Témy, o ktorých sme diskutovali:
- Osobná cesta k zdravej výžive a poslaniu zlepšiť stav zdravia národa?
- Najväčšie výzvy, ktorým musíme čeliť v oblasti zdravé výživy dnes, najmä v kontexte moderného spôsobu života?
- Prečo vznikol Inštitút moderní výživy a v čom by mala byť naša výživa moderní ?
- Význam optimalizace zdraví pre zlepšenie kvality života a zdravia v roku 2025-2030?
- Ako môže správna výživa podporiť mentálnu výkonnosť a zvýšiť produktivitu?
- Čím sa môžeme inšpirovať u kulturistov a na čo si zase dať pozor ?
- Aké sú najčastejšie omyly alebo mýty, s ktorými sa stretávaš pri edukácii ľudí o zdraví a výžive?
- Aký je vplyv technológií a digitalizácie na naše stravovacie návyky a celkový zdravotný stav?
- Čo odporučiť ľuďom, ktorí ešte len začínajú s experimentovaním a zlepšovaním svojej výživy?
- Keď sa povie slovo Biohacking a Longevity, aká je Lukášov pohľad a interpretace týchto konceptov ?
- 4 základné princípy, ktorými by sa mali riadiť ľudia, aby dosiahli lepšiu vitalitu a zdravie v 21. storočí, čo by to bolo?
Práce, inštitút a kurzy pod vedením Lukáša Roubika:👉 Prednášky a semináre: https://www.institutmodernivyzivy.cz/...👉 Institu Moderní výživy a poradenství: https://www.institutmodernivyzivy.cz/
