Eine Fortsetzung von The Transformation!
Ich spreche darüber, was „High-Quality Self-Care“ für mich wirklich bedeutet, jenseits von Luxus, Geld oder Perfektion.
Es geht um die Kunst, Schönheit in den Alltag zu bringen – selbst, wenn du wenig hast.
Ich erzähle von meiner Mutter, von Kaffeepeelings in der Küche und davon, warum wahre Self-Care nicht laut ist, sondern liebevoll konsequent.
Werbung: Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Hof München.
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In dieser Folge spreche ich über die wahre Wurzel meiner damaligen Veränderung – psychische Hygiene. Ich teile, welche Instrumente mir geholfen haben, meine Transformation zu starten, lange bevor sie äußerlich sichtbar war. Wenn du dich nach innerer Ordnung, Ruhe und Neuanfang sehnst, ist diese Folge für dich!
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TW: In dieser Folge spreche ich über mentale Gesundheit, toxische Beziehungen und depressive Phasen. Wenn dich solche Themen belasten, höre bitte achtsam oder gemeinsam mit einer vertrauten Person.
In dieser Folge spreche ich über meine „verlorenen Jahre“. Eine Zeit, in der ich zwar funktioniert habe, aber innerlich am Boden war.
Ich erzähle von der Mentalität, in der ich aufgewachsen bin, einer Welt, in der das Aussehen einer Frau oft wichtiger war als ihr inneres Leben. Über toxische Beziehungen, emotionale und finanzielle Abhängigkeiten, über die Depressionen, die ich in Paris versteckt habe, und über die Leere, die damals mein Alltag war.
Ich weiß, dass all das die Vorbereitung war, der Nährboden für meine spätere Transformation. In der Dunkelheit lagen Geschenke verborgen, die ich damals noch nicht erkennen konnte. Und genau über diese Transformation spreche ich in der nächsten Folge.
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In dieser ersten Folge öffne ich den Raum hinter Blooming Space:
Woher der Gedanke kam, warum er geboren werden musste und was für mich „innerer Luxus“ wirklich bedeutet.
Ich spreche darüber, welche Frauen mich geprägt haben, was ich früher bewundert habe und was ich heute ablehne.
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