieuwe seizoen van BLOOT.! Floor heeft de afgelopen jaren een pittige reis afgelegd om van een extreem pijnlijke menstruatie af te komen en haar hormonen in balans te brengen. Ze gaat BLOOT. met een bijzonder verhaal over gezondheid, extreme menstruaties, je vrouwelijke cyclus, mentale gezondheid en een hele spannende keuze voor een operatie aan haar baarmoeder om een myoom weg ...

2023 was me het jaartje wel! Kijk je mee terug naar het afgelopen jaar aan de hand van een aantal mooie reflectievragen? Vragen die ik mezelf onder andere stel en die jij ook voor jezelf kunt beantwoorden zijn: - welke 3 woorden vatten 2023 voor jou samen? - Wat zijn je belangrijkste inzichten op persoonlijk en op zakelijk vlak? - Wat zijn de beste beslissingen die je nam? - Wat zijn je successen? (daar vallen fuck ups mogelijk ook onder ;)) - Welke mensen hebben een belangrijke rol ge...

Wat doe je als je geen grip meer hebt op je gevoelens en emoties en alles voor je gevoel even 'to shit' gaat? Je toolbox om jezelf weer terug op je benen te krijgen erbij pakken! In deze aflevering deel ik mijn tools & tips met je die me hebben geholpen om redelijk snel terug te bouncen van angstig, paniekerig en niet meer in staat om te werken naar rustig, kalm en stabiel. Zenuwstelselregulatie is echt dé sleutel naar je rustig en kalm voelen. Hoe ik dat heb gedaan? Je hoor...

De zomer van 2023, het was er eentje om niet te vergeten! Nu, aan het einde van het jaar, zie ik de les die ik van een op tilt geslagen zenuwstelsel mocht leren wel in. Maar toen ik er middenin zat, had ik niet het idee dat ik er heel snel uit zou komen. Een tornado was er niks bij. In deze aflevering neem ik je mee in de gebeurtenissen die ervoor zorgden dat ik er even compleet aflag in de late zomermaanden van dit jaar. Iets met een heeel gevoelig zenuwstelsel, energielekken, verlati...

Jaaaaa, BLOOT IS BACK! And it has been a while, 6 maanden welteverstaan. Ik ben er zelf ook nog steeds vrij ondersteboven van. In deze allereerste solopodcast van BLOOT. neem ik je mee in het nieuwe format, in waar ik het vooral NIET over ga hebben de komende tijd, hoe het nu met me gaat én geef ik je een inkijkje in de afgelopen weken. Het was een fucking wervelwind. Het is een beetje akward, een beetje wennen en een beetje inkomen na zo'n lange tijd de microfoon onder het stof te h...

Dirk van Angst naar Liefde podcast nodige ons uit om eens BLOOT. te gaan in zijn podcast over de liefde! Luister de aflevering hier! In deze podcast leer jij o.a. hoe jij authentiek kan blijven in daten & relaties en weet jij alles over de therapie do’s en don'ts. En nog veel meer! Als er twee dames zijn die alles afweten van wat er momenteel speelt onder de generatie 20-30tigers dan zijn het Lisa en Myrthe van BLOOT wel. Burn-out’s, depressieve klachten, twijfelen, een serieuze...

We gaan er even een zomer tussen uit maar niet voordat we de vraag der vragen hebben beantwoord: hoe BLOOT. zijn wij nou écht gegaan het afgelopen half jaar? In deze aflevering onderzoeken wij hoeveel we daadwerkelijk over onszelf hebben gedeeld dit seizoen & of er misschien momenten zijn geweest dat we ervoor kozen ons niet uit te spreken. Daarnaast zijn er veel momentjes van dankbaarheid & liefde voor jou, de luisteraar. Want zonder jou zou BLOOT. geen BLOOT. zijn! Tot de vol...

Het moment was dan eindelijk daar: we zijn (terug) in therapie. Een mooi moment, zo vlak voor de zomerstop, om eens te gaan vertellen over de sessies van de afgelopen maanden. Wat is de reden voor ons om dit therapeutisch avontuur aan te gaan? Hoe gaan de sessies? En voelt het BLOOT. of is het iets waar we gemakkelijk over praten? Support the show Ga je mee BLOOT.? Heb je vragen, opmerkingen of wil je iets delen? Stuur dan een (voice)berichtje op Instagram. Of tag BLOOT. in je stories!...

Het initiatief nemen. Het is zoiets wat je in alle facetten van je leven ver kan brengen. Maaaar, hoe zit dat nu in het daten? Heeft het stevige feminisme, de me-too beweging en alles wat er daardoor in korte tijd is veranderd tussen mannen en vrouwen invloed op wie nu het meeste initiatief neemt en zou moeten nemen? Zijn daar überhaupt (ongeschreven) regels over? Is het aantrekkelijker als de man de leiding pakt of willen wij juist als vrouwen graag de touwtjes in handen hebben? Wij zouden n...

Oef, seksen met jezelf. Dat is een ding want hoe vaak verwennen wij onszelf eigenlijk én hoe doen wij dat dan? Tijdens dit gesprek kwamen we er ook gelijk achter dat we uberhaupt amper praten over soloseks. Want waar wij in geuren en kleuren inmiddels wel durven te vertellen over onze seksescapades, is delen over de hete momentjes met jezelf ineens een heel ander verhaal. Daarom gaan we deze week eens lekker BLOOT. over soloseksen. Luister hier onze sensual solo sexy time playlist 🤤 Suppo...