Büyümek üzerine hasbihal. Hepimiz bunu yaşıyoruz korkmayın, birlikteyiz. Büyümenin getirileri ve yorgunluğun sebeplerini konuşuyoruz.
Konfor alanımız bir sığınak mı? Yoksa bir kafes mi? Konfor alanlarımız ve kendimce çıkış yollarını anlattığım bölüme hoşgeldiniz
Hızlı öfkelenme ve aşırı duygusallıkla yaşamak hepimiz için yeterince zor. Bu bölümde öfkelenme ve bunun temellerine beraber iniyoruz. Nasıl yatışacağımızı konuşuyoruz.
Sınırlarımızı çizme sanatı hakkında biraz hasbihal. Hem biraz bence hem biraz psikoloji. Keyifli dinlemeler ✌🏻
Bu bölümde yas sürecimden ve yas süreçlerinden bahsettim. Benim yasım çok taze. Biliyorum ki yalnız değilim ve biliyorsunuz ki yalnız değilsiniz. İyi dinlemeler
Depresyon, iyileşmek ve tanışmak üzerine